芹菜籽吃几天降压_有来医生

李帮清
主任医师

北京大学人民医院

心血管内科

芹菜籽吃几天降压

2023-01-01 03:57播放 :

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视频内容

吃芹菜籽不降压。常吃的蔬菜其实都没有降压作用，包括芹菜、黄瓜、西红柿等都不能降压，饮食中能够降压的生活方式主要是低盐饮食。将食盐量控制在每天6g以内，如果血压增高较多还要进一步控制，最好控制在2g内，食盐量减少后血压会下降。

另外一个生活方式的调整是控制体重，体重减轻血压也会下降，低盐饮食和控制体重是生活中最重要的、有效的两种生活方式调整。如果生活方式调整得较好后血压还增高则需服用降压药，可选择高血压指南推荐的几类降压药物中的一种或两种，如β受体阻断剂、利尿剂、钙离子拮抗剂、ACEI(血管紧张素转换酶抑制剂)、ARB(血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂)。

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芹菜籽吃几天降压

"芹菜籽只可能有助于降低血压，若患者本身已经是高血压的患者，是不可能只吃芹菜籽就将血压控制良好，这也很难说吃几天将血压降到平稳水平，因为它只是一种相对有益于高血压患者的食物而已，并不是治疗的药物。建议患者在吃降压药物的同时，适当的吃芹菜籽，有助于帮助患者将血压控制的更好，除了芹菜籽之外，比如西芹、韭菜、生菜、菠菜、辣椒、西兰花等蔬菜都有助于稳定好血压，降低血脂。"

语音时长01:07''

魏晓冬│哈尔滨市第一医院

2023/01/27收听(59148)

芹菜籽有降压的作用吗

"芹菜籽没有特别明显的降压作用，目前临床研究发现，无论是芹菜籽也好，还是芹菜也好，还是其他的一些食物也好，都不会对患者的降压起到特别明显的作用。如果需要让血压降低，最主要还是通过调节生活方式以及药物治疗，常见方法如下：1、调节生活方式：要低盐、低脂饮食，低盐指的是尽可能摄入的食盐<6g，也就是一小平勺。低脂指的是尽量不要去吃猪肉、牛肉、羊肉，也就是红肉，可以吃鸡肉、鸭肉、鱼肉，也就是白肉。适当的运动，每天在微汗状态下运动40分钟，可以选择快走或者慢跑。如果血压还没有降低到正常，可以考虑不吸烟、不饮酒、不熬夜、缓解压力，且好好休息，适当放松，这些都可以有效的降低患者的血压。2、药物治疗：如果调节生活方式后血压依然没有下降，可以选择四大类降压药物，比如血管紧张素转换酶抑制剂，也就是卡托普利这一类，β受体阻滞剂，也就是美托洛尔这一类，钙拮抗剂，也就是硝苯地平、氨氯地平这一类，利尿剂，也就是氢氯噻嗪这一类药物，这些药物可以有效降低患者的血压，单纯去吃芹菜籽不会起到明显降压的作用。"

语音时长01:42''

李金梁│哈尔滨市传染病医院

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2023/07/26播放(71736)

芹菜籽粉喝多久能降压

"正常情况下，单纯食用芹菜籽粉不能降压，应该保持健康的生活方式，必要时服用降压药控制血压。售卖芹菜籽粉的商家，在卖产品的时候可能会打出理念，或者噱头说有降压的作用。但是从心内科高血压的医生来讲，高血压的下降不是因为吃了某种食物或长期吃某种食物，血压就可以控制正常，是一个综合管理的过程，既包括比较健康的生活方式的干预，也要辅以药物的治疗。生活方式干预方面的饮食结构调整是最主要的，患者应低盐饮食、减少脂类的摄入、平衡膳食结构，可以增加蔬菜、水果、粗粮的摄入，但是不是一定要多吃哪种食物。加强运动、减重，保持规律的生活习惯，早睡早起，再看血压的情况。建议血压不是很高的病人，先生活方式干预1-3个月，血压控制不佳或者患者本身是2级以上的高血压，也就是血压在160/100mmHg以上，一定要同时加用降压药，辅以生活方式的干预，才能把血压控制下,。"

语音时长01:48''

张妮│北京医院

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芹菜籽痛风时候可以吃吗

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金惠玲│山西中医药大学附属医院

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喝芹菜汁几天能降压

"喝芹菜汁确实在一定程度上可能会使患者的血压有所降低，如果患者本身已经明确是高血压，很大一部分概率是很难喝芹菜汁就将血压降下来的，可以在口服降压药物的同时辅助喝芹菜汁，但是不能单独只是靠喝芹菜汁维持血压的稳定。除了芹菜汁有助于降低血压之外，比如圆葱、木耳，还有新鲜的蔬菜、水果，这些都有助于改善动脉硬化，预防高血压或者改善高血压，但是不能拿这些食物治疗高血压，也谈不上喝芹菜汁几天能把血压降下来这种说法。"

语音时长01:08''

魏晓冬│哈尔滨市第一医院

2023/06/28收听(46730)

芹菜籽的功效与作用

"芹菜籽有以下几点功效与作用：第一、能有一定的缓解痛风和关节炎的作用，芹菜籽可以清热解毒、活血止痛，并有一定的利尿和消炎作用，因此对于痛风、关节炎，具有一定的治疗效果。第二、芹菜籽能预防高血压，芹菜籽中含有天然的降压成分，能有一定的降压辅助作用。第三、芹菜籽富含多种微量元素，其中钙、磷的含量比较高，可以防止骨质疏松。第四、芹菜籽中含有天然的油醇、芹菜素以及亚油酸等黄酮类物质，这些物质具有一定的抗氧化自由基作用，能够延缓衰老。芹菜籽可以打磨成粉后，用适量的热水冲泡饮用，也可以喝豆浆、饮料一起冲服。"

语音时长01:13''

马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/08/24收听(79838)

芹菜籽降血压吗

芹菜籽是不能降血压的，芹菜是我们日常生活中比较常见的蔬菜，含有比较丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素c、钾元素以及黄酮类物质。很多人认为芹菜籽可以降血压，是因为芹菜籽中含有黄酮类物质，黄酮类物质在动物实验中确实有扩充血管的作用，从而会降低血压，但是动物实验并不能推论到人，目前还没有证据能够证明芹菜籽能降低血压。除此以外，芹菜本身还含有淡淡的咸味，这是由于含钠较高造成的，因此对于高血压的患者应尽量减少食用芹菜，以免造成血压升高的情况，反而会加重病情。目前临床上对于高血压的治疗，主要还采用药物来进行控制，常用的药物主要有利尿剂、血管紧张素转化酶抑制剂等。

语音时长01:15''

徐东│哈尔滨市第一医院

2023/02/16收听(43438)

芹菜籽能不能治疗痛风

"芹菜籽是不能治疗痛风的，因为芹菜籽并不是药物，因此不具有治疗痛风的作用。在民间传说芹菜籽能够辅助降尿酸，但是其具体的疗效是不清楚的。因此痛风的治疗不要轻信偏方、祖传秘方或者中药药酒等，一定要坚持合理、有效、正规的治疗，要选择合理的药物治疗。痛风主要是在缓解期的时候，需要加用有效的降尿酸药物治疗，比如非布司他、别嘌呤醇、苯溴马龙、丙磺舒等，也可以联合碱性药物，如碳酸氢钠片辅助降低尿酸。当然，也要注意严格戒酒，要节制饮食，可以多饮水。"

语音时长01:11''

潘童│聊城市第二人民医院

2023/11/29收听(82186)

芹菜籽能降血压吗

"芹菜籽不能降低血压。目前临床当中研究发现，任何食物都不具备降低血压的作用。很多患者可能通过喝芹菜水或者多吃芹菜、芹菜籽等来降低血压，其实这种方法不可取。对于高血压的最佳治疗方法，可以通过低盐、低脂饮食以及进行运动等改善生活方式，通过这些方法可以降低血压，比如每天食盐摄入量尽量小于6g，尽可能不吃猪肉、牛肉、羊肉，每天在微汗状态下运动40分钟左右，还要不吸烟、不饮酒、不喝浓茶、不喝浓咖啡以及缓解压力等，这些都可以有效的降低血压。如果使用上面方法后血压依然升高，也可以应用降压药物，比如血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂，也就是卡托普利、厄贝沙坦这一类药物，还有β受体阻滞剂，比如酒石酸美托洛尔，以及钙拮抗剂，比如硝苯地平、苯磺酸氨氯地平等，还有利尿剂，比如吲达帕胺、氢氯噻嗪等。总之，吃芹菜籽不能降低血压。"

语音时长01:41''

李金梁│哈尔滨市传染病医院

2023/05/27收听(85696)

芹菜籽可以治痛风吗

"芹菜籽不能用来治疗痛风，这些年的确有一些试验去研究芹菜籽提取物治疗痛风的效果，研究结果发现，芹菜籽提取物里面含有的黄酮，在动物试验身上被证明，有抑制尿酸生成的作用，同时还有一些抗炎的作用，能用来治疗痛风，但是芹菜籽提取物不等于芹菜籽，动物试验身上的结果也不能对照到人的身上。芹菜籽到底能不能治疗痛风，还需要更多的研究来证实，目前没有依据。痛风的治疗手段已经很成熟了，在生活方式干预的基础上，结合药物治疗，把尿酸控制达标。在痛风性关节炎的急性发作期可以根据情况，采用秋水仙碱非甾体类抗炎药，或者是糖皮质激素来治疗，这些治疗方法都是经过充分的临床验证，效果肯定，比芹菜籽类没有充分证据的偏方效果要好得多。"

语音时长01:20''

朱翔│安徽省立医院

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原军英│山西省中医院

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芹菜籽可以治痛风吗

"有关芹菜籽可以治疗痛风的说法，没有科学依据。痛风主要是因为人体内嘌呤代谢异常，通常是因为食用高嘌呤的食物或者肉类，或者是啤酒、白酒，而出现嘌呤增高、尿酸升高，进而出现痛风性关节炎，主要表现为全身各大关节的红、肿、热、痛、活动受限，疼痛程度比较剧烈，往往出现夜间静息痛、触痛感，踢被子会出现疼痛。治疗痛风主要是控制饮食，禁食含嘌呤比较高的食物，比如豆泡、啤酒、老火汤。至于多食青菜是否能治疗痛风，没有科学依据，但是可以预防痛风的发作。"

语音时长01:19''

秦丰伟│广州市中西医结合医院

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孔维萍│中日友好医院

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芹菜籽治痛风有效果吗

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马文辉│山西中医药大学附属医院

2023/06/05播放(95320)

芹菜汁什么时候喝降压

"芹菜汁的确有控制和维持血压作用，但是并没有明确需要服用的时间。芹菜类的食物，例如芹菜籽、芹菜籽的提取物，芹菜汁均有控制血压和维持血压的作用，但是并不能起到决定性的降压作用。如果想降低血压还是需要改善生活习惯，改变不良的嗜好，例如吸烟、饮酒，并且需要适当的运动，减轻体重，而且还需要口服降压药物完成，可以选择的降压药物有利尿剂，如氢氯噻嗪、吲达帕胺等，还可以选择钙离子拮抗剂，如硝苯地平控释片、非洛地平控释片等，还可以选择β受体阻滞剂，如美托洛尔、比索洛尔等。还可以选择血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，如厄贝沙坦、缬沙坦等。也可以选择血管紧张素转换酶抑制剂，如贝那普利、依那普利等。"

语音时长01:28''

夏立志│哈尔滨二四二医院

2023/09/24收听(40990)

芹菜汁喝多久能降压

"芹菜汁喝多久可以降压并不确定，尽管芹菜汁有一定的降压作用，但是它的作用非常微弱。有高血压的患者可以通过吃芹菜或者喝芹菜汁帮助控制血压，但只是一种食疗的方法，并不能完全依赖芹菜汁降压。轻度的高血压可以通过食疗的方法配合饮食控制、运动等措施控制血压，中度以上的高血压，还是要选择合适的降压药物进行治疗，包括血管紧张素转化酶抑制剂、钙离子拮抗剂，或者血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂才可以将血压控制好。至于芹菜汁喝多久能够降压，与每个人的情况有关，需要结合具体的情况进行分析，不能一概而论。"

语音时长01:14''

刘祥礼│日照市中医医院

2023/03/23收听(8972)

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