舌头上有小疙瘩痛，通常是舌乳头炎，主要与口腔卫生不良和局部食物各方面的刺激，造成舌乳头的增生、发炎有一定关系。舌乳头遍布在舌体表面，包括舌尖部丝状乳头、菌状乳头，包括舌侧缘叶状乳头和舌根部轮廓乳头，正常情况下表现为细细的小疙瘩，并没有产生任何症状，感觉不到其存在。

如果口腔卫生不良，口腔内有细菌感染时，或者吃了刺激性的食物，引起上火时，舌乳头就会产生炎症、增生、肿大，一方面能够明显看到有红色小点或者增生的物质，另一方面局部通常伴有刺痛、疼痛，部分患者还有明显的异物感。所以舌头上如果出现了小疙瘩，并伴有明显的肿痛，要找专科医生进行检查和评估。

如果确认是舌乳头炎，应该加强口腔卫生的维护，通常刷牙要更认真，还要选择药用的漱口水，比如含有洗必泰的漱口水进行含漱，还可以用西瓜霜喷剂对局部舌体进行喷涂，可以含化华素片这类药物，减轻局部感染。饮食上要注意避免过分刺激的饮食，清淡饮食，保证舌乳头各方面的恢复。如果加强了口腔卫生，注意了饮食，调整了身体状况，一般舌头上的小疙瘩会逐渐减轻、缓解，疼痛也能够明显缓解。