北京中医药大学东直门医院
针灸科
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桑葚就是桑树的果实，在夏季成熟，主要有两种颜色，一种是白色的，一种是紫色的。具体如下：
1、紫色桑葚有很多花青素，有抗衰老功效，本身是甘、酸而寒，入心经、入肝经，也入肾经；
2、桑葚有滋阴、补血、生津、润燥的作用，用于阴血不足，不能上荣而出现头晕、耳鸣这样的病症；
3、桑葚有安眠的作用，用于治疗心慌、心悸、失眠；
4、桑葚有清内热、滋阴的作用，治疗津伤出现的口渴；
5、桑葚可以治疗阴虚内热；
6、桑葚具有补血作用；
7、桑葚可以治疗血虚导致的便秘，可润肠通便。
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桑椹为药食同源之品，多于5-6月份成熟、采收，是不可多得的佳品。中药学认为，桑椹味甘、酸，性寒，归肝、肾二经。具有滋阴养血、生津润肠、乌发明目的功效。可以用于治疗肝肾不足、血虚精亏引起的头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、失眠多梦、津伤口渴、肠燥便秘等肝肾亏虚的症状。在中医古籍记载中曾论述到，《本草备要》曰桑椹，甘凉，色黑入肾而补水，利五脏关节，安魂镇神，聪耳明目，生津止渴，炼膏，治服金石药热渴。《本草崇原》曰，止消渴，利五脏，关节痛，安魂，镇神，令人聪明，变白不老。在两个中药古籍中记载都是说明它有滋补肝肾、生津润肠、乌发明目的一个作用，练膏之后具有解毒、治消渴的作用。
曹云松│北京中医药大学东方医院
2023/06/18收听(21264)
桑椹，味甘、酸，性寒，归肝、肾经，具有滋阴养血、生津润肠、乌发明目的功效，用于治疗肝肾不足、血... 曹云松│北京中医药大学东方医院 2023/09/01播放(50858)
桑椹，味甘、酸，性寒，归肝、肾经，具有滋阴养血、生津润肠、乌发明目的功效，用于治疗肝肾不足、血...
2023/09/01播放(50858)
桑椹干就是桑椹的干燥体，具有的功效是补血滋阴，生津止渴，还可以润肠。临床的作用主要有利于补血，特别对于女性，桑椹干可以补充血细胞，对于治疗女性造血功能缺失有一定的疗效。桑椹干还有美容养颜的作用，主要是含有一定的维生素C，可以抗氧化，还可以补肝护肾，对于使头发变黑，强壮男性都有很强的功效。桑椹干也可以增强免疫力，提高身体素质，对于肿瘤也有一定的预防作用。对于成年人出现用脑过度、亚健康状态、过度疲劳，也可应用桑椹干进行调整。
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/19收听(74884)
"中药桑椹的功效可以滋阴补血、补益肝肾、生津止渴、乌发明目等，通过桑椹的合理应用可以改善人体的内环境，对人体有很强的保健作用，比如可以防止血管硬化。因为桑椹中的有效成分可以帮助降低血中的胆固醇和甘油三酯，以防止血管过早的老化，维持其弹性，另外桑椹也可以很好的对于高血压、高血脂、高血糖进行辅助的调治，还可以健脾胃、助消化，有利于对人体的消化不良进行调治。桑椹对于改善患者的头发、胡须过早发白以及肾亏的症状，都可以进行辅助治疗，男性过早的衰老，出现性功能过早的衰退，可以通过桑椹来进行辅助的调治。"
2023/10/02收听(36826)
桑葚子也就是俗称的桑葚，是常用中药。功效与作用是固精缩尿，主要用于治疗遗精、滑精、遗尿、尿频、... 张碧华│北京医院 2023/09/08播放(64518)
桑葚子也就是俗称的桑葚，是常用中药。功效与作用是固精缩尿，主要用于治疗遗精、滑精、遗尿、尿频、...
张碧华│北京医院
2023/09/08播放(64518)
白桑葚子应该是桑葚的一种，桑葚也叫桑葚子。在市场上目前有两种，一个是黑色，也称之为紫黑色桑葚子... 贺飞│中国医学科学院肿瘤医院 2023/08/28播放(42062)
白桑葚子应该是桑葚的一种，桑葚也叫桑葚子。在市场上目前有两种，一个是黑色，也称之为紫黑色桑葚子...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2023/08/28播放(42062)
"桑椹子也叫做桑葚，两个是一回事，是桑树的成熟的果实。桑椹子或者桑葚是人们常用的水果之一，也有一定的药理作用，比如有抗氧化作用，由于含有桑葚多糖，对羟基自由基、超氧阴离子自由基具有清除作用，还可以降血糖、抗衰老，都有一定的功效，但是这些作用和功效不是一种药用的。如果是作为药用，一定是治疗某种治疗疾病的前提下，涉及到一定的用药剂量、用药疗程，而桑椹子往往是当成一个水果，作为一个食物来应用。作为食物来讲，也就没有明显的禁忌，如果在食用以后出现了不适，请到医院来进行就诊。"
2023/11/15收听(13056)
桑葚泡酒主要是桑葚的功效，桑葚具有一定的滋补心、肝、肾以及养血祛风的中医药功效。对于现代医学来... 贺飞│中国医学科学院肿瘤医院 2023/11/30播放(34741)
桑葚泡酒主要是桑葚的功效，桑葚具有一定的滋补心、肝、肾以及养血祛风的中医药功效。对于现代医学来...
2023/11/30播放(34741)
桑葚子也叫桑果，主要是作为食材并不是药材，属于营养丰富，含有一定桑葚多糖以及花青素成分的美味水... 贺飞│中国医学科学院肿瘤医院 2023/11/09播放(28986)
桑葚子也叫桑果，主要是作为食材并不是药材，属于营养丰富，含有一定桑葚多糖以及花青素成分的美味水...
2023/11/09播放(28986)
盐桑椹子有很好补肾固精的功效，因为从中医食疗的角度上来讲，盐桑椹子入肾经，因此通过使用盐桑椹子滋补肾经，对于肾虚精亏所导致的腰膝酸软、腰腿疼、夜尿频多，如果适当使用盐桑椹子都有着很好的补肾固精，缓解上述症状的功效。盐桑椹子还能够乌发、生发，对于未老先衰、须发早白、头发稀少的人，如果适当的使用盐桑椹子都能够补肾益精而达到固发、生发的功效。盐桑椹子还能够补血养血，对于血虚所导致的视物昏花、面色苍白都有着很好的补血养血，缓解上述症状的功效。
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/02收听(87084)
干桑椹泡水喝的功效很多，具体有以下几点：第一点，降血糖、降血脂。桑葚果中含有的活性物质能够刺激人体，使人体血液中阻止栓塞的形成，预防一些心脑血管疾病。第二点，可以增强免疫力抗癌。桑葚果可以增强血液的新陈代谢能力，同时可以及早发现和治疗癌细胞，抑制癌细胞的生长。第三点，抗衰老，桑葚果可以清除氧自由基，特别的富含维生素C，具有抗氧化的作用。第四点，可以补肝肾，特别到了中年期，女性肝肾容易出现亏损，引起耳鸣等等，可以通过桑葚果进行滋补，治疗耳鸣。
2023/04/26收听(53554)
桑葚酒有着一定的强壮筋骨功效，因为桑葚酒入肾经，而肾主骨骼。因此对于腰膝酸软、腰腿痛、骨质疏松... 张晓伟│河北省人民医院 2023/09/03播放(65680)
桑葚酒有着一定的强壮筋骨功效，因为桑葚酒入肾经，而肾主骨骼。因此对于腰膝酸软、腰腿痛、骨质疏松...
2023/09/03播放(65680)
糖尿病患者可以吃桑葚，因为桑葚含有较多水分、植物纤维、维生素和矿物质，对于人体有较好的营养作用... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/09/27播放(73252)
糖尿病患者可以吃桑葚，因为桑葚含有较多水分、植物纤维、维生素和矿物质，对于人体有较好的营养作用...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/09/27播放(73252)
"黑桑葚的第一个营养价值，能够为机体补充丰富的花青素，这样的物质对于清除自由基、抗氧化、抗衰老的功效会非常的明显。第二个营养价值，从中医食疗的角度上来讲能够滋阴养血，因此对于头晕眼花、失眠多梦、神疲健忘的人，如果适当的食用黑桑葚，通过滋阴养血的作用，能够明显地缓解上述的症状。第三个营养价值，能够补肝益肾，因此对于精血亏损、须发早白、脱发、耳鸣失聪的人，如果适当的食用黑桑葚，也能够通过其补肝益肾的作用缓解上述症状。"
2023/07/24收听(80120)
"月经期间是可以吃桑葚，有研究表明桑葚具有促进新陈代谢的作用，同时还可以抑制白细胞的减少，增强免疫力的功效。还有就是桑葚还具有滋阴的作用，女性月经期间服用后，可以适当调节月经期间不适症状。再次就是桑葚还具有促进红细胞的增长，补充气血的作用。月经期间由于月经血液的丢失，女性会丢失大部分气血，容易导致气血不足，服用桑葚后可以适当进行补充。但是服用桑葚需要注意清洗干净，可以使用淡盐水进行浸泡，避免发生胃肠道的不适症状。还需要注意少量的进食，避免一次性摄入过多，主要是减轻肠道的负担，预防发生消化不良等。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/03/29收听(15478)
肾结石患者可以吃桑葚。桑葚主要含有大量的糖分，结合多喝水都有利尿作用，利尿后小的肾结石都能够排... 张祥生│河南省人民医院 2023/04/24播放(42516)
肾结石患者可以吃桑葚。桑葚主要含有大量的糖分，结合多喝水都有利尿作用，利尿后小的肾结石都能够排...
张祥生│河南省人民医院
2023/04/24播放(42516)
桑椹中毒的主要症状是胃肠道反应，胃肠道反应都表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐、黏液脓血便等。有的桑葚中毒还会使患者出现神经毒性反应，主要表现为头疼、头晕、乏力等现象。桑椹中毒的原因是由于桑椹含有一定的有毒成分，桑椹除了含有对人体有益的胡萝卜素和维生素之外，桑葚还含有挥发油和酶蛋白活性抑制物，这两种成分对人体有一定的毒性，会刺激胃肠道出现相应的中毒反应。桑椹中毒的另一个原因就是由于桑葚本身可以与烹饪过程中的铁器发生反应，生成毒性物质导致人体中毒。由于桑葚在食用的过程中没有洗干净，会被细菌污染而导致细菌性食物中毒。
于园园│宁夏医科大学总医院
2023/03/11收听(25382)
可以肯定的说糖尿病患者在血糖达标后可以少量食用桑椹。这是因为桑椹营养丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、核黄素、维生素E、钙、磷、钾、钠、铁、锌、硒、铜、锰、脂肪酸等。桑椹含糖量在13%-15%，桑椹的脂肪酸有降低血脂作用，可防止糖尿病患者的动脉粥样硬化。其有效成分如维生素、微量元素、胡萝卜素等对糖尿病患者有益。糖尿病患者在血糖达标时，可在餐后2个小时，可每天食用桑椹20g。水果是糖尿病患者食谱的一部分，对糖尿病患者有益。糖尿病患者可在血糖达标后，选择一些含糖量低的水果进食。
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/11/22收听(40314)
"孕妇是可以吃桑葚的，桑葚中含有丰富的营养物质，比如说含有丰富的活性蛋白、维生素C、氨基酸、矿物质、花青素等。而且根据研究，它的营养价值是苹果的五倍，所以孕妇吃桑葚是有益的。但是孕妇吃桑葚也要注意，因为桑葚性寒，所以不能够多吃，孕妇每天吃桑葚在十颗左右就可以了。怀孕期间孕妇吃水果应该注意品种多样化，这样才能起到营养全面、均衡的作用，而且还应该多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，吃桑葚是有有一定的好处，但是一定只能适量的吃。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/08/12收听(36282)
"怀孕期间可以适量吃一些桑葚，因为桑葚富含维生素、氨基酸以及各种矿物质，营养价值是非常高的。孕妇在孕早期通常会有食欲不振的现象，而桑葚酸甜可口，还含有脂肪酸和苹果酸，能够促进蛋白质、淀粉的消化，起到增强食欲的作用。另外，桑葚当中丰富的维生素，能够增强孕妇的抵抗力以及免疫力。此外，桑葚还具有美容养颜、抗衰老的作用。但是桑葚属于寒性食物，孕妇要适量食用，不要多吃，多吃可能引起腹泻等症状。怀孕期间的女性要注意饮食多样化，而且要多吃富含营养的食物，以免对腹中胎儿产生不利的影响。所以可以适量的吃一点桑葚，但是不要多吃。"
范阿童│盘锦市中心医院
2023/04/14收听(32842)
湖北省中西医结合医院 温暖
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