通常情况下，颈椎病与枕头常年不合适存在相关性。颈椎病的发生与颈椎常年姿态不正确有关，其中人在睡眠过程中如果枕头不合适，如枕头过高、过低或不枕枕头，可导致颈椎长期处于非正常形态。在人的生命过程中睡眠过程可占到1/3，而在1/3的时间内枕头不合适，导致颈椎处于异常位置，便容易造成颈部肌肉、韧带、筋膜的损伤，或颈椎间盘损伤。
患者如果长期如此，便会造成颈椎的微小错动、不稳定，甚至是椎间盘突出，因此常年枕的枕头不合适，对于颈椎病的发生有促进作用。日常生活中，建议患者在睡觉的时候，枕头的高度应该是10cm左右，同时避免过高、过低，或不枕枕头。
