做梦多是睡眠质量差吗

2023-04-23 13:35播放 :

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做梦多、比较多梦,通常是夜间睡眠质量不好的一种表现。常说日有所思,夜有所应,偶尔在某些情况下,包括精神压力大或考试紧张,可能会出现一晚上、连续几晚上的入睡困难,或睡眠的维持困难、老是醒,另外也有做噩梦、多梦等现象。

经典的例子是家中某个亲人突然去世,通常会出现多梦的现象,也提示睡眠质量不好。但正常人在偶尔情况下出现多梦,属于正常的生理现象。

如果患者出现天天做梦,像连续剧样,与噩梦相关,通常提示机体在某些地方出现问题,要注意及时到医院去检查。了解是否有潜在的心肌缺血,或者睡觉过程中的缺氧,如鼾症、重度睡眠呼吸暂停等情况。

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