六个月宝宝睡觉不踏实老醒怎么回事

张忠浩
主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院

儿科

六个月宝宝睡觉不踏实老醒怎么回事

2023-03-21 23:41播放 :

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视频内容

6个月宝宝睡觉不踏实、老醒，可能是由于缺乏维生素D、温度不适、饮食不当引起，具体如下：

1、缺乏维生素D：宝宝需要每天补充维生素D，另外应多外出活动，适当晒太阳有助于维生素D合成。如果缺乏维生素D，可出现夜睡不安、烦躁、哭闹、多汗，可适当补充维生素D促进钙、磷的吸收，防止出现低钙；

2、温度不适：宝宝此时体温调节功能较差，如果环境温度过高、过低，都可影响睡眠，应保持合适室温，通常是24-26°C；

3、饮食不当：比如乳糖不耐受、牛奶蛋白过敏、进食不足、消化不良，家长应注意宝宝饮食情况，适当调整喂养。

6个月宝宝睡觉不踏实老醒是怎么回事

"6个月的宝宝睡觉不踏实，老醒，或者出现睡眠的时候会哭醒，无缘无故突然之间开始大哭，伴有出汗多，睡眠的时候，尤其是刚开始睡的时候摇头，这种情况是夜啼和易惊，多考虑为缺乏维生素D造成的钙吸收不好。这种情况要及时的给孩子补充维生素D，加上一段时间的钙剂观察。通常足月小孩出生后14天开始，每天可以最少补400单位的维生素D，如果遇到这种情况，建议维生素D适量要加量，可以先加到800单位每天，观察半个月。额外补充钙剂。如果不见好转，建议去医院面诊化验，维生素D水平，看一看有可能是不足，这时候就需要再额外加量补充维生素D。"

语音时长01:22''

李艳梅│沈阳市红十字会医院

2023/11/20收听(86176)

四个月宝宝睡觉不踏实老醒怎么回事

四个月宝宝睡觉不踏实、老醒怎么回事，四个月宝宝睡觉老不踏实，比较常见的原因就是钙营养不良，主要是摄入奶量不足，因为婴儿时期钙的来源主要是奶制品。无论是母乳还是配方奶，如果乳母营养不够全面，饮食当中的钙不足或者是没有补钙，有可能造成母乳钙不足，孩子有缺钙风险。还有就是即使奶量够，孩子消化、吸收功能不好也会造成钙营养的缺乏。维生素D也是另外一个很重要的因素，出生后两周应该常规补充维生素D，而且根据户外活动日照时间决定适量的增减维生素D。早产儿实际上现在是缺钙的高发人群，应该就是比普通孩子补充维生素D的量要更高一些。还有一些食物过敏的孩子，主要是奶蛋白过敏，因为这么大的宝宝只吃奶也会造成神经兴奋性增高、消化不好、腹部不舒服，这些都可以造成睡觉不踏实。此外，还有一些其他特殊疾病就比较少见了。

语音时长01:58''

刘莉│首都医科大学附属北京儿童医院

2023/02/11收听(94470)

六个月的宝宝睡觉不踏实怎么回事

"六个月的宝宝睡觉不踏实，常见以下几个方面的原因：第一、疾病因素：排查宝宝身体是否存在疾病的因素，比如伴有发烧、鼻塞、咳嗽、流鼻涕，或者伴有胃肠道疾病，例如有恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻，伴有湿疹、荨麻疹，还有身体表面被蚊虫叮咬，这些疾病都可以引起身体不舒服，从而导致睡眠不踏实的情况。这种情况下，积极的治疗原发病，当原发病去除之后，身体逐渐恢复正常，睡觉不踏实的症状也会随之得到改善。第二、缺乏维生素D或者钙：可以导致大脑皮层兴奋性增高，这时除了睡觉不踏实以外，还会伴有夜间惊醒、哭闹、枕秃、方颅、鸡胸、漏斗胸等临床症状。第三、环境因素：比如室内过热或者过冷，宝宝穿的衣服过紧或者是盖的被子过厚，室内光线过亮，环境过于嘈杂，这些因素都可以导致睡觉不踏实的情况。"

语音时长01:53''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/03/09收听(23868)

晚上睡觉不踏实老醒怎么回事

"晚上睡觉不踏实、老醒是一种睡眠功能紊乱，可能是白天精神压力过大、过度紧张、过度劳累，或者是睡前过度兴奋、喝咖啡和浓茶引起，一般不需要特殊的治疗，主要是改善生活方式、放松心情、减轻压力，以及适当锻炼、规律作息，按时睡眠、起床，必要时可以应用一些调节神经的药物，比如口服安神补脑液、养血清脑颗粒。如果患者有精神障碍性疾病，比如抑郁症，也可以出现这种情况，同时患者可以出现一些心理症状，包括自卑感、自罪、自责、对生活缺乏信心，同时可能会出现对任何事物不感兴趣，表现为头晕、头胀等症状，主要是应用西酞普兰抗抑郁治疗。"

语音时长01:16''

袁俊丽│邯郸市第一医院

2023/09/28收听(17174)

宝宝睡觉不踏实老是醒怎么回事

"宝宝睡觉不踏实，可见于生理性因素，也可见于某些疾病引起：1、生理性的因素，比如环境温度过冷、过热、无热或者寒冷，导致宝宝不舒服会引起宝宝睡觉不踏实。饥饿、大小便、需求大人安慰以及白天受到惊吓这些因素，都可能会导致宝宝睡觉不踏实。2、疾病方面，肠绞痛的宝宝会夜间睡眠不踏实，因为肚子不舒服、肠胀气，甚至会有哭闹或者突然间的大哭；佝偻病的宝宝会有多汗、易醒、易惊、夜啼这些表现；湿疹过敏的宝宝会有皮肤骚痒、鼻塞，睡觉往往也不安宁，容易醒。还有其他疾病，比如像呼吸道感染的宝宝会有咳嗽、鼻塞，中耳炎的宝宝则会有耳朵疼、哭闹、扯耳朵、打头的表现，泌尿系感染的宝宝会有尿频、尿痛这些表现。总之，其他类的疾病也会导致宝宝睡眠不踏实。如果除外常见的生理因素，宝宝仍然夜间睡眠不踏实总是醒，则需要看医生进一步的寻找病因，去除病因。"

语音时长01:38''

王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/12/10收听(35556)

01:40

晚上睡觉不踏实老醒怎么回事

晚上睡觉不踏实，经常醒的原因与甲状腺功能亢进、腰椎病或骨关节疼痛、神经异常、睡眠不足等有关，具...

彭华│上海长征医院

2023/08/31播放(56396)

01:40

宝宝睡觉不踏实老是醒怎么回事

导致宝宝睡觉不踏实的原因较多，如环境较热、盖得较多、吵闹、进食过饱以及腹部不适等。此外，部分疾...

周湘│中日友好医院

2023/06/14播放(57218)

6个月宝宝睡觉不踏实老醒怎么办

"一般6个月的儿童晚上睡觉不踏实多考虑是由孩子缺钙导致的。孩子比较小，身体发育较快，自身分泌的钙离子不足以维持正常身体发育所需，所以容易引起缺钙，而缺钙又极其容易引起孩子睡觉不安稳、盗汗等症状。这种情况可以给孩子服用滴剂以促进孩子钙吸收；另外就是多带孩子晒晒太阳，晒太阳有利于给孩子补钙。还有一种原因是孩子胃肠道消化不良、肠道胀气，孩子肚子不舒服导致晚上睡觉不踏实、容易惊醒，可以给孩子多顺时针揉肚子以促进胃肠道排气。"

语音时长01:11''

王宁│大名县妇幼保健院

2023/11/05收听(38394)

为什么六个月宝宝睡觉老是醒

"六个月宝宝睡觉老是醒常见于以下几方面的原因：一、由于环境的因素，比如环境过于嘈杂或者室内温度过高、过低，盖的被子过薄、过厚或者包裹的过紧密，都可以导致出现不舒服、老醒的症状。二、饮食方面的原因，比如喂养量不足，频繁处于饥饿状态，或者喂养量过多导致积食、消化不良引起腹胀、腹痛、肠绞痛、胃肠痉挛，这时也会出现睡觉时老醒。三、由于缺乏维生素D或者钙导致的佝偻病，这时也会出现夜间老是频繁醒来的症状，积极补充维生素D和钙之后，宝宝老醒的症状就会明显改善。"

语音时长01:15''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/02/05收听(23152)

睡觉不踏实老是醒怎么回事

"睡觉不踏实，老是醒的原因很多，具体如下：1、睡觉的环境不好，嘈杂、刺激，睡觉不踏实、容易醒，或者是白天午睡时间过长、晚上不困、睡觉不踏实，或者是白天疲劳过度、思虑过度、有心事、有负面的刺激，睡眠时候就易醒，睡不踏实；2、有情绪性疾病，比如有抑郁症，睡眠质量不高，经常早醒，不该醒的时候醒，醒了以后再睡觉又睡不着，该起床的时候又没有精神，起床有困难；3、有器质性的病，比如有脑血管病、心脏病、贫血、肝肾功能的严重损害等，这些严重的器质性病干扰睡眠，所以睡眠不踏实老醒；4、有恶性肿瘤等疾病，癌症早期的远隔效应可能导致睡眠障碍等。所以出现了睡眠不踏实、老是醒原因很多，应该及时就诊做一些必要的检查，作出诊断和鉴别诊断。采取了有针对性措施以后，就有好的临床效果，患者不要自行滥用安眠药，效果不好、有副作用，还会延误病情。"

语音时长02:32''

黄世昌│北京大学第一医院

2023/04/29收听(88558)

六个月宝宝晚上睡觉不踏实怎么回事

"六个月宝宝晚上睡觉不踏实，一般常见于以下几方面原因：一、由于孩子睡觉所处的室内温度过高或者是孩子穿的衣物过厚、盖的被褥过厚，还有室内温度过低、孩子盖的被褥过薄，导致孩子身体不舒服，从而会引起孩子睡眠不踏实；二、由于孩子进食过少，常处于饥饿状态或者进食过多、消化不良，导致积食、胃肠功能紊乱、腹胀、腹痛、肠绞痛、胃肠痉挛等，都可以引起孩子睡觉不踏实的症状；三、部分孩子是由于缺乏维生素D和钙导致的佝偻病，也可以导致孩子睡觉不踏实、频繁的夜间惊醒、哭闹。"

语音时长01:10''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/10/03收听(72784)

六个月的宝宝晚上睡觉老醒还哭怎么回事

"六个月宝宝晚上睡觉老醒，还哭的情况，主要有以下几个方面的因素：第一、常见于低钙，小儿神经系统发育不完善，血钙降低时引起大脑和植物神经兴奋，导致宝宝晚上睡觉不踏实。第二、当宝宝积食或消化不良时也睡不踏实，宝宝出现腹部不适时会哭闹。第三、宝宝在睡觉前过于兴奋或过于紧张，导致宝宝睡中惊醒。第四、宝宝睡觉时体温过高或者晚上宝宝睡觉盖的被子过薄、过厚，也会睡觉不踏实容易醒。第五、稍大些的孩子，如果2-3岁的婴儿，还要注意他的肛门处有没有蛲虫，如果孩子肚子里有蛲虫，晚上蛲虫会爬出肛门外，孩子也会睡不踏实。家长在发现宝宝睡觉不踏实的时候，要结合以上情况进行分析，在除外了环境因素以后，应该去医院检查一下是否有缺钙、消化不良或者蛲虫的情况，要及时给予治疗。"

语音时长01:32''

刘春玲│首都医科大学宣武医院

2023/09/25收听(82338)

四个月的宝宝睡觉不踏实老是醒怎么回事

四个月的宝宝正常情况下睡眠应当很安稳，如果宝宝睡觉不踏实老是醒来，通常最常见的原因是存在维生素D缺乏性佝偻病的表现。因为维生素D是帮助婴儿从肠道中吸收钙的，如果维生素D缺乏，钙吸收减少，就会出现缺钙，缺钙会引起神经兴奋性增高，影响到孩子的睡眠，出现睡觉不安稳，老是惊醒等情况的发生，主要是补充维生素D3，适当补钙，多晒太阳。有的宝宝如果营养状况不佳，可能会出现微量元素的缺乏，比如缺铁、缺锌的孩子，也可以影响到孩子的睡眠，出现睡眠不安的情况。很少部分的宝宝，如果出生的时候有窒息病史，有神经兴奋性增高类的基础性疾病，也会影响到睡眠，就要看小儿神经专科门诊处理。

语音时长01:18''

张先华│湖南省人民医院

2023/07/17收听(91812)

六个月宝宝睡觉不踏实的原因

"六个月的宝宝睡觉不踏实的原因，主要有缺乏安全感、肠胃不适、缺钙等。六个月的宝宝对于感情的需求比较大，比较依赖妈妈，在睡觉时才会不踏实，这时的宝宝正处于身体发育的阶段，所以对营养需求量大，如果维生素D补充不够会引起宝宝缺钙，从而引起睡觉不踏实。添加辅食或喝奶量过多也会引起宝宝肠胃不适，睡觉不踏实，睡觉前不要跟宝宝玩使其兴奋和运动量大的游戏，更不要逗宝宝，这样会因为宝宝过于兴奋、紧张而得不到很好的睡眠，也是宝宝睡不踏实的原因之一，在宝宝睡觉时要尽量保持周围环境的安静，有助于宝宝睡眠。"

语音时长01:15''

李梅│哈尔滨市儿童医院

2023/10/14收听(47928)

四个月的宝宝睡觉不踏实老是醒怎么回事

"四个月宝宝睡觉不踏实、总醒可能是由于生理性原因，也可能是由于病理性原因。生理性的原因常见如宝宝因为大小便或者因为过冷、过热出现不适，白天受到了惊吓，或者宝宝想寻求家长的关注和安慰等。病理性的因素常见以下情况：1、佝偻病，因为维生素D和钙的缺乏，导致宝宝多汗、易醒、易惊甚至有夜啼，需要补充维生素D和钙；2、胃肠道功能紊乱，宝宝可能有肠胀气、肠绞痛，也会导致宝宝夜间睡眠不安宁、总醒，甚至夜间突然大哭；3、湿疹，湿疹的宝宝会因为皮肤瘙痒而睡眠不安宁；4、中耳炎、泌尿系感染、呼吸道感染等其他的疾病，也会引起宝宝睡觉不踏实、总醒。需要寻找宝宝引起睡觉不踏实的原因，积极去除诱因，有些情况还需要到医院去看医生，给予及时的诊断和治疗。"

语音时长01:30''

王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/12/21收听(41674)

六个月宝宝睡觉不踏实怎么办

"6个月宝宝睡眠不踏实，先要分析导致孩子睡觉不踏实的原因，常见于以下几方面原因：1、由于缺乏维生素D和钙导致的，孩子除了睡觉不踏实，还会伴有枕秃、多汗、肋缘外翻、方颅等症状，这时积极的给孩子补充维生素D和钙之后，孩子睡觉不踏实的症状就会明显改善。2、由于饮食方面的原因，如果孩子母乳量不足，孩子进食不够，夜间频繁饿醒，也会导致孩子睡觉不踏实，或者孩子进食量过多，出现积食，从而导致腹胀、胃肠功能紊乱、肠痉挛等情况发生，也会导致孩子睡觉不踏实。如果是由于饥饿原因导致的，要逐渐增加孩子的喂养量。如果是由于积食导致的，需要减少孩子进食量，同时口服益生菌和健脾化积的药物来缓解积食的症状。"

语音时长01:32''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/02/05收听(70096)

四个月的宝宝睡觉不踏实、老是醒怎么回事

"四个月的宝宝睡觉不踏实、老是醒的原因包括生理因素、病理因素等，具体如下：一、生理因素如下：1、要注意环境温度是否过高或者过低、盖的被子过薄或者过厚，或者包裹过于紧密、室内光线是否过于明亮、环境过于嘈杂，突然之间排尿、排便，排泄物附着在身体表面，导致身体不舒服；2、跟饮食也有一定关系，比如喂养量不足，频繁处于饥饿状态，这种情况下也可以导致出现睡觉不踏实、老是醒来的情况。二、病理因素如下：1、要注意佝偻病，由于缺乏维生素D或者是钙，导致大脑皮层兴奋性增高，这种情况下也可以出现夜间睡觉不踏实、频繁醒来的情况；2、处于疾病急性期的时候，比如有胃肠功能紊乱、湿疹或者伴有上呼吸道感染，有鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状的时候也会影响正常的睡眠，导致出现睡觉不踏实、老是醒的情况。需要积极寻找导致睡觉不踏实、总是醒的原因，从而积极给予对因治疗。"

语音时长02:12''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/05/12收听(94078)

睡不踏实老醒怎么回事

"睡不踏实，老醒，说明睡眠的质量不高，在整个的睡眠周期中，大部分都是浅睡眠状态，所以很容易醒来，深睡眠的时间太少了。只有深度的睡眠才会使大脑和身体得到全方位的休息和调整。引起睡眠质量不高的原因有很多，有器质性的问题，也有功能性的问题，某些器质性的慢性病变会让身体不舒服，比如造成身体的疼痛、麻木，或者有些病会让半夜心慌、憋喘、咳嗽等，所以就很容易醒来。需要治疗原发病，把原发病治疗好了，身体放松了，就可以加深睡眠。还有一种情况是功能性的因素造成，病人往往是容易精神紧张、容易焦虑，到晚上睡觉的时候，精神仍然没有放松，白天要处理的事情太多了，脑子没有完全放空，晚上睡觉脑子还是在兴奋状态，所以肯定会影响到睡眠的质量，进入不了深睡眠状态。另外，影响睡眠质量的因素，还有不良的睡眠习惯，比如经常熬夜、睡觉之前喝了咖啡、浓茶等刺激性的饮料，还有就是睡眠的环境比较嘈杂、太冷、太热、光线太强等，这些因素都会影响到睡眠的质量。所以要针对不同的原因，给予相对应的调整和治疗。"

语音时长01:33''

曾湘豫│北京医院

2023/02/18收听(72018)

宝宝睡觉老醒怎么回事

"宝宝睡觉总是醒、睡不踏实，产生这种现象的原因主要见于以下几个方面：第一、可能由于睡觉的环境不利于睡眠，比如光线过亮或者比较吵、不安静。也可能是宝宝穿的衣服过多，或者盖的被子过厚，让孩子感觉到燥热，这样会使孩子睡不踏实。第二、见于宝宝由于缺乏维生素D或者钙剂，导致体内缺钙，这时候孩子的神经兴奋性增高，表现为非常烦躁、难以入睡，即使睡着了也是频繁醒来。还同时伴随前囟增大、出牙延迟，出现枕秃等症状。"

语音时长01:12''

肖娟│北京协和医院

2023/01/29收听(12366)

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