在家快速止头疼的方法主要包括以下几点：

1、口服止疼片：首选止疼药物是非甾体类消炎止疼药，如布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林单片或者是复方制剂均可，药物起效较快。如果患者既往有偏头疼、紧张性头疼或者是丛集性头疼，则应在家中或者随时预备止疼药，当出现头痛症状时便立即服用，可能在1-2个小时头疼即可缓解；

2、口服曲坦类药物：如果上述药物治疗效果欠佳时，患者可以选用曲坦类药物，如舒马曲坦、佐米曲坦等。若症状仍无法缓解，则可以选择其他药物，如麦角胺咖啡因等；

3、其他方法：包括按摩、洗热水澡等，但无法快速止疼，起效较慢。