对于出现明显肝组织损伤的患者，如果符合用药指征，应先在医生指导下进行正规治疗，如应用抗病毒药物，也可适当应用抗炎、保肝药物，对肝功能恢复很有益处。在此基础上注意生活起居和饮食的调理，对养护肝脏也有益处，主要措施包括：

1、均衡营养：如每天每类食物都要摄取，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质要保持均衡；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜和水果；

2、调整作息：肝脏需要休息，患者应不熬夜，尽量保证晚上11点前入睡，每天睡眠时间保证7-8个小时；

3、适当运动：每天保持适当运动，并根据个人肝功能的不同情况，逐渐控制运动量。运动初期可在不影响身体舒适度的情况下慢跑，以疲劳度控制慢跑时间，也可以进行散步、踏青、打球、打太极拳等运动；

4、多饮水：可以补充体液，并增强血液循环、促进新陈代谢；

5、保持心情舒畅：患者应尽力做到心平气和、乐观开朗；

6、戒酒：患者应戒酒或尽量少饮酒；

7、减轻体重：患者应注意减轻体重，并缩小腰腹围；

8、适量饮用奶制品：奶制品主要是补充人体的蛋白质，以酸奶为佳，因为酸奶可调整肠道菌群，促进毒素排出。