女人脚后跟发麻，大部分是由于跟腱炎，这是一种无菌性炎症，而不是因为腰椎间盘突出症所造成的神经压迫。有的人会感到双侧的足后跟部发生麻木的感觉，主要是因为跟腱炎在行走时麻木的感觉更为强烈。
出现这种症状应该适当减少活动，避免长距离行走、爬山、爬楼或者站立、弯腰等，减少跟腱的伸缩，从而减少炎症反应；还可以通过理疗热敷，通过热效应促进局部的血液循环，可以每天晚上用温热的水泡双脚，促进血液循环，从而减轻炎症反应。
还可以在感觉最麻木的局部使用膏药，也可以起到活血化瘀、舒筋活络的作用。必要时可以口服非甾体类抗炎药，短时间使用有助于消除炎症。通过康复锻炼、理疗可以起到缓解疼痛和麻木的作用。
女人应该避免穿高跟鞋，避免足踝部受力不均匀，这样也能够使炎症逐渐得到缓解。如果症状仍然比较明显，应该到医院进行进一步的检查。
