上海交通大学医学院附属新华医院
小儿外科
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11岁女孩乳头凹陷，若属于轻度则不建议进行额外处理，因随发育部分女孩乳头可自行恢复。若乳头凹陷较为明显，则建议使用负压吸引装置或者吸乳器进行吸引，通过负压吸引0.5-1年时间，凹陷乳头可恢复。
此外，建议家长尽量避免用手挤捏，因手部可能有细菌会造成皮肤感染，挤捏时会造成疼痛不适症状。通常可使用小型负压吸引器覆盖在乳晕上，调节到适宜负压，避免压力较大，否则可能造成女孩出现不适症状，而不愿进行吸引。
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"对于11岁的女孩子怎么减肥，主要就是结合饮食和运动帮助孩子减肥。11岁的孩子其实还处在生长发育期，所以对于孩子减肥，他的饮食调理不能一味的减少能量摄入，还要保证蛋白质的摄入，才能避免在减肥的过程中肌肉萎缩。所以建议给孩子提供低碳水化合物、低脂肪，但是高蛋白质的食谱，包括可以给孩子多提供饱腹感比较强，但热量比较低的新鲜的蔬菜、水果，膳食纤维含量比较多，有助于孩子减肥。同时要避免孩子有一些不良的饮食习惯，比如暴饮暴食、吃夜宵、吃零食等等，都不利于孩子减肥，要注意纠正。除此之外，要配合运动，单一的饮食治疗效果不会太好，要注意避免做特别激烈的运动，以免增加孩子食欲。最好做相对比较容易坚持、比较缓和的运动，比如慢跑、跳操、跳绳等等，有助于孩子体重的下降。不推荐给孩子用药减肥，抑制食欲等药物对孩子并不是特别安全，所以不推荐用药减肥。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/09/01收听(91592)
"11岁的孩子如何长高，要从儿童的睡眠、饮食、运动、生长激素等多方面来进行干预，具体如下：1、睡眠：首先要保证孩子正常的睡眠时间，因为充足的睡眠有利于机体分泌出生长激素，有利于身高增长。2、饮食：饮食方面要多吃富含维生素D、钙和优质蛋白的食物，能够促进骨骼发育，有利于身高增长。3、运动：在日常生活当中要进行体育锻炼，多进行牵拉方面的运动，也有利于骨骼增长。4、生长激素：有的儿童身高落后于同龄儿童两个百分位，要考虑矮小症，最好做骨龄等相关检查，排除是否存在生长激素缺乏，确诊有则需要注射生长激素进行治疗，也有利于身高增长。"
童鹏│鄂州市中心医院
2023/06/04收听(61426)
"女孩子乳头凹陷根据凹陷的深度大致可以分为三类，治疗上也会有所差异。一、乳头大小正常，只是部分凹陷，并且轻轻挤压后可以挤出，可以选择经常牵拉乳头，坚持一段时间后乳头会逐渐向外延展，直至完全露出。二、乳头较小、无乳颈，大部分凹陷但仍有小部分突出，可以借助吸奶器等器械帮助吸出乳头，长期坚持也可以逐步达到乳头突出的效果。三、乳头完全凹陷形成小坑，无法判断乳头大小，这种症状较为严重，需要通过手术方式进行治疗。如乳头内陷矫正术，可以在保证乳房功能的前提下，乳头逐步牵拉出凹陷部位，且术后乳头不容易再次复发。"
何立伟│哈尔滨市第一医院
2023/02/05收听(80904)
要回答女孩乳头凹陷是否正常的问题，首先需要思考和分析乳头凹陷的情况。如果女孩年纪小，或者还没有... 宋维铭│中国医学科学院整形外科医院 2023/10/18播放(33751)
要回答女孩乳头凹陷是否正常的问题，首先需要思考和分析乳头凹陷的情况。如果女孩年纪小，或者还没有...
宋维铭│中国医学科学院整形外科医院
2023/10/18播放(33751)
第一次来月经，叫初潮，初潮年龄一般情况是13-16岁，也是教科书上的概念，但针对每个女性也不绝... 孙霭萍│中日友好医院 2023/10/31播放(78502)
第一次来月经，叫初潮，初潮年龄一般情况是13-16岁，也是教科书上的概念，但针对每个女性也不绝...
孙霭萍│中日友好医院
2023/10/31播放(78502)
"11岁女孩如果来月经属于性发育提前。正常女孩子性发育程度是11周岁开始乳房发育，在13周岁或者13周岁半时来月经属于正常性发育水平。如果11周岁来月经时，需要关注孩子的性发育激素水平，以及目前孩子身高是否达到成年后的标准终身高。需要给小儿进行骨龄的检测，骨龄即左手腕关节正位片，根据目前孩子的身高与骨龄的身高对比，如果一致或者达到成年后的终身高水平160cm左右。可以不关注孩子身高的问题，如果孩子骨骺线并没有闭合，而目前孩子的身高比骨龄的身高略矮或者低于160.6cm，需要在医生的指导下干预身高治疗。"
全香美│牡丹江市中医医院
2023/04/28收听(12806)
" 11岁的年纪还要长身体，不建议用减肥产品，可以通过控制饮食加上适当运动来进行减肥。在饮食上需要适当的节食，正常的用三餐。正常三餐的意思是指不要暴饮暴食，早餐一定要吃。不吃早餐对身体不好，而且吃早餐不会变胖，会在中午前全部代谢掉，午餐正常吃就可以，晚餐可以适当的少吃。此外，平时注意少吃糖类、肉类食物以及零食。 在运动方面多做有氧运动，可以在晚餐后慢走20分钟，然后快走20分钟，空中自行车10分钟，还可以进行慢跑、游泳等运动。减肥是一个长期的事情，贵在坚持，没有可以立竿见影的减肥方法，坚持均衡饮食和适当的运动就可以有效瘦身。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/08收听(43064)
11岁女孩进入了青春期，青春期阶段是因人而异，个体差异是有的。有的孩子出现的早，有的出现的偏晚，11岁女孩的身高正常范围是135-145cm，体重的正常范围是30-45kg，如果达不到就是偏瘦，就要提高营养、增强锻炼，必要的时候去医院检查是不是缺乏营养。体重偏瘦要采取少量多餐的方式，不要太挑食，不要吃零食，适当的运动可以增加身高和体重，平时要注意加强锻炼，不要熬夜也有利于身高的增长。
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/07/31收听(83152)
"11岁女孩来月经是正常现象，不用特殊干预。女孩一般在10-14岁之间来月经。如果10岁之前来月经，要考虑性早熟的可能，有可能影响身高。而到14岁如果仍然未来月经，也没有乳腺发育，或者到16岁虽然有乳腺发育，但是未来月经，考虑原发性闭经，要查找原因给予处理。要检查女性染色体情况，除外特纳综合征、雄激素不敏感综合征等性染色体异常。也要做妇科检查和B超检查，除外先天性无子宫、先天性无阴道、先天性处女膜闭锁等先天畸形，对于先天畸形一般要给予手术治疗。"
赵晓东│北京医院
2023/07/26收听(65524)
"11岁的女孩子正处于青春期的发育阶段，所以不能过度的节食，也不能使用减肥食品。减肥的食品容易造成孩子营养丧失，另外不利于孩子青春期的发育，所以减肥是一个长期的事情，应该坚持规律的运动，另外坚持均衡的饮食是非常必要的。减肥可以采取以下几种：一、正规的饮食、正常的三餐饮食非常重要，三餐饮食我们不要暴饮暴食，早餐一定要营养丰富，而且早餐要吃得好，早餐吃得好对孩子的营养发育非常重要。另外早餐吃得好也不会变胖，在早餐吃得好的时候，中午会把早餐的营养全部代谢掉，午餐可以正常的吃，晚餐不要太多吃。二、平时要少吃零食、少吃甜食、少吃带淀粉类的食物。三、在运动方面要多做有氧运动，可以在晚餐后漫步，或者慢跑、骑自行车，还有进行其他的如游泳，这些都可以帮助孩子减肥。"
2023/05/30收听(57328)
女孩11岁来月经非常正常，目前大部分女孩在十多岁时会来月经。如果女孩到14岁仍然未来月经也没有乳腺发育或者到16岁虽然有乳腺发育，但是没来月经考虑为原发性闭经。原发性闭经要查找原因给予处理，首先要检查女性的染色体，有时XO特纳氏综合征或者XY雄激素不敏感综合征等染色体异常表现为原发性闭经。对此也要做妇科检查和B超检查除外先天性无子宫、先天性无阴道、先天性处女膜闭锁等先天畸形。
2023/12/21收听(42498)
11岁的女孩来月经，通常是正常的现象。因为孩子的性发育，即第二性征的发育，青春期的开始都是先从... 张清友│北京大学第一医院 2023/02/06播放(82370)
11岁的女孩来月经，通常是正常的现象。因为孩子的性发育，即第二性征的发育，青春期的开始都是先从...
张清友│北京大学第一医院
2023/02/06播放(82370)
"女孩11周岁正常的身高是146.6cm。女孩子11周岁大多已经进入青春期或者开始进入青春期，表现为乳房发育等第二性征的发育为主，这时孩子身高由于受到雌激素影响，有可能会出现早长或者身高突增的情况。所以孩子身高正常衡量的标准，应该给孩子进行骨龄检查，即左手腕关节正位片，明确孩子实际身高与骨龄身高是否一致。如果大致正常或者上下在1个标准差范围之内没有问题。如果实际测量骨龄之后，与实际身高相差在2个标准差以上，或者孩子身高低于138cm，这时认为孩子属于矮小，需要进一步抓紧给孩子进行与身高矮小方面相关的检查，避免因错过最佳的治疗时期而导致过矮的现象发生。"
2023/01/18收听(63634)
"11岁的女孩子在家减肥主要是结合饮食和运动调整，先要饮食控制，对于11岁的孩子来说，本身还处在正常的生长发育过程中，所以一方面要减少孩子的能量摄入，另一方面也要保证孩子能量的摄入，以免影响生长发育，所以建议给孩子提供低碳水化合物、低脂肪、高蛋白质的食谱，有助于孩子控制她的能量摄入，同时也避免孩子在减肥的过程中出现肌肉萎缩，可以多吃像饱腹感比较强，热量又比较低的新鲜蔬菜、水果，有助于减肥。另外，也要注意培养孩子饮食习惯，避免吃很多夜宵、零食、油炸食品等，都不利于孩子减肥，同时要一定配合运动的调理，最好不要做剧烈运动，可以做比较舒缓，容易坚持的运动，比如像慢跑、跳绳、跳操等，剧烈运动之后孩子食欲增加可能不利于减肥。"
2023/03/14收听(60284)
11岁初潮虽然比普通女孩稍早，但也属于正常范围。女孩如果在10岁以前月经来潮，医学上认为属于异... 刘海元│北京协和医院 2023/05/11播放(59824)
11岁初潮虽然比普通女孩稍早，但也属于正常范围。女孩如果在10岁以前月经来潮，医学上认为属于异...
刘海元│北京协和医院
2023/05/11播放(59824)
"女孩11岁身高大约是146.9cm，体重大于37.3kg，这是根据大量人群的平均值计算标准，对你来说就是标准的范围，不是很准确的值。因为女孩子到11岁了，基本已经进入青春发育期了，青春发育期一般女孩子是9-11岁，一般是9-10岁就开始发育了。所以发育期第一个明显的表现就是生长速度增快，在整个发育期一般历时三年到三年半，早的也有两年结束的，长的可以持续5-6年。在这段期间受激素的影响生长特别迅速，叫人生的第二个生长高峰，这三年的时间左右，身高大约可以增长25cm。所以现在的基础身高是多少？青春发育期已经开始增长了1-2年，还是没有开始增长？然后再把这三年增长的这25cm计算到内，看看现在预测一下理想增高。如果终身高不够理想，现在抓紧时间到儿科内分泌的门诊去咨询一下，求得帮助和建议。现在是干预身高的最佳时期，如果到12-13岁再回头想身高真是有点矮，想再增高一下，这个时候为时已晚了。提的这些建议，参考一下怎么做为好，如果是正常身高，那皆大欢喜，自然增长就可以了，这是非常不错的状态，是很好的。"
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/09/13收听(26032)
"11岁女孩有白带，根据引起白带的情况不同，有时为正常，有时为不正常，具体如下：1、正常：11岁女孩有白带，这是正常的生理现象，因为11岁的女孩已经开始进入青春期，由于孩子进入青春期之后，体内的雌激素水平会逐渐增高，这时就会导致阴道黏膜、宫颈管以及子宫内膜的黏膜出现一些分泌物，这些分泌物混合在一起，就形成了白带。通常情况下，一般是黏稠或者蛋清样的白带，量不多，而且也没有特殊的气味，这是一种正常的生理现象，预示着孩子开始逐渐向成熟阶段过渡。2、不正常：如果白带的量特别多或者颜色发生变化，不再是白色透明，而是呈现黄色、黄绿色，或者白带有特殊的异味，这种情况就不再是正常的生理现象，而变成了一种病理改变，这时需要及时到医院就诊。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/06/02收听(73298)
"11岁的女孩来月经，需要注意以下几个方面：1、注意腹部保暖：避免着凉，在月经期间不要穿低腰裤，不要吃寒凉、生冷的食物。因为腹部着凉，容易导致子宫平滑肌收缩，可能会引起女性出现痛经、月经量减少、月经颜色发黑等症状。2、注意多休息：不要太过劳累，不要做重体力的劳动，注意保证充足的睡眠。3、改善生活方式：保持外阴部位的卫生、清洁，穿宽松、棉质的内裤，不要穿紧身的内衣。4、改善饮食方式：在月经期间要注意饮食清淡，吃一些易消化、温热的食物，不要吃太过油腻、难以消化的食物，以免增加胃肠道负担。"
王一川│佳木斯市妇幼保健院
2023/03/28收听(17218)
"11岁的女孩要想长高，相应措施有以下几点：1、合理饮食：注意要制定一个科学、合理的膳食营养谱，既要多吃含优质蛋白质的食物，比如牛肉、羊肉、海产品、鸡蛋，同时要多吃富含钙质的食物，例如多喝新鲜的牛奶、豆浆，同时还要多吃新鲜的蔬菜和水果，新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素和微量元素，只有饮食均衡才能够为身高增长提供充足的营养物质。2、增强运动：多做户外有氧运动，通过户外运动能够多晒太阳，多晒太阳能够促进钙沉积到骨骼，从而促进骨骼的发育。通过有氧运动能够激发女孩体内生长激素的分泌。还可以让女孩多做拉伸运动，比如跳绳、跑步、打球，而且通过运动还能够增强体质，调节女孩的免疫功能。3、保证充足的睡眠：因为夜间存在生长激素分泌的高峰，只有让女孩睡眠充足，才能最大限度地刺激生长激素的分泌，才能更好的促进身高增长。"
2023/01/22收听(89994)
目前国内的医生对儿童身高体重的判定都是用中国九城市的生长发育标准。对于11岁的女孩来说，中等的... 苗萍│郑州人民医院 2023/01/26播放(84346)
目前国内的医生对儿童身高体重的判定都是用中国九城市的生长发育标准。对于11岁的女孩来说，中等的...
苗萍│郑州人民医院
2023/01/26播放(84346)
湖北省中西医结合医院 温暖
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