胳膊肘上面的肌肉疼，主要的最常见的就是胳膊肘外侧这个肌肉的疼痛，这是前臂的伸腕肌肉的位置，也叫前臂伸肌的位置。这个位置疼痛，通常是因为腕关节出现背伸运动，如打网球的反手或者是打羽毛球的反手，或者是做家务时腕关节活动太多，导致伸肌的拉伤，有时同时伴有肘关节外侧的疼痛，叫做网球肘。
这样的情况主要是伸肌的拉伸，可以戴肘关节加压带，又叫做网球肘加压带。绑在肌肉终止的位置，再运动或干活，肌肉就不会疼痛，也可以外用膏药，口服非甾体类的抗炎镇痛药物。
另外，顽固性的疼痛需要到专业的关节外科医生或运动医学医生那里去诊治，找到内在的特定的原因，部分患者需要做微创治疗。所以，根据不同的情况，要做针对性的治疗。
