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宝宝经常便秘怎么办
2023-08-22 11:20:12播放:-
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宝宝经常便秘怎么办
01:40
视频内容
宝宝如果出现了便秘,可以采取以下几个措施:
1、合理调整饮食结构:对于已经添加辅食的宝宝,要注意合理调整饮食结构。非常高热卡的食物,如蛋糕、巧克力,或者是肉类高蛋白的饮食,可以适当减少,适量增加蔬菜水果,饮食均衡对于缓解宝宝便秘非常有帮助;
2、多喝温水:要给宝宝适当多喝一些温的白开水,不要给宝宝饮用含糖的饮料。温的白开水进入身体以后,能够促进肠蠕动,能够很好地缓解便秘的情况;
3、补充肠道益生菌:可以给宝宝适量补充一些肠道益生菌,肠道的益生菌一方面能够补充益生菌,增强肠道的抵抗力。还有一点非常重要,即能够增强肠道的消化功能,促进肠蠕动,肠蠕动加快以后大便比较容易排出来,从而缓解便秘的情况。
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