首先需明确腰椎间盘膨出的定义，腰椎间盘膨出在普遍的意义上来讲，指较轻度腰椎间盘突出。在医学上较规范化的讲法为腰椎间盘突出的一种类型，是较均匀的纤维环膨大。腰椎间盘膨出的患者症状较轻，类似坐骨神经痛或者腿部麻木无力，上述症状基本不会出现，一般可能偶发下腰部疼痛。这种情况下的腰椎间盘膨出，一般采用保守治疗。患者需避免进一步损伤腰椎间盘，防止腰椎间盘膨出加重。其治疗方法如下：
1、避免长时间弯腰：弯腰负重是腰椎间盘膨出最忌讳的问题；
2、加强腰椎保护：可多练习小燕飞、五点支撑等，即锻炼腰背肌力量，防止腰椎间盘不正常应力加重；
3、卧床休息：当患者有疼痛时，可考虑卧床休息，减轻腰椎间盘压力，进而促进恢复速度；
4、可考虑做牵引治疗、热敷、理疗、烤电等；
5、加强腰背肌锻炼：当患者疼痛消失之后，再加强腰背肌锻炼，保护腰椎间盘；
6、药物治疗：一般情况下，腰椎间盘膨出可考虑辅助以活血药物或者营养神经类药物，但并非必须要求。
除非特殊情况，腰椎间盘膨出不需要手术治疗。当特殊情况下的腰椎间盘膨出时，如膨出较大而导致椎管狭窄，患者会出现严重且不可缓解的下肢疼痛、行走受限或者肢体麻木，甚至二便、性功能出现异常，需要及时就医，根据病情考虑是否做手术治疗。