裹保鲜膜减肥这个说法非常荒谬，肯定不能够实现。因为人体长胖就是因为每天能量的摄入超过了每天能量的消耗，多余的这一部分就会以脂肪的形式储存在身体当中。
要想把脂肪消耗掉，从刚才的原理来看，知道应该要反其道而行之，也就是每天能量的摄入要小于每天能量的消耗。通过裹保鲜膜肯定做不到，应该要控制自己每天的能量摄入，同时通过运动来增加能量的消耗，才是比较科学的、合理的减肥方法。
市面上还有一些按摩、甩脂等一些运动，这些方法不可以减肥，只要不涉及能量的收支平衡的减肥方法，都不靠谱。因此，在减肥的过程中一定不要上当受骗。
应该要认真去执行饮食计划和运动计划，才有可能获得比较好的减肥效果。并且这两个事情要持之以恒做，如果做了一段时间就停了，很有可能会反弹。
