气血不足可以针灸调理吗

2024-06-04 15:33播放 :

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气血不足,一般的临床表现是神疲乏力、少气懒言、面色少华或者四肢不温,做什么事情的精力都不够,或者睡觉也不踏实,而中医针灸可以用益气养血的方法来治疗。所以,气血不足大体上的中医治疗是以健脾胃,就是治后天之本为主,让气血生化有源。

针灸取的穴位以健脾胃为主,可以取中脘穴、脾俞穴、胃俞穴、冲阳穴、太白穴、三阴交穴,可以起到综合调理的作用。需要让病人能吃饭,从而促进消化、吸收利用,将系统调理顺畅后,气血生化有了,自然就可以让水谷精微化生为人体的气血,就可以把气血不足调理好。

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气血不足如何调理?

"气血不足的调理主要分为以下几个方面。食物调理。需要多进食富含铁、叶酸的优质蛋白的食物,常用的主要包括有各种肉类、动物内脏、动物的血液以及红枣、莲子、核桃、山楂、菠菜、黑木耳、黑芝麻等等。药物调理主要包括选用合适的饮片制剂,煮成药膳或者是药粥,严重的情况下,可以进行处方药的调理。常常选用的调理气血的药物主要包括有党参、黄芪、太子参、西洋参、黄精、红景天、枸杞子、桂圆、桑葚、阿胶、熟地、黄精等等。另外需要保持心情的愉悦,避免精神刺激,有助于气血不足的康复。另外,生命在于运动,所以运动调理对于气血不足的功能改善具有较好的意义,同时应该保证良好的睡眠习惯,避免熬夜,还可以进行适量的理疗,比如针灸或者是按摩治疗,都可以达到改善气血功能失调的状态。一般常用的在家庭中使用补益气血的处方药膳,可以达到改善身体机能的作用,同时,药膳的口感要优于饮片类药品。气血不足的人群会比较的耐受药膳类的食物。常用的比如四物汤,四物汤就是当归、熟地、川芎、白芍,配合排骨或者鸡类的食物煮汤。比如莲子龙眼粥等等,简单一点的可以用黄芪当归泡水或者是泡酒,对于气血的补充都有比较好的作用。"

语音时长02:08''

赵欣北京中医药大学东方医院

2023/11/15收听(48442)

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