喝补血的中药会发胖吗

2023-11-21 23:45播放 :

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视频内容

服用补血的中药后，大部分患者不会发胖。但具有健脾作用的药物，可能使患者本来受到损伤的脾胃功能得到恢复。

脾的运化功能一旦恢复，部分患者可能食欲大增，如果不加以控制且活动量较少，有可能由于摄入过多而引起体重增加的现象。但体重增加的患者属于小部分，大部分患者服用补血的中药后，不会出现变胖的现象。

中医认为血属于构成人体和维持人体生命活动的基本本源物质和精微物质之一，血是由阳气和津液所化成，具有营养和滋润全身的作用。

脾胃为后天之本、气血化生之源，人体血的生成和脾密切相关，依赖于脾的运化功能才能维持血正常的生成。患者脾的运化功能下降，容易出现血虚的情况，从而表现出一系列症状。针对血虚证，通常采用健脾、养血的方式进行治疗。

喝中药会发胖吗

服用中药会不会发胖这个问题要细化来看，不能统一的回答。首先明确治疗的目的，因为有的人是三高，身...

叶霈智│中国医学科学院肿瘤医院

2023/06/16播放(61628)

01:19

喝中药会发胖吗

中药如果是开的比较好的方剂，其实是调衡的作用。简单来讲，如果体虚是补虚的作用。这种情况下，正常...

李辉│中日友好医院

2023/02/26播放(84174)

喝中药会发胖吗

"喝中药会不会发胖需要考虑以下几方面：一、身体出现肥胖的情况，主要是由于食用过量的糖类食物和脂肪食物，超过机体的需要，可能就会形成脂肪聚积在体内，引起肥胖。二、身体出现肥胖的情况，有可能是因为吃了补血的中药所致，补血的中药可以使人发胖，这是身体正常反应。服用中药会导致肠胃吸收增加，储备增加，所以会发胖。夏天服用中药效果会好一些，这是由于夏天气血运行快所导致的。三、若是中药的方子里有当归、淫羊藿、鸡血藤、肉苁蓉、黄芪、黄精这些补药，也有可能会造成身体出现肥胖的情况。此外，在平时的生活中吃完中药之后，一定不要久坐不动，要起来参加一些活动，同时不要吃过多的肉制食品，尤其不要吃肥肉。"

语音时长01:21''

苏玉凤│滁州市第一人民医院

2023/12/09收听(55774)

01:50

什么中药可以补血

较多中药都具有补血的功效，如熟地、当归、白芍、阿胶、桂圆肉等单味药，都具有较好的养血作用。另外...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2023/05/02播放(80508)

补血的中药有哪些

具有补血功效的中药比较多，常用的有当归、阿胶、白芍、熟地、元肉、党参、大枣等。根据中医基础理论，由于气能生血，所以血虚用补血的药物治疗时可以适当配伍补气的药物，比如黄芪、白术、山药、党参、太子参、西洋参等。除此之外，由于精血同源，补肾的药物也能间接起到补血的作用，可以同时配伍补肾的药物，比如枸杞、熟地、女贞子、首乌、黄精、川断等。在补血的同时也可以适当通过食疗的方法进行治疗，平时多吃菠菜、大枣、动物的血制品等。

语音时长01:30''

孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院

2023/01/12收听(91872)

01:47

补血的中药有哪些

补血的中药包括中成药，如四物汤就有比较好的补血作用。不到患者因为气不足，造成气生化不足，产生血...

霍则军│北京大学第三医院

2023/05/23播放(90966)

吃中药会发胖吗

"吃中药一般不会发胖，除非原来饮食状况不是特别好，就是脾胃的吸收功能不是很好，吃完中药以后吸收功能改变了，但是消耗量并没有增加，剩余的能量代谢过剩会出现发胖。另外一种情况要考虑是不是跟原发的基础疾病有关，或者合并用的西药，其他的药物有没有关系，应该从多方面来查找原因。一般吃中药不会发胖，除非有一部分人是因为脾胃功能非常不好比较瘦来调理，改善脾胃功能以后，饮食的状况改善，会胖起来。所以这个一定要重视，如果很明显首先要停用中药，查找原因然后再继续对症治疗。"

语音时长01:10''

冯淬灵│北京大学人民医院

2023/11/22收听(45010)

01:46

吃中药会发胖吗

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/07/05播放(35654)

喝中药发胖多久才能瘦回去

　　服用中药后变胖，一般停药2-3个月并加以运动锻炼，控制饮食等即可瘦身。中药本身不会导致肥胖，但服用健脾益气、补气血的中药能够促进胃肠道的蠕动，增加营养物质...

刘敏│北京中医药大学东直门医院

2023/03/21阅读(4521)

喝纯牛奶会发胖吗

适度喝纯牛奶不会使人发胖，纯牛奶中含有一种特殊的蛋白质，解偶联蛋白－2。这种特殊的蛋白质可以帮助人体燃烧脂肪，减少人体脂肪的囤积，并使之通过热量形式释放，有效提高人体的基础代谢率，使人体内热量减少，对于人体减肥有一定的帮助。牛奶中还含有大量的钙元素，钙元素的增加可以抑制脂肪的合成，从而减少脂肪的生成，对于人体发胖有一定的抑制作用。虽然适度喝纯牛奶不会发胖，还有助于人体减肥，但减肥的功效并不显著。而且喝纯牛奶减肥的人群不宜食用纯牛奶过多，否则不仅难以吸收纯牛奶中的营养物质，还会导致牛奶中的热量堆积，容易造成人体的发胖。

语音时长01:08''

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2023/02/07收听(37240)

每天喝豆浆会发胖吗

"每天适量喝豆浆一般不会发胖，但是不限制饮用会导致发胖。豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品，含有丰富的蛋白质以及其它的微量元素，长期喝豆浆非常有利于身体健康。豆浆主要是由黄豆所制作，黄豆中含有一定成分的蛋白质以及膳食纤维，可以给机体提供一定能源。机体进行减肥就要对总热卡进行限制，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果。如果对喝豆浆不加以限制，在平时总热卡已经超标的情况下又喝很多的豆浆，豆浆就会引起机体发胖。大家注意不要空腹饮豆浆，以免在使用当中会影响蛋白质的吸收。禁忌一次喝过量的豆浆，容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀或者腹泻等不适症状。在服用豆浆时减肥的人群应该少糖，这样可以减少糖类的摄入。"

语音时长01:21''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2023/05/04收听(37012)

01:44

喝饮料会发胖吗

如果不加节制地喝饮料，会导致发胖。因为饮料当中或多或少会含有碳水化合物，就是糖分。从营养学的角...

张晓伟│河北省人民医院

2023/08/01播放(35241)

喝饮料会发胖吗

喝饮料是有可能导致发胖的。饮料是以水为主要成分，其中加入一些果汁成分，同时配合防腐剂、添加剂以及脂类、糖类、维生素混合而成。饮料当中含有一定的热量，尤其是在大量饮用饮料的时候，可能会造成过多的摄入热量，导致发胖的发生。其实喝瓶装的饮料是不好的习惯，尤其对于孩子，饮料当中过多的复杂成份，可能会增加孩子的肝、肾功能代谢负担，甚至有可能造成体内代谢紊乱的情况，所以尽量还是避免喝罐装的饮料。多吃一些新鲜的水果，可能效果会更好一些。饮料当中含有的成份是比较复杂多样的，有可能会造成身体发胖的情况，所以要养成良好的生活饮食习惯。

语音时长01:27''

戚敬虎│枣庄矿业集团中心医院

2023/04/13收听(87936)

喝鸡汤会发胖吗

"喝鸡汤不会让我们发胖，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，多余的热量才以脂肪的形式储存在体内带来肥胖。喝鸡汤肯定有一部分的热量而且含有一定的脂肪，如果喝得过多，长期过多才能造成体重增加。偶尔喝或者是每次喝的量不多，其他饮食也会注意，又同时结合运动，喝鸡汤不会让我们肥胖。但是有些肥胖、超重的朋友在减肥期间，尽量不喝鸡汤或少喝鸡汤，因为鸡汤里面多余的热量比较多，就是脂肪含量多，而且很多肥胖的人合并高尿酸血症，喝鸡汤会使尿酸进一步增高，不利于体重和血尿酸的控制。"

语音时长01:12''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2023/12/17收听(20418)

喝鲜牛奶会发胖吗

"喝鲜牛奶通常不会发胖。因为鲜牛奶不是能量特别高的食物，奶当中营养成分比较全。所以每天按照建议量食用，不是肥胖的原因之一。通常情况下，中国营养学会建议成人每天300g的奶，奶中既提供优质蛋白，同时又是人体钙的很好来源。当然如果饮用过量，比如将牛奶当水喝，容易导致能量摄入高，就容易发胖。按照合理膳食的原则，每天喝300g的奶，所提供能量大约是160千卡，不会导致人体发胖，所以每天按照建议量食用即可。日常生活中牛奶可促进脂肪代谢，抑制冠心病的发生，含有安静神经的物质，能有效帮助睡眠。但牛奶不宜空腹饮用，最好先吃东西以降低乳糖浓度，才可促进营养的吸收。"

语音时长01:19''

闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院

2023/06/27收听(43572)

喝蜂蜜水会发胖吗

适当喝蜂蜜水不会长胖，蜂蜜的营养成分丰富，其含有可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质，可以燃烧体内的脂肪和加速新陈代谢。蜂蜜还具有良好的解毒效果和杀菌作用，可以清除体内的毒素，从而把毒素排出体外，减少因为体内毒素过多引起的肥胖、臃肿。但是食用蜂蜜水一定要适度，否则就会引起相反的作用，喝太多的蜂蜜水会使人体在减肥期间出现反弹。因为蜂蜜是一种高糖量的食物，如果摄入蜂蜜过多容易导致糖分积累在体内难以氧化消耗，从而转化成脂肪和能量，使身体出现肥胖现象。所以，喝蜂蜜水一定要适度，以免造成相反的效果。

语音时长01:08''

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2023/03/04收听(71236)

喝酸奶会发胖吗

"喝酸奶不会导致发胖，相反，适当的喝酸奶还有一定的减肥作用。酸奶是由牛奶加入益生菌发酵而制成，含有足量的蛋白质，是人体所必需的营养成分。在发酵过程中产生的B族维生素，有利于机体燃烧脂肪，起到一定的减肥作用，饭前适当喝酸奶可以增加饱腹感，减少正餐的主食量，控制总热量，有助于减肥。不过，酸奶不宜喝太多，从营养角度分析，食用过多的酸奶会导致蛋白质不能全部吸收，而因糖异生转化成葡萄糖，这是营养成分的浪费。"

语音时长01:09''

李广利│武汉市第三医院

2023/12/13收听(74004)

喝雪碧会发胖吗

"喝雪碧容易让人发胖，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，要想减肥最根本方法是减少摄入的热量，增加能量消耗。雪碧含有大量的糖，而且是饮料，非常容易吸收到身体，带来大量的热量超标，不利于控制体重。在减重减肥期间不仅不能喝雪碧，而且正常的人也应该远离这种垃圾食品。要想控制体重，最根本的方法也是健康的四大基石，合理均衡的营养，少油、少盐、少糖，一定要杜绝雪碧、可乐各种甜饮料，同时要坚持锻炼帮助消耗热量，另外戒烟、限酒，心理的平衡非常重要。"

语音时长01:12''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2023/03/15收听(90332)

喝盐汽水会发胖吗

喝盐汽水容易长胖。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。盐汽水含有盐和碳酸属于碳酸饮料，虽然没有直接的碳水化合物和糖，但是容易刺激食欲导致热量摄入过多，带来肥胖。在减重期间要远离像各种饮料，无糖有糖都不能喝，特别是碳酸饮料。另外，点心、糖果、巧克力、奶油面包、糯米类的黏食等高糖食物尽量避免，在减肥期间，应该规律的吃好三餐，少油、少盐、少糖，尽量不吃零食，同时要注意坚持锻炼，科学的适度中等强度有氧运动帮助有效的消耗热量。在减重期间，各种碳酸饮料都应该远离，喝盐汽水不容易减肥，甚至带来肥胖。

语音时长01:24''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2023/11/15收听(13302)

02:40

喝雪碧会发胖吗

喝雪碧一定会发胖。雪碧属较常见饮料，其配置时的甜味应由糖达成，含糖量较高，通常含10%的糖。若...

王昆│天津医科大学肿瘤医院

2023/09/06播放(31951)