首都医科大学附属北京中医医院
消化科
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饭后不要马上泡脚,因为饭后血液主要集中在胃部,用于消化饮食。如果患者进行泡脚或者运动,会导致血液分散到四肢或者脚部,导致胃部血液缺少,久而久之就会导致患者出现消化不良、胃脘部不适,甚至胃脘部疼痛、胃胀、早饱、进食不佳、大便不调等症状,所以患者尽量不要饭后马上泡脚或者运动。
泡脚最好选择在临睡前1小时,差不多饭后1-2小时,并且泡脚水不用过于热或凉,大概40℃左右即可。另外泡脚时间不要过长,通常20分钟左右,过长会导致导致患者出现气虚、乏力等表现。
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刚吃完饭不可以泡脚。泡脚会让很多血液在脚部停留,刚吃完饭,人体的胃肠道更需要血液,泡脚过程导致胃肠道缺血,出现消化不良,甚至时间长了,容易出现消化道的相关疾病,像胃炎、十二指肠肠炎等,都可能出现。临床上对于刚吃完饭,过大约2个小时,可以泡脚进行保健,更加健康,因为食物的消化已经告一段落,不会损伤身体。泡脚是对身体很有益的保健活动,可以改善脚部的血液循环,改善全身的血液循环,对于预防疾病、辅助治疗疾病,都有很大的疗效。临床上可以根据个人的身体,在合适的时间,选择合适的泡脚方式。
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/18收听(84338)
在泡脚以后,如果出现皮肤明显瘙痒,一定要考虑是不是发生了皮肤过敏。在临床当中有很多患者会发生皮肤过敏情况的,而且绝大部分患者发生皮肤过敏的诱因并不是非常的清楚。可能是泡脚的时候由于过高的温度导致的,也或者是患者在泡脚的时候应用了一些中药,或者是其他的一些物质而导致的。但发生了皮肤过敏的话,建议患者应用抗组胺类药物口服来进行治疗。这时过分的去追究过敏原是没有什么意义的,还是尽快的解决过敏炎症反应才是最重要的。除了应用抗组胺类药物口服以外,也可以应用像炉甘石洗剂,与糖皮质激素软膏来进行外涂的协同治疗,也是具有止痒并缓解过敏炎症反应的作。
闫素│日照市中医医院
2023/04/17收听(11974)
"每天都可以泡脚,足浴是很好的家庭理疗的方式方法,也是自我保健一个很好的方法。其实泡脚用不着太多的东西,热水就很好,把脚放在里边,让水温不用特别高,41-42℃就很舒适。逐渐的浸泡,既可以放松精神,也可以加速足部的末梢循环。脚是离心脏最远的部位,它是最远端的末梢,就难免会出现末梢循环的功能变差。泡脚可以很好的改善这种状态,促进血液的流动,因此它是一个很好的养生方式,每天泡完脚之后能够解除一天的疲劳,就是这个道理。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/11收听(16774)
"泡脚可以改善局部血液循环,促进代谢,有上病下取之意。用水温度不宜过高,不要超过45度为宜。容器可以选择瓷器,水温比较持久。泡脚介质根据疾病选择,脾阳虚可见腹胀,食欲不振,腹痛,喜温喜按,大便稀薄或有四肢不温,可以选用干姜、艾叶熬水泡脚。脚气可见皮肤瘙痒、脱皮、起泡,可用3%的硼酸溶液浸泡,也可用中药黄柏熬水泡脚。妇女下腹部冷痛,白带增多,清稀无味一般是宫寒导致的,可以用花椒、艾叶、红花熬水泡脚。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/12/03收听(93326)
足浴、浸浴是中药常用的治法,很多四肢逆冷,这种体质的人很适合用泡脚的方法,而且是女性朋友更多见... 叶霈智│中国医学科学院肿瘤医院 2023/01/13播放(88268)
足浴、浸浴是中药常用的治法,很多四肢逆冷,这种体质的人很适合用泡脚的方法,而且是女性朋友更多见...
叶霈智│中国医学科学院肿瘤医院
2023/01/13播放(88268)
"用什么泡脚最好取决于个人的身体状况,如果没有任何的特殊的疾病,健康人单一的用热水泡脚,不添加任何附加物品就可以起到一定的保健作用,特别是晚上热水泡脚以后,可以加速人体的血液循环,提高身体的新陈代谢,有助于睡眠。热水泡脚的时间不宜过长、水温比例过高,不宜泡到大汗淋漓,因为如果大汗淋漓失血过多容易虚脱,泡到微微出汗即可。除了这些泡脚之外,还可以根据个人的需求达到的一个保健目的,或身体的基础的疾病选择一些中草药来泡脚。具体选用哪种草药,建议咨询中医医生以后,帮助调配好药方,这样才可以针对性的治疗自己的一些疾病或者说亚健康状态。但要注意有些皮肤问题是不可以泡脚的,例如患有脚气,本身是指缝间2-3个部位的一个脚气,如果泡脚以后真菌就会通过洗脚水扩散到其他部位。有皮肤破溃的时候不建议泡脚,会可能会加重这种皮肤感染。有些草药是有接触过敏性的,有些患者对一些草药的成分过敏,泡脚会引起接触性皮炎,所以这些情况都要注意。具体的用什么泡椒,最好根据个人的需求。如果采用中草药的话,要先试一下是不是对这种中草药过敏,中药的方剂还是建议叫专业的中医医生咨询以后,在针对性的进行选择。"
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/11/27收听(92088)
"泡脚作为一种保健的、比较方便应用的一个方法,简便的就是温热水,这个热度在耐受能力之下的一个温度。一般洗澡的水温是41-42℃就算挺热了,所以就是四十几℃的水泡脚。首先泡脚有一个活血的作用,促进末梢循环,所以对解除疲劳、促进末梢循环、防止冻疮都是非常有好处的。如果有一些特殊情况,或者汗多、有味道,比较安全的方法可以用一些茶叶,有的绿茶可能会好一些,这是比较安全的,不会有什么问题。还有汗多的时候也可以用一些明矾,但是这个时候就要掌握好浓度,不能过浓,过浓就有腐蚀性了。还有高锰酸钾也有杀菌消炎的作用,这个都要掌握好浓度。"
杨秀敏│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/06/12收听(93854)
其实最简单的用温热的水泡脚,如果是只用来养生就足够。温热的水温不宜过高,比如38-39℃,不超... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/09/05播放(25497)
其实最简单的用温热的水泡脚,如果是只用来养生就足够。温热的水温不宜过高,比如38-39℃,不超...
2023/09/05播放(25497)
泡脚没有太多的时间限制,有时间就可以泡,没有时间也可以停顿几天,但是如果身体有疾病在进行泡脚治疗时,最好还是连续进行操作,能够使治疗连贯,使疗效更加的好。如果是用于日常的保健治疗,就更没有太多的问题,没有太多的时间限制,有时间就可以泡,没有时间就停下来。泡脚治疗对身体是非常有好处的,能够改善局部血液循环,具有活血化瘀、止痛等作用,能够提高机体的免疫力,改善睡眠,调节血压,所以功效特别多,如果有时间可以每天进行泡脚治疗。
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2023/12/05收听(72338)
患者脚部肿胀后应避免泡脚,因为脚肿后未明确原因,过度泡脚可能引起新问题,比如感染性疾病,引起感... 黄术│湖南省人民医院 2023/02/06播放(59136)
患者脚部肿胀后应避免泡脚,因为脚肿后未明确原因,过度泡脚可能引起新问题,比如感染性疾病,引起感...
黄术│湖南省人民医院
2023/02/06播放(59136)
病人脚崴了,也就是病人发生脚部的肌肉、软组织损伤。如果出现这种损伤,可以进行用热水泡脚,但是选用的时间要正确。病人发生脚扭伤后,24小时之内应该进行冷敷处理,可以给予受伤部位外敷冰块。这样可以使损伤的毛细血管痉挛、收缩,可以减少出血、减轻肿胀、缓解疼痛。脚扭伤超过24小时以后可以给予热敷处理,就可以进行用热水泡脚,最好是用中药熏洗方法或者是用中药泡脚。这样可以促进局部的血液循环、促进局部的新陈代谢,同样也能够减轻肿胀、减轻疼痛。如果再嘱咐病人口服跌打损伤类的药物,就可以使损伤的肌肉、软组织尽快的得到恢复。
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/30收听(27760)
"脚崴伤可以泡脚,但是是分时间的,首先脚崴伤了以后要到急诊先拍X片,看看脚崴伤有没有导致脚部骨折。如果没有骨折,脚崴伤首先可以冷敷,冷敷的时间为20-30分钟,每天早晚各一次,48小时之后就可以热敷,泡脚的时间也是早一次,晚一次,每次20分钟。对于脚崴外伤引起局部的肿痛,可以进行适当的制动,制动的目的就是促进脚扭伤恢复,热敷的目的就是为了促进渗出和血肿进一步吸收。"
刘永祥│烟台山医院
2023/03/21收听(36286)
脚出现静脉曲张是不能够泡脚的,因为泡脚可以促进人体血液循环。正是因为静脉曲张的原因,静脉血液不能够及时回流到心脏,而是在下肢大量的聚集。在泡脚的时候动脉血液供血会加快,而静脉回流到心脏内的血液会不变或者轻度增加,并不和动脉的血液供应成正比,就会加重静脉曲张内的静脉压力、静脉血液淤滞的现象,将会使病人静脉曲张的症状加重。而且泡脚可能会导致皮肤破溃,也会使细菌进入到皮肤内,加重静脉曲张症状。
叶奎│天津市第四中心医院
2023/10/14收听(50270)
"骨折的脚可以泡脚,但是在骨折初期并不可以泡脚。因为在骨折时,往往要使用石膏或者支具,进行牢固、稳妥的固定,在固定期间不可以随意的拆除石膏或支具,进行泡脚的活动。一旦拆除石膏支具,骨折断端容易出现移位,且骨折断端会发生微动,这样不利于骨折的愈合。在骨折后六周左右,可以去拍摄X片,如果X片上显示有连续性骨痂通过骨折断端,代表骨折具备了初始的稳定性,这个时候可以将石膏或支具拆除,也可以进行泡脚的活动。同时,要进行足部关节的功能锻炼,防止关节的僵硬。"
黄恺│浙江省立同德医院
2023/04/29收听(24040)
"脚崴了以后的病人可以泡脚,但是有时间限定,需要等到伤后48-72小时以后,才可以进行泡脚。泡脚的主要目的是为了促进局部的血液循环,促进局部积血的吸收,从而有效改善病人局部肿痛症状,促进脚扭伤快速的恢复。通常可以热水中放花椒和盐进行泡脚,也可以用伸筋草、透骨草、红花、当归、桃仁、甘草熬开以后进行熏洗。除了泡脚以外,刚受伤以后需要积极进行冷敷,可以减少出血、减轻肿胀,并且需要对损伤的肢体进行保护制动,千万不可以过早下地活动,否则会加重损伤。早期需要抬高患肢,高于心脏,这样更有利于促进静脉回流,利于消肿,局部还可以外用活血化瘀的膏药。"
程斌│济南市中西医结合医院
2023/01/02收听(35732)
脚痛风泡脚是否有效,目前还没有得到确切的临床研究证实。痛风急性发作时如果泡脚,可能会加剧痛风的... 党万太│成都医学院第一附属医院 2023/03/12播放(56474)
脚痛风泡脚是否有效,目前还没有得到确切的临床研究证实。痛风急性发作时如果泡脚,可能会加剧痛风的...
党万太│成都医学院第一附属医院
2023/03/12播放(56474)
脚肿了是可以泡脚的,而且在这个时候泡脚能够大大的促进消肿,但是在泡脚的过程中需要注意如下几个事项:1、如果是新发的肿胀,比如是由于外伤所导致的,就需要采取冷水泡脚的方式。此时肿胀的原因主要是由于内部有出血或者产生了无菌性的炎症,所以要尽快使用冷敷的方式缓解病情,此时如果采取热敷,可能会导致肿胀加重。建议患者找一个比较深的桶,要求里面灌满水,液面能够没过小腿,在里面灌上凉水或者适当的加冰块,再泡脚10-20分钟。2、如果是陈旧性的或者反复发作的足部、小腿的肿胀,就要用热水泡脚了。此时仍然建议要找一个比较深的桶,液面没过小腿,在用热水泡脚的同时最好加上中药,比如可以加上艾叶或者红花之类的。3、在泡脚结束之后,建议患者在睡眠的时候要使用一个枕头将足部垫高,有利于消炎、消肿。
方大正│济南市中西医结合医院
2023/07/18收听(37030)
手脚冰凉患者可以选用泡脚的药物有艾叶、生姜、花椒、川芎等,具有一定的治疗作用。手脚冰凉主要原因... 霍则军│北京大学第三医院 2023/10/28播放(72018)
手脚冰凉患者可以选用泡脚的药物有艾叶、生姜、花椒、川芎等,具有一定的治疗作用。手脚冰凉主要原因...
霍则军│北京大学第三医院
2023/10/28播放(72018)
风寒感冒时泡脚,只要能温通经络的药物,能发散的药物,其实均可选用,可以用姜泡脚,此时还可以放花... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/07/11播放(89196)
风寒感冒时泡脚,只要能温通经络的药物,能发散的药物,其实均可选用,可以用姜泡脚,此时还可以放花...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/07/11播放(89196)
"通常在风寒型感冒时可以用如下几种药物进行泡脚:第一、用生姜进行泡脚,并不用选择量很大的生姜,将生姜捣碎就有祛风散寒的作用,将生姜水煮开到水温40度左右,将双脚浸泡在温热的生姜水中,具有祛风散寒的作用功效,能够使感冒恢复速度加快。第二、侵泡时也可以在生姜水中加一定的盐,盐有消炎杀菌的作用功效,直到浸泡的脚面出现微微发红时就可以。第三、还可以用红花进行泡脚,红花有舒筋活络,促进血液循环的作用功效,还有温热身体的作用效果,对于风寒型感冒具有祛风散寒的明显功效。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/07/09收听(15900)
湖北省中西医结合医院 温暖
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