如果鼻涕倒流到喉咙里，一般可以通过以下方式进行治疗：
1、可以先用生理盐水冲洗鼻腔，将鼻腔里面的分泌物鼻涕冲洗出来，冲洗出来以后，鼻涕便不容易倒流到喉咙里面；
2、也可以用淡盐水冲洗咽腔、淡盐水漱口，这样可以将鼻涕倒流到咽腔的分泌物清理出来，也可以消除咽喉部的鼻涕。
在平时的生活中，还要注意居住的房间要保持清洁、湿润，避免房间内粉尘或者花粉过多。如果养宠物、养花或者用地毯，而粉尘、尘螨容易刺激鼻腔黏膜，使鼻炎加重，分泌物便比较多，容易引起倒流，刺激喉咙，使喉咙里面有过多分泌物。
所以居住的环境要保持清洁。外出时也要注意尽量佩戴口罩，使鼻腔黏膜保持在清洁、湿润的环境。鼻炎症状就不容易反复发作，只要鼻炎不发作，鼻涕倒流到喉咙的情况就不会发生。
