走路多了出现腰部疼痛，常见于以下几种原因：
1、腰部肌肉劳损：多见于年龄比较大的老年患者或女性患者，这些患者可能平时较少参加体育锻炼，腰背部的肌肉力量相对较薄弱。如果患者长时间行走或锻炼过度，就会出现腰背部疼痛的症状。如果出现这种情况，患者早期要卧床休息，可以推拿、理疗，并配合局部的热敷治疗，迅速缓解症状；
2、腰椎病变：老年患者可能患有腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、椎管狭窄、腰椎滑脱、腰椎不稳等疾病，在长时间行走后，就发生腰部疼痛的症状。因为原始的疾病刺激外周组织，诱发了无菌性炎症反应，患者还伴有腰椎活动受限。因为患者病史较明确，而且腰背部疼痛经常反复发作，严重影响患者的日常生活。如果出现这种症状，应该尽早进行处理，可以到医院做X光片、CT、磁共振，明确诊断后针对性进行处理，才能使症状尽快得到控制。
