嗓子息肉通常是指声带息肉，此种情况也就是慢性喉炎的一种表现，其形成原因主要有以下几种：

1、说话过多：一般认为主要和说话过多、用嗓过度有关系。因为说话过多会导致两侧声带摩擦过度频繁，并且是长期摩擦，逐渐就会形成局部明显增生，就会形成息肉。此种情况一旦形成之后，通常需要手术治疗，手术将息肉切除，并且不能伤及声带，然后在术后1个月左右时，声音就可以基本恢复正常；

2、重度的烟酒刺激接触：对于存在声带息肉的患者，即使做了手术也要注意戒除烟酒，避免烟酒等不良刺激；

3、胃酸反流刺激：较常见，胃酸反流刺激可导致反流性咽喉炎，所以，在声带息肉术后也要继续使用抑制胃酸的药治疗胃酸反流，防止胃酸反流刺激咽喉以及声带，导致声带息肉复发。通常需要使用质子泵抑制剂，每天1次，需要连续使用6个月，才能达到持续稳定的效果。部分患者因为胃酸反流控制不力或者没有达到足够的疗程，而导致慢性喉炎、声带息肉复发。