睡觉一惊一惊在很多成年人身上会经常出现，此种状况并非罕见。部分患者因为情绪比较紧张，白天压力过大，或者面临生活刺激，伴随明显的焦虑情绪，尤其是在晚上睡眠的时候。如果情绪比较激动或者睡前受到精神刺激，在晚上就会很容易出现突然夜惊、被惊醒或者突然做噩梦被吓醒的情况，大部分是和情绪紧张或白天受刺激有一定关系。
部分患者尤其是老年患者或更年期女性，因为体内激素水平改变，可能会导致钙流失。在晚上睡觉的时候，有可能会出现肢体抽搐发作、肢体突然抽筋，突然惊动，导致突然被惊醒，这时也会在晚上睡觉的时候一惊一惊的表现。还有部分人在睡觉前剧烈活动，或者在睡眠前看到剧烈的情节、激动的电影，睡觉的时候也会出现突然被惊醒。
如果是婴幼儿出现睡觉一惊一惊或经常惊醒后大哭大闹，不能进行哺乳。这时要考虑是不是夜惊症，如果是成年人，一般考虑是良性的，和情绪有关系，要进行针对性的分析。
