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碳酸钙的钙片可能对长高有帮助,因为在长高的时候主要是骨骼的生长。在骨骼当中,钙的元素是必不可少的一种营养元素。如果孩子有缺钙,多补充碳酸钙的钙片,从理论上来讲,对孩子的长高有帮助。
但是孩子长高也不完全依赖于钙元素,还有多种元素会影响孩子的身高。因此除了补充钙片以外,还要注意以下几点:
1、补充维生素D:要多给孩子补充维生素D,维生素D可以促进钙剂吸收,单纯补充钙片而不补充维生素D,使得钙不能很好地吸收,所以维生素D更为重要;
2、多晒太阳:同时要让孩子多晒太阳,因为在晒太阳的情况下,皮肤能够合成天然的维生素D,也能够很好地促进钙的吸收;
3、充足的睡眠:要注意让孩子保证充足的睡眠,因为夜间能够合成促进孩子长高的生长激素,所以睡眠也非常重要。
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补充钙片、碳酸钙是否能让孩子长高,应具体情况具体分析。如果孩子体内缺钙,补充碳酸钙有利于长高,... 肖娟│北京协和医院 2023/08/28播放(63012)
补充钙片、碳酸钙是否能让孩子长高,应具体情况具体分析。如果孩子体内缺钙,补充碳酸钙有利于长高,...
肖娟│北京协和医院
2023/08/28播放(63012)
增高片对于机体长高没有多大作用。机体长高一般呈以下规律,出生时50cm,第一年长得最快,可以长... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/09/03播放(40780)
增高片对于机体长高没有多大作用。机体长高一般呈以下规律,出生时50cm,第一年长得最快,可以长...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/03播放(40780)
"不存在长高的生长胶囊,如果生长激素缺乏,需要在医生的指导下使用安全、有效的生长激素,但是没有生长胶囊。出生以后不断长高,在刚出生两岁之前,每年增长的高度大于7公分以上。四岁半到青春期之前是两小无猜、静静生长的童年。进入青春期,性腺开始启动,生长开始蹿个子。想长得高,遗传是一方面,比如爸爸妈妈的身高决定身高的80%,另外20%占的比重也不少。通过营养均衡,避免发胖,肥胖也叫隐性营养不良,也影响长高。饮食适当的保证蛋白质摄入,牛奶是很好的选择,蛋白质和钙有助于长高。同时注意不偏食、不挑食,最好是主食粗细搭配,新鲜的蔬菜、水果,肉、蛋、奶都不能少。另外,要注意充足的睡眠和良好的运动习惯,因为可以使生长激素分泌的更好,更有利于长个子。另外要加强户外晒太阳,阳光照射在皮肤合成维生素D,使钙吸收的更好。如果生长变慢,而且和同龄的宝宝身高明显的显矮,需要去医院进行详细的检查,医生会拍骨龄片,问是否青春期启动,进行各种检查,寻找是否有长不高的各种原因。如果医生发现缺乏生长激素,医生不会选择生长胶囊,而是选择安全、有效的生长激素注射治疗,但是不能自己使用,一定在医生的指导下帮助用药。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/06/13收听(61188)
各种钙制剂只要适量都有助于长高,骨骼的生长需要原料,一方面是蛋白质,另一方面钙也不能少,通过吃含钙丰富的饮食来补充钙。如果钙摄入不足也可以适量补充各种钙剂,像碳酸钙、柠檬酸钙都可以,但是要注意在医生的指导下适度、适量,防止过多的钙补充影响身体的健康。同时钙的吸收需要维生素D,补充维生素D的最好方法是晒太阳,阳光当中的紫外线照射在皮肤当中,可以合成维生素D,维生素D帮助钙吸收,更好的长高。同时要注意不仅补充钙,要想长得高还要注意加强锻炼和充足的睡眠,生长激素会分泌得更好。
2023/03/12收听(46934)
吃钙片能不能长高,这个问题可能问的稍微有点片面,应该是影响身高的因素非常多,但是如果要想自己长... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/08/23播放(41759)
吃钙片能不能长高,这个问题可能问的稍微有点片面,应该是影响身高的因素非常多,但是如果要想自己长...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/08/23播放(41759)
如果想长高,需要补钙,而碳酸钙可以帮助补充钙质,所以有助于长高。但如果单纯的补钙,可能还不会完... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/11/22播放(45066)
如果想长高,需要补钙,而碳酸钙可以帮助补充钙质,所以有助于长高。但如果单纯的补钙,可能还不会完...
2023/11/22播放(45066)
孩子吃增高钙片不一定能长高,原因见于以下几个方面:1、单纯补钙不能长高:增高钙片... 肖娟│北京协和医院 2023/11/29播放(51482)
孩子吃增高钙片不一定能长高,原因见于以下几个方面:
1、单纯补钙不能长高:增高钙片...
2023/11/29播放(51482)
长高受多方面的因素影响,并不是吃钙片就一定会长高,就好像盖栋楼房,并不是准备水泥和砖,房子就能... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/07/04播放(37631)
长高受多方面的因素影响,并不是吃钙片就一定会长高,就好像盖栋楼房,并不是准备水泥和砖,房子就能...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/07/04播放(37631)
"钙物质是人体必需的一种物质,如果想要长高,不能单纯、盲目的进行补钙。只靠补钙想达到效果是不行的,如果身体内缺钙,可以适当的进行一些钙质的补充,如适当的吃些钙片来增加骨密度,但是吃钙片与长高没有绝对的关系。钙产品在日常生活中分为很多种类型,比如常见的无机钙、肌酸钙、有机钙等。患者想要选择钙片,可以选择液体钙或普通的钙片。常见的钙片有碳酸钙D3或钙尔奇D等,患者日常生活中还需要进行一些体育锻炼,比如打篮球、跳绳等,同时保持足够的睡眠。想要长高不要太过于心急,这是骨骼慢慢生长的过程。"
邓志勇│邹平市中医院
2023/08/02收听(78292)
"能够帮助人体身高增长的钙制剂非常的多,基本上市面上所销售的钙制剂都具有一定促进人体身高增长的作用,但是前提是钙制剂当中含有维生素D,并且最好是确定具有钙质缺乏症状,或者是钙质缺乏倾向才可以服用钙制剂。而例如常见的碳酸钙、醋酸钙、离子钙或者液体钙等等多种类型的钙制剂,都可以根据不同人群以及不同的需求进行服用。如果胃肠道功能较差,可以服用液体钙或者离子钙,而胃肠功能正常,并且具有钙质缺乏倾向的人,可以服用碳酸钙或者醋酸钙,这些钙制剂配合维生素D,才能够有效的使钙质充分吸收并且利用。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/25收听(64432)
"碳酸钙片、枸橼酸钙都可以帮助人体进行长高。在长高的黄金时期,通常人体对钙元素的需要量比较大,在这时候如果食物当中的钙不能够满足机体需求,或者人体存在消化道疾病,无法进行正常营养,可以通过补充钙片来进行钙元素补充。通常碳酸钙当中的钙元素含量最高,如果胃肠道能够耐受,通常建议选择碳酸钙。如果确实存在胃酸分泌异常,可以选择枸橼酸钙,但是在补充钙片的时候要注意要进行维生素D补充,否则肠道吸收钙的功能下降。另外长高要抓住黄金时期,也就是人体骨骼没有闭合时期,如果骨骺已经闭合,长骨通常没有长高的空间,这时候再补充任何钙片无济于事,所以在长高的时候要注意观察骨龄。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/08/18收听(52592)
长个是指长高,其需要补钙,大多数钙都一样,关键是要补钙。补钙的主要目的是要补充元素钙,即元素钙... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/11/20播放(43820)
长个是指长高,其需要补钙,大多数钙都一样,关键是要补钙。补钙的主要目的是要补充元素钙,即元素钙...
2023/11/20播放(43820)
没有什么钙片是专门用来长高的,临床常用的补钙的钙片包括葡萄糖酸钙、碳酸钙、醋酸钙、乳酸钙等,它们都可以起到有效的补充钙质的作用。在青春发育期,如果有缺钙的情况,可以服用这些钙片进行补充。在补钙的同时,一定要注意补充维生素D3,才能够促进钙质的吸收以及利用。想要长高,除了补钙之外,还要注意加强运动,多晒太阳,并且要注意均衡饮食,才有利于人体的骨骼发育,有利于长高。在过了青春发育期之后,一旦人的长骨骨骺端闭合,不论服用任何一种钙片,都不可能再长高,所以青春发育期服用市面上任何一种补钙的钙片都有助于长高。
聂志扬│北京医院
2023/06/07收听(32004)
钙片能帮助长高,但单纯吃钙仅仅不够,因为钙的吸收需要活性维生素D。正常情况下维生素D以骨化醇的... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/10/12播放(39406)
钙片能帮助长高,但单纯吃钙仅仅不够,因为钙的吸收需要活性维生素D。正常情况下维生素D以骨化醇的...
2023/10/12播放(39406)
"促进骨骼生长的钙片,主要是含有维生素D的钙片,常用的有钙尔奇以及碳酸钙D3咀嚼片。这些药物中由于含有维生素D能够促进人体对钙离子的吸收,钙的使用效率高了之后,就能够有效的为人体提供更多的钙离子,促进骨骼的生长,因为骨骼的生长,需要足够的钙离子。除了口服的钙片,平时也应当进食含有钙离子比较多的食物,比如肉、奶、蛋,以及骨头汤、鲫鱼汤、黑鱼汤等,也可以把鱼的骨头焙干搓成粉用水进行冲服。也要增加户外的运动,多晒太阳,因为晒太阳的过程当中,也能够增加人体的维生素D含量。并且在进行户外运动时,多进行纵向的跳跃,能够对骨头、软骨,特别是骨骺位置产生刺激,能够诱导骨头的生长。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/03/05收听(19910)
实际上并不存在所谓的长高的钙片,钙片为骨骼的正常生长发育提供原料,对于生长发育、窜个子的青春期... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/08/16播放(39880)
实际上并不存在所谓的长高的钙片,钙片为骨骼的正常生长发育提供原料,对于生长发育、窜个子的青春期...
2023/08/16播放(39880)
"有生长纹就意味着骨骼肌肉组织正处于快速的发展期,可以说明一定程度上有长高的可能性,要密切注意身体的变化。还有一种情况是运动过多,肌肉组织、肌肤达到比较丰富的状态,这个时候由于肌肉组织牵拉,造成皮下的真皮层断裂而形成的情况。只有肌肉组织发育了,而骨骼组织也可以在这种情况是不发育,这种情况也存在。日常生活当中,这两种情况要加以区别的对待。生长的问题,大家都比较关心,有以下几个条件必须要做到,才能够促进机体的快速生长:第一、要有一定的遗传基础,也就是说父母或者家族要有遗传基因、身高优势。第二、要进行骨骺未闭合之前。第三、有氧的运动,比如剧烈的跑跳、打篮球,还有爬山等。下肢轴向的重力应激,能够有效地刺激未融合的骨骺快速健康的发展,才能够使身体长高。"
孙英飞│中日友好医院
2023/09/30收听(73378)
"临床上导致身高偏矮的原因很多,第一类比较常见的是由于各种原因,导致垂体分泌的生长激素不足,而引起身高变矮或者是侏儒症。这种情况在临床上检查就会发现垂体分泌的生长激素水平偏低,治疗办法就是采用外源性的生长激素注射,从而达到身高明显增加的治疗目的。市面上有非常多的增高的药物、增高鞋,或者是增高的仪器,实际上不能从根本上去解决生长激素分泌不足的问题。只有确诊了生长激素不足,补充外源生长激素才能达到比较好的治疗效果。第二类是很多孩子由于缺乏锻炼或者吃饭不太好,蔬菜、水果、蛋白质吃得比较少,这种情况也会导致身高与同龄孩子比偏矮。解决这个问题就让孩子多运动,保证充足的睡眠,然后营养要均衡,特别要多吃含有蛋白质高的食物,可以促进的生长激素分泌,从而使孩子身高得到快速发育。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/03/16收听(26914)
长高精油对长高意义不大。人体长高与骨骺线闭合有关,闭合后无法再长高,而闭合前通过良好生活习惯有... 张虹│湖南省人民医院 2023/07/12播放(99492)
长高精油对长高意义不大。人体长高与骨骺线闭合有关,闭合后无法再长高,而闭合前通过良好生活习惯有...
张虹│湖南省人民医院
2023/07/12播放(99492)
"长高贴不可以长高,身高主要与遗传因素和环境因素影响很大,遗传因素是指父亲辈身高,影响子代的身高,但是环境因素也是非常重要的,现在的青少年比父辈高的非常多,营养状况、运动、睡眠、心态对长个人来说都是非常重要。膳食合理、充沛的睡眠,睡眠时生长激素才会分泌,正常情况下,生长激素是在晚上十点睡眠状态下分泌,如果这时患者没有休息,那么生长激素的分泌就会受到抑制。适当的户外运动可以增加维生素D的合成,维生素D增加,钙的吸收增加,骨骼有力。适当的户外运动,使得骨骼受到刺激,刺激成骨细胞也有利于长高。"
2023/01/25收听(45216)
湖北省中西医结合医院 温暖
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