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很多年轻人在活动手、膝盖或髋关节、脚踝时会发生弹响，这种响声一般都不伴有疼痛。其实这种弹响是因为关节在活动过程当中，韧带会稍微松弛，关节和关节之间两块骨头不是非常匹配，可能在关节活动和滑动的过程当中伴有旋转，会造成弹响。弹响提示关节之间受力，加重摩擦，虽然只是一种弹响，没有疼痛，但是对于关节的磨损却是有害无益。如果没有其它问题，尽量不要引起关节的无痛性弹响。这对于保护关节的强度，延缓关节退变，延缓磨损，增加关节使用寿命非常重要。
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"在门诊很多患者是因为关节活动的时候出现响声而前来就诊，其实要分析是什么原因导致的关节活动就响，其实大概还是要从两方面去分析，一个是生理性的响声，还有一种是病理性的响声，所谓生理性响声可能是因为关节本身的结构造成的这种响动，比如说关节腔里面会有一些液体，在活动的时候可能局部的积液会被挤压，产生一些气泡，可能会发生响声。如果说是病理性的响声，不像生理性响声那样活动时候虽然响但是不疼，病理性响声是活动的时候可能会响还会疼。比如说我们有的是因为关节的半月板的撕裂而造成的关节绞索，在活动的时候可能突然卡住响一声，并且伴有特别疼痛的一个症状。还有比如臀肌挛缩，可能伴发一个弹响髋。这些情况都是因为解剖结构的异常而引发的响声，并且可能会伴有明显的疼痛。因此要判断身上很多关节一动就响是怎么回事，还是要结合每个人的病史、临床体格检查，还有必要的辅助检查，综合分析判断才能找到具体的原因。"
李晔│北京协和医院
2023/11/06收听(98568)
"关节在活动时发出响声是正常，这是在活动关节的时候关节内压力变化发出的响声。正常情况下，这种响声不会伴有关节的疼痛，在不活动时关节处也不会疼痛或者肿胀等。简而言之，这是一种生理性、正常的响动，患者不需要紧张，也不需要做特殊的处理。但如果在响动的同时有关节疼痛，或者关节活动不利，甚至伴随关节肿胀等，均有可能是病理性情况，比如关节处韧带损伤、韧带弹性降低，或者相应部位出现骨关节炎、骨质增生等情况，也有可能是全身的微量元素缺乏导致。总之，原因是很多的，建议及时就诊，完善相关检查，积极配合治疗。"
万旭东│济南市中西医结合医院
2023/10/16收听(12302)
"身上关节一动就出现弹响可见于以下情况：1、脊柱的小关节紊乱：多是由于脊柱存在退变引起，脊柱脊椎发生退变时骨质会发生增生，关节囊会被增生的骨质牵拉，逐渐出现关节囊松弛，关节囊对小关节的稳定性维持功能会减弱，在轻微的外力下容易引起小关节半脱位，而后小关节会自行复位，在半脱位和复位过程中会发生弹响声；2、膝关节滑膜皱襞综合征：膝关节可出现弹响声，可能是由于增生的滑膜掠过股骨髁引起弹响；3、膝关节半月板损伤：半月板损伤的时候膝关节也会出现弹响，在弹响的时候会引起关节明显疼痛。"
黄恺│浙江省立同德医院
2023/03/14收听(77222)
"关节一动就响可能是由于在活动时，会导致关节内的软骨、滑膜、韧带等组织发生摩擦，然后就会出现弹响。如果出现弹响时病人没有其他异常感觉，说明是一种生理性弹响，可以不用采取对症治疗，定期观察就行。如果在出现关节弹响后，伴有局部疼痛感，出现关节活动范围受限，说明是病理性弹响，可能是有关节部位的骨性关节炎、创伤性关节炎、滑模韧带等组织损伤，需要采取对症治疗。注意平时减少关节部位的负重活动，注意保暖，可以进行中药的熏洗，或者在关节内注入玻璃酸钠，可以有效缓解和减轻弹响。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/06/24收听(82600)
"关节在活动的时候出现响声，多数都是与关节之间的软骨以及关节之间的肌腱、韧带等软组织结构有着比较密切的关系。一般最经常出现关节响声的就是人体的颈椎、膝关节、髋关节、肩关节、肩胛骨以及人体的手指、手掌关节，这些关节出现响声的原因不完全相同。颈椎关节出现响声多数都是与关节之间的小关节位置变化有关系，一旦做左右歪头动作时，颈椎就会出现关节复位或者关节摩擦，导致关节出现响声。而髋关节、肩关节以及肩胛骨在活动时，会由于关节骨骼与周围软组织产生摩擦从而出现响声。膝关节最常见的是因为半月板损伤所导致活动的时候出现响声。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/08收听(31594)
关节一动的原因如下：1、关节错位不稳：在关节活动的过程中错位不稳，加剧关节的活动... 李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/04/03播放(28504)
关节一动的原因如下：
1、关节错位不稳：在关节活动的过程中错位不稳，加剧关节的活动...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/03播放(28504)
"人体关节一动就响，主要是三个原因导致：1、关节周围的软组织退变，比如经常劳损、受凉以及外伤，就容易导致软组织炎症逐渐形成纤维增生，导致软组织弹性有所下降，进行关节活动的时候，退变的软组织会与周围的骨性结构形成弹拨，就会出现明显的响声。2、关节出现退变，比如关节软骨出现磨损、关节面变得不平整、关节间隙变窄，进行关节活动的时候就会导致关节面与关节面之间摩擦、挤压比较严重，就会出现响声。3、人体关节不稳，比如人体髌股关节出现稍微偏斜，进行关节活动的时候，髌股关节复位过程当中就会出现响声。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/08/19收听(77758)
"身上关节弹响，如果是在膝关节，排除一下是不是因为半月板的病变而引发的这种弹响，临床当中半月板的退变、半月板损伤、盘状半月板都会引发膝关节弹响，这种情况不仅会伴有膝关节弹响，也会出现膝关节在上下楼的时候有明显疼痛的情况。针对这种情况，可以考虑查一个膝关节磁共振来判断有无半月板病变。如果身上关节弹响，还可见于一些中老年人，随着年龄的增长，韧带包括一些软组织开始钙化、退变，营养状态也开始下降，可能在这个期间关节周围的组织会失去以前的弹性，而表现为在活动关节的时候而引发这种弹响，这种弹响多是一种生理性的弹响，不用刻意的治疗。"
李磊│泰安市中医院
2023/12/26收听(72398)
"关节出现声响，主要是分为两种情况，一种是生理性的弹响，另一种病理性的弹响。生理轻的弹响一般不会导致肘关节部位出现疼痛、酸胀或者活动受到限制等情况。出现关节声响主要就是由于肘关节的软骨和关节滑液之间摩擦、活动，或者肘关节周围的肌腱在腱鞘内活动从而产生的声响，都属于正常的现象。而病理性的弹响一般都会导致肘关节的部位出现酸痛、酸胀、活动受到限制等情况的发生，引起这种情况的出现，基本上就常见于损伤或者关节的疾病，比如常见的韧带劳损或者腱鞘炎、骨关节炎等肘关节疾病。"
邓志勇│邹平市中医院
2023/06/06收听(63444)
"身上的骨头一动就响，通常很有可能是患者长时间保持一个姿势，所导致身上的肌肉或者韧带，长时间处于拉伸或者收缩的状态，导致活动的时候韧带和骨头之间过度的摩擦，形成的响声。也有可能是患者年龄较大，出现韧带钙化的原因产生的摩擦。需要适当的锻炼身体，对于疼痛的关节，可以给予热敷、理疗、按摩、针灸等方式，也可以口服盐酸氨基葡萄糖片来治疗。可以使韧带处于拉伸的状态或者舒张的状态，身体在活动起来之后，就不会出现响声了。"
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2023/03/25收听(56396)
胳膊一动关节就响常常是发生于肘关节或者肩关节疾病，原因具体如下：一、肘关节疾病：... 陈建海│北京大学人民医院 2023/08/09播放(28445)
胳膊一动关节就响常常是发生于肘关节或者肩关节疾病，原因具体如下：
一、肘关节疾病：...
陈建海│北京大学人民医院
2023/08/09播放(28445)
"全身关节一动就响，这种情况是因为平时锻炼比较少，或者是一个姿势过长造成的肌肉、韧带松弛，摩擦骨头、软骨造成的，如果不伴有疼痛，这种属于生理性的弹响，不用特殊的处理，平时可以多做户外锻炼，增加肌肉和韧带的强度，起到稳定关节的作用。还有一种情况就是缺钙造成的，因为平时活动少，造成了骨质疏松或缺钙引起关节响，有的病人还会出现腿抽筋的现象，这种情况可以补充钙片和维生素D，多晒晒太阳。还有一种特殊的人群，就是这种人一活动时关节就会发出响声，是因为先天性的韧带松弛造成的，这种属于发育方面的问题，无需特殊治疗。"
王珏│郑州大学第一附属医院
2023/03/25收听(37930)
"在临床上出现浑身关节一动就响，导致这种现象的病症有很多。因为病人在活动时，会导致关节内的软骨、滑膜、韧带等组织发生摩擦就会产生弹响的现象。在出现弹响时，病人并没有其它异常的感觉，说明这是一种生理性弹响，可以不用采取对症治疗，给予定期观察。如果出现关节弹响后，还伴有局部的疼痛感或者是出现关节活动范围受限等情况，说明是一种病理性弹响。可能患有关节部位的骨性关节炎、创伤性关节炎或者是出现滑膜、韧带等组织有损伤，就要采取对症治疗。可以嘱咐减少关节部位的负重活动，要注意保暖，可以采用骨科洗药，进行局部的中药熏洗或者在关节内注入玻璃酸钠，都可以缓解或者减轻这种现象。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/16收听(85680)
"在临床上，病人出现全身的关节一动就响的现象。发生的原因多数是由于外伤，导致关节部位的韧带、软骨、滑膜等发生损伤，或者是出现关节内的骨骼，有增生、退化等表现，导致关节间隙狭窄，在病人活动关节时就会产生响声的现象，而且还会伴有关节部位的疼痛。出现关节活动范围变小等临床表现，可以嘱咐病人减少关节部位的负重活动，注意保暖，可以采取热敷处理，进行中医的洗药，给予局部熏洗，或者外敷活血化瘀、通络止痛的金黄膏。也可以嘱咐病人口服抗骨质增生药物，或者是活血类的药物，可以口服抗骨质增生片、骨伤灵、跌打丸等药物，以加速局部的血液循环，延缓骨骼老化、退变的速度，可以缓解或者减轻临床的症状。"
2023/10/17收听(42162)
关节一动就咔嚓咔嚓响分为生理性响声和病理性响声，也叫生理性弹响和病理性弹响，具体原因如下： 张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/04/28播放(42323)
关节一动就咔嚓咔嚓响分为生理性响声和病理性响声，也叫生理性弹响和病理性弹响，具体原因如下：
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/28播放(42323)
"身上的关节总是出现弹响，多数是因为关节软骨的退变、关节周围的肌肉或者韧带的松弛，在活动时会出现关节弹响声，也就是关节老是响。此种情况大部分病人属于正常现象，提示关节出现退变，软骨在磨损或者劳损。正确的处理办法应该是加强体育锻炼，减少坐或者睡床时间，使肌肉强壮，那么关节自然会稳定。关节稳定以后，关节弹响声会逐渐消失。还有一种可能是疾病的早期表现，如果膝关节经常弹响，很有可能提示有半月板的损伤或者破裂；如果是肩关节出现弹响，有可能意味着肩袖周围的损伤，或者是肩关节周围韧带、软骨的损伤。"
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/06/14收听(35982)
婴儿腿关节的弹响一般都属于生理性的。弹响发生的原因可能是关节在活动过程当中关节囊的容积改变，导致关节内的气体挤压发生响声，也可能是肌腱在腱鞘内滑动产生的弹响。如果出现不正常的活动或者是活动挤压力量过大，也可能是关节软骨发生摩擦导致的弹响，这些都是生理性的，属于是正常的现象，家长不用过分担心。如果婴儿出现关节活动障碍，比如关节活动度明显不如正常婴儿或某方向的活动异常，这些需要引起家长的注意，应该去医院就诊，让医生检查后进行治疗。有些小孩膝关节的半月板有先天性的盘状半月板，这是一种半月板形态的异常，也有可能发生关节弹响。另外，髋关节发育不良也有可能存在弹响，对于以上情况建议最好去医院让医生检查。
李明辉│武汉市第五医院
2023/06/28收听(81208)
如果胳膊一动关节就响，通常是由于胳膊运动时，肘关节不稳定，造成胳膊动的时候肩关节或肘关节异响，... 纪泉│北京医院 2024/06/24播放(1409)
如果胳膊一动关节就响，通常是由于胳膊运动时，肘关节不稳定，造成胳膊动的时候肩关节或肘关节异响，...
纪泉│北京医院
2024/06/24播放(1409)
肩膀的关节一动就响在日常生活中比较常见，... 高嵩涛│河南省人民医院 2023/10/24播放(45635)
肩膀的关节一动就响在日常生活中比较常见，...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/10/24播放(45635)
"身上的骨头一动就响，通常考虑是关节软骨间的摩擦，还有筋膜之间的相互摩擦而产生的，如果不伴有不舒服症状，平时有运动锻炼的习惯，从事体力活工作，主要是关节部位韧带经过长时间的收缩，没有得到合理的放松而导致的相互摩擦产生的症状，此类是一种正常的生理现象。如果局部关节活动之后出现并伴有疼痛、功能障碍、局部皮肤红肿，需要考虑和局部的筋膜炎有关，如果有上述症状，可以通过休息，调整锻炼方式而得到改善，如果经过休息之后症状不能得的改善或者进一步加重，此时需要通过相关的康复治疗，比如局部的热敷、口服消炎止痛类药物进行对症处理。"
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2023/09/30收听(43944)
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