首都医科大学附属北京友谊医院
骨科
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年轻人蹲下和站起膝盖疼，治疗方法包括休息、药物治疗、物理治疗，通常有以下几种：
1、服用消炎止疼的药物，如芬必得、扶他林；
2、外贴消炎止疼药，如氟比洛芬膏；
3、口服氨基葡萄糖，修复软骨，但通常氨基葡萄糖服用时间较长，用药之前需骨科大夫诊断是炎症引起，还是软骨磨损。
年轻人蹲下和站起膝盖疼，可能存在滑膜的炎症，由于劳累、外伤，蹲起运动刺激滑膜产生疼痛。且还可能存在髌骨软化症，部分年轻人髌骨在弯曲活动的时候，出现异常，长年累积会造成髌骨软骨的磨损。
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年轻人蹲下膝盖出现疼痛主要见于软骨退变。膝关节下蹲过程中，髌骨与股骨之间压力突然增加，仅在蹲下... 苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/04/16播放(53930)
年轻人蹲下膝盖出现疼痛主要见于软骨退变。膝关节下蹲过程中，髌骨与股骨之间压力突然增加，仅在蹲下...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/16播放(53930)
"在下蹲的过程中，膝关节周围的韧带、肌肉、软组织都会越来越紧张，并且关节间隙越来越小，里面的关节软骨或者半月板在这个过程中会受到一定的挤压，有时会出现声音。有声音但是没有疼痛不能说明有特殊的病变，也不是缺钙的问题。正是因为前面这些具体过程，半月板或者关节软骨经常受到挤压也会产生损伤，所以如果有这种情况，尽量不要再做这些运动，平时注意关节周围肌肉的锻炼，加强关节的保护，因为下蹲的时间长了也会导致半月板后角损伤。所以这个情况并不是缺钙的问题，只是提示这些动作要少做。"
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/05/24收听(71332)
青少年是处于生长发育期，一般在这个时期，关节部位的骨质、软骨的发育和周围的韧带、关节囊的发育是不同步的。一般骨骼的发育要早于周围韧带、关节囊，所以这种情况很容易导致膝关节部位出现紧缩，从而在蹲起活动时，会出现关节内部的软骨出现异常的摩擦，特别是半月板出现过度挤压以后，会引起膝关节响声的出现。所以在出现响声以后，如果没有膝关节部位的疼痛，不需要特殊的处理。如果在蹲起时膝关节响声同时，伴有膝关节部位的疼痛，可以在早、晚行膝关节部位的热敷，促进膝关节部位的血液循环，从而促进关节部位响声的消失，并且通过热敷以后，能够解除膝关节周围韧带、关节囊的痉挛状态，对于响声的消失也有很好的作用。
王富│济南市中西医结合医院
2023/07/22收听(54296)
"膝盖蹲下疼痛说明髌股关节软骨软化症的可能，什么叫做髌股关节软骨软化症呢？膝盖骨下方的软骨面和大腿股骨前方的软骨面形成了一个关节叫做髌股关节。当蹲下的时候，髌骨的关节面和股骨的关节面进行摩擦，骨头与骨头之间的软骨如果损伤，就变成了骨头之间的磨损、磨擦，从而出现疼痛。另外深蹲之后，膝关节后方的疼痛多见于半月板的损伤。具体情况要前往医院，由专科医生进行查体以及相应的辅助检查来进一步诊断。"
赵巍│哈尔滨市第一医院
2023/01/06收听(95352)
"蹲下时伴有膝关节疼痛，多数源自于蹲位和半蹲位时会加重膝关节负重，因此会导致膝关节疼痛。尤其是有膝关节原发疾病的患者，在做这些动作时会明显加重膝关节负重而诱发疼痛，像膝关节骨性关节炎、膝关节外伤后导致半月板和韧带损伤、半月板自身退变和磨损，或者髌骨软化症，均会在蹲下时导致疼痛，还会表现为在上下楼，登山时伴有疼痛加重。严重的会影响到膝关节活动，甚至导致膝关节畸形。有些患者在做影像学检查时，不会伴有太明显异常，多数见于青少年，与近期活动量大有直接关系，经过制动以后会很快缓解。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/07/05收听(85892)
"年轻人膝盖一蹲下就疼是怎么回事？主要是指年轻人的一类患者膝关节在下蹲过程中产生疼痛，引起的主要原因最常见的有：第一、半月板的损伤，年轻人相对活动较多，比较爱健身，如果在活动或者健身过程中引起半月板的损伤，尤其是半月板后角的损伤，在下蹲的过程中会刺激到损伤的半月板，产生严重的疼痛，有时疼痛还会伴有明显的弹响，急性期可伴有明显的肿胀等，出现这种情况应尽量避免下蹲，予以充分的休息、理疗，并口服非甾体抗炎镇痛药物，如效果不佳，则建议进行核磁共振检查以明确半月板损伤的程度和类型，如损伤较重，也可以在关节镜下行半月板的修复手术；第二、膝关节的软骨退变，如髌骨软化、骨关节炎等，膝盖的髌骨软化是髌骨软骨退变最早期的表现，如患者此时软骨有退变，再加上深蹲过程中关节内的压力增高，可以诱使关节软骨产生进一步的退变，从而诱发疼痛，这类的疼痛大多数只需避免做深蹲的动作，以休息为主，口服非甾体类抗炎镇痛药物和盐酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，同时进行膝关节的保暖，大多数可以获得缓解。"
李宏│北京大学第一医院
2023/05/30收听(49896)
"年轻人膝盖一蹲下就疼，根据不同原因来进行不同的治疗，如果是髌股关节炎而引起的这种症状，可以进行局部的物理治疗，比如微波理疗和远红外线的理疗。同时可以口服营养软骨的药物，比如盐酸氨基葡萄糖、硫酸氨基葡萄糖或者是骨肽片，同时可以口服止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布。如果膝盖一蹲下就疼，是由于半月板损伤而导致的，这时要进行核磁检查来进一步的评估治疗的方法，如果半月板损伤不重，可以进行关节腔注射玻璃酸钠，如果半月板损伤比较重，这时要考虑进行关节镜下的探查，根据探查结果来考虑是否进行半月板部分切除，或者是半月板缝合来改善一蹲下就疼的症状。"
常克武│七台河市人民医院
2023/06/25收听(29072)
年轻人膝盖一蹲下就出现疼痛的症状，如果是由于外伤引起的，可能是由于半月板的损伤，或者是膝关节内的软骨的损伤导致的疼痛症状。如果没有外伤，可能是由于疲劳性的损伤，长时间地爬楼梯、长时间的爬山，导致的髌骨软骨软化症或者髌股关节炎。所以出现了膝盖一蹲下就疼的症状，首先避免剧烈活动，改善不正确的运动和生活的方式，可以给予非甾体类的消炎镇痛药物，缓解疼痛的症状。如果短期之内没有任何的改善，一定要及时的去正规医院就诊，完善膝关节的核磁共振检查，明确疼痛的根本原因，进而选择更加科学、合理的治疗方法，让膝盖疼痛的症状得到及时、有效的缓解。
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/12/07收听(49082)
年轻人膝盖一蹲下就痛的治疗措施如下：1、如果偶尔出现这种症状，可以通过局部热敷缓... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2023/09/25播放(92748)
年轻人膝盖一蹲下就痛的治疗措施如下：
1、如果偶尔出现这种症状，可以通过局部热敷缓...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/09/25播放(92748)
"出现蹲下之后膝盖疼痛的症状，要考虑以下几种疾病：髌韧带炎、膝关节半月板损伤、髌骨软化症以及膝关节滑膜炎。髌韧带炎的患者，多数都是由于劳累或者外伤引起，尤其是长期下蹲工作的人群，可以表现为下蹲时膝盖前下方疼痛，疼痛位置比较固定，而且可以触及得到，还可以出现上下楼时膝盖疼痛的症状。半月板损伤的患者，多数都是由于暴力或者运动磨损等原因引起的，患者会出现特定膝盖角度时出现疼痛，有时可以表现为下蹲时疼痛，一般也不能完全伸直膝盖，疼痛位置有可能触及不到。而髌骨软化症刚开始，只出现膝盖无力的症状，逐渐转变为疼痛，活动后加重，休息后消失，半蹲位的疼痛是比较特殊的症状。而滑膜炎的患者完全伸直和完全弯膝盖时都会出现疼痛，疼痛位置一般不固定，在运动员以及老年人群当中多见。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/30收听(23586)
青年人膝盖下蹲产生疼痛，如果没有外伤下蹲时疼，可能是髌骨软化症，如果有比较明显的外伤，可能是半... 鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/07/14播放(98710)
青年人膝盖下蹲产生疼痛，如果没有外伤下蹲时疼，可能是髌骨软化症，如果有比较明显的外伤，可能是半...
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/07/14播放(98710)
"蹲下站起来头晕有可能是体位性低血压所引起的。体位性低血压的患者，一般情况下蹲下站起来动作过猛时，可能会引起一过性的血压下降，容易引起脑部低灌注，可能会引起患者脑供血不足。小脑脑干供血不足时，患者主要表现为头晕、平衡障碍和共济失调，有些患者可能会出现一过性的眼球震颤和复视；也可出现吞咽困难和饮水呛咳。如果大脑供血不足时，患者可以出现眼前发黑，也可能会出现肢体感觉障碍或者运动功能障碍，也可以出现发作性的言语功能障碍，包括失语和构音障碍。体位性低血压是一种全身自主神经功能障碍性疾病，主要发生于患者动作过猛的情况，如果动作放缓可能会减少症状发作。"
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/01/17收听(18574)
"蹲下、起立膝盖疼，应该怎么治疗？蹲下、起立膝盖疼首先多见于髌骨关节骨关节病，就是管着下蹲、上下楼、爬山、下山的关节，就是前面髌骨跟股骨滑车之间形成髌骨关节的骨关节病。这个地方出现了软骨磨损之后，关节软骨不好了以后，主要的表现就是蹲起、上下楼、爬山、上下山的时候，膝盖出现疼痛。怎么治？治疗上要减少做这种动作，减少做蹲起、爬楼爬山动作。另外，注意关节的保暖，可以用消炎、止疼的膏药、药膏，吃消炎止疼的药。一般建议吃营养软骨的药，帮助软骨修复的药，像氨基葡萄糖、双醋瑞因。吃完以后很多人的症状会得到缓解，但是没有研究表明确实能修复软骨，这个不好说，只能说缓解一定的症状。如果还是很严重的话，可以关节腔注射玻璃酸钠，它是关节液的一种成分，会起到软化关节、营养软骨的作用，还有消炎的作用。"
张道俭│北京大学第一医院
2023/04/14收听(74092)
蹲下突然站起来出现头晕是一种正常的生理现象，因为蹲下时间长了，突然起来时全身血液要往下肢分布，从而往脑子去的血液会减少，表现为头晕等脑供血不足表现，严重的会晕倒，出现意识丧失，其称为晕厥。一般头晕一阵就好，不会出现意识丧失，是正常表现。如果反复出现站起来之后晕倒，要查有没有病理性问题，比如体位性低血压。体位性低血压的原因非常多，有可能是药物性、心脏性，也有可能是神经系统的问题。要具体看病人的情况，所以长时间蹲着突然站起来出现头晕是正常的，不用担心、害怕。
王新│青岛市市立医院
2023/12/18收听(84430)
人蹲下站起时头晕的原因如下：一、考虑存在体位性低血压，一般见于青年女性，由于平时血压偏低，蹲起站立后头部一过性缺血，出现头晕。二、蹲下站起时头晕见于部分中老年患者，由于动脉粥样硬化、血管弹性差，长时间蹲着会导致血液淤积下肢，站起时出现头部一过性缺血，病人表现为头晕。三、人蹲下站起时头晕，临床上还可以见于部分自主神经功能异常的患者，比如帕金森病、多系统萎缩等导致患者自主神经功能受损、血管舒张功能减退等出现体位性低血压，病人蹲下站起时头晕较明显，严重时出现跌倒等。
刘月姮│大庆市中医医院
2023/05/16收听(91802)
"蹲下起来后膝盖疼可以是以下几种原因引起：第一、膝关节的髌骨关节炎，当膝关节的髌骨与股骨之间有慢性的炎症导致软骨损伤时，就可以出现蹲下起来后膝盖疼的症状，这时要早期查膝关节X线片、核磁共振来诊断。第二、半月板损伤，当膝关节的半月板后角有撕裂、损伤时，可以有蹲下去起来之后膝盖疼的症状，这时要早期查半月板的核磁共振来诊断。第三、膝关节骨性关节炎，当膝关节骨性关节炎严重时，可以累及软骨、半月板、周围软组织而导致损伤，可以出现蹲下起来之后膝盖疼的症状，这时要拍摄膝关节X线片、CT来早期诊断和治疗。"
2023/02/27收听(90022)
蹲下起来膝盖疼痛主要是由髌骨软化症或者髌骨关节炎引起，两者实际上是同一种疾病的不同发展阶段而已... 李锋侦│郑州市骨科医院 2023/04/10播放(68590)
蹲下起来膝盖疼痛主要是由髌骨软化症或者髌骨关节炎引起，两者实际上是同一种疾病的不同发展阶段而已...
李锋侦│郑州市骨科医院
2023/04/10播放(68590)
膝盖一蹲就疼，可能有以下几种原因造成。第一、半月板的损伤，当半月板的后角撕裂或者损伤时，在下蹲时就会使胫骨和股骨挤压半月板的后角，从而出现膝盖的疼痛。这时要进行核磁的检查来进一步的确诊，是否为半月板损伤来进一步的治疗。第二、髌股关节炎，髌股关节炎在下蹲时出现髌骨和股骨之间的摩擦，如果软骨有损伤，在下蹲时就会出现明显的髌股关节的疼痛，这时要进行X线片以及核磁检查，如果确诊要积极口服止痛以及营养软骨的药物治疗。第三、髌腱炎或者股四头肌肌腱炎，常见于长期的劳累、过量运动以及大距离的行走，要根据临床的查体以及核磁的检查来进一步确诊和治疗。
2023/08/16收听(14904)
"膝盖蹲下疼，一般大部分是髌骨关节出现了问题，还有一些可能是膝关节的半月板，或者软骨问题也可能出现疼痛，具体如下：一、出现疼痛的主要病理原因是当下蹲时，膝关节的局部收到的力量最大，此时髌骨关节首当其冲，受到了极大的压力，当软骨出现了退变时候，这时较大的压力会刺激到软骨下方的神经，从而产生疼痛的反应，这是髌骨关节退变的原因。二、还有是半月板的原因，当半月板出现了退变或者是撕裂，在下蹲时会挤压膝关节半月板的中后方，此时如果有撕裂会加重这种撕裂，从而产生疼痛的感觉。髌骨关节和半月板的问题，都需要前往医院进行膝关节的磁共振检查，明确软骨退变或者半月板撕裂的程度，决定下一步的治疗方案。"
2023/08/29收听(46736)
"一蹲的时候膝关节出现疼痛不舒服，比较常见的原因是半月板损伤，另外是膝关节较为明显的退行性骨关节炎，可以及时到医院找骨科医生面诊。如果是半月板损伤，一般还伴随弹响或者是卡压的症状，同时麦氏试验属于阳性。医生结合查体考虑是半月板损伤，可以完善膝关节的磁共振检查，有助于判断病情，根据检查的情况再做进一步的处理。对于不严重的半月板损伤，可以先保守治疗，比如局部的地方可以喷洒肿痛气雾剂。如果是较为严重的半月板损伤，保守治疗效果不好，可以考虑关节镜手术治疗。如果是退行性的骨关节炎，可以完善X片检查，治疗上可以选择氨基葡萄糖等药物治疗，严重的需要考虑手术，比如关节置换。"
陈安富│内江市第一人民医院
2023/01/05收听(91580)
湖北省中西医结合医院 温暖
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