玛咖粉即玛咖磨成的粉，不是壮阳药。玛咖其实是生长在南美当地的一种蔬菜，在中国也有生产，主要生产在云南的一些高原。玛咖对土地的生长要求比较高，一般需要昼夜的温差比较大，昼夜温差在30℃以上才会生长得很好。

玛咖在南美本地属于一种蔬菜，是一种十字花科的植物，形似萝卜，在当地基本上每天都吃，就像吃辣椒、茄子一样。其实玛咖是普通的蔬菜，但是由于生长习性的原因和一些产地的原因，含有丰富的微量元素如、铁、锌、硒等，并且营养价值非常的高，具有一定的抗疲劳、缓解压力作用。

所以从这种角度上来讲，玛咖具有一定的保健作用，属于一种比较好的保健食品，但是如果认为其具有很好的壮阳作用，就有所夸大这种疗效。作为保健食品可以吃一吃，但是不可以用来壮阳或者达到其他的神奇疗效。