首先是尿酸高的菜谱或者食谱，患者在饮食上首先要减少高嘌呤食物的摄入，如内脏、海鲜、啤酒、白酒、碳酸饮料等。对于热量的摄入也要保持，不要热量摄入太多，包括主食也不要吃得太多。
一日三餐的菜谱这里不进行详谈，因为每个患者的情况不一样，如早餐可以喝牛奶或者豆浆，鸡蛋吃一个没问题，吃一到二两的肉，如牛肉、瘦肉等，这些都可以吃，吃菜可以有一点小菜，如蔬菜都可以食用。
中餐里面的米饭、馒头，可以吃一两到二两，有的炒菜，加点肉、菜等。很多患者认为不能吃豆腐、豆制品、香菇等，实际上这些都可以适当食用，不要吃太多就可以。
痛风患者也可以吃辣的东西，但不要吃得太多，因为辣的东西吃多了以后会影响到胃口，影响胃肠道，使胃肠道的反应增加，除此之外也没有其他特殊的。所以尿酸高的患者饮食一定要在医生的指导下进行。
