肚子上一捏一把肉是怀孕吗

2023-12-08 13:00播放 :

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肚子上如果是一捏一把的肉,这种情况有可能是怀孕所引起,有可能不是怀孕所引起,具体如下:

1、是怀孕:因为毕竟怀孕以后由于雌激素出现明显增加,会导致体内出现水钠潴留,所以原本腹壁相对比较松弛,这样脂肪就会堆积在腹部,所以一捏就有一把肉。通过早早孕试纸检测或者是通过血HCG的化验,往往可以明确诊断,并且通过B超检查会了解目前怀孕的天数、到底有多少周;

2、不是怀孕:肚子上如果一捏一把的肉,月经还规律的情况下,并不一定是怀孕。可能是缺少运动或者是食用过多的高热量、高脂肪的食物,而导致腹壁脂肪堆积,经常做着工作也有可能会导致肚子上的肉一捏一把。建议女性可以制定计划让自己动起来,减少脂肪的堆积,因为肚子上一捏一把肉不仅影响美观,还有可能会导致其他的疾病,比如高血脂、高血压、糖尿病还有高胆固醇血症等。

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2023/07/21阅读(3186)

肚子的肉怎么减

"通过科学的医学营养减重使全身全身的脂肪减少,长期坚持、循序渐进才能让肚子上的赘肉逐渐减少。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量,过多的热量就以脂肪的形式储存在身体当中,而且肚子上的脂肪更容易堆积,因为腹部运动往往比较少。但是减肥不是点读机,不是想要瘦哪儿就拼命运动哪个位置,不能通过所谓呼啦圈、仰卧起坐,或者是局部振动让局部的肚子上的赘肉瘦下来。要想减少肚子上的赘肉,需要医学营养科医生来帮忙,医生评估肥胖的程度,以及肥胖合并的代谢疾病,设定适合减重目标,多长时间减多少千克,建议最佳的减重速度,每周减少0.5-1kg,医生会设置个体化的饮食减重方案和运动方案。医生也会叮嘱记录好每天的体重、饮食和运动的情况,定期嘱咐,要和医生沟通,评估减重的疗效以及安全性,医生也会结合相应的疗效帮助调整治疗方案,会嘱咐长期坚持六年不反弹,才能够算成功减重。要注意培养健康的生活方式,控制好体重,防止发胖,合理均衡的营养,科学适度的锻炼,戒烟限酒,心理的平衡非常重要,规律的作息,充足的睡眠也十分必要。要想减去肚子上的赘肉,很多超重肥胖的朋友都有体会,非常的困难,需要有毅力,需要正确的方法,只有长期坚持让全身的脂肪减少,这样肚子上的赘肉才能慢慢瘦下来。"

语音时长02:29''

胡伟首都医科大学宣武医院

2023/01/09收听(84250)

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