耳朵堵塞要明确具体诱发因素，比如抠耳朵及耳朵进水后导致的耳朵堵塞，常见与外耳道内有耵聍囤留有关，抠耳朵可将耵聍推向深端，进水后会使耵聍膨胀，产生耳朵堵塞感。
首先要注意避免抠耳朵、耳朵进水，必要时到医院找医生清理外耳道。若感冒后，特别是擤鼻涕后，突然出现的耳堵塞感，通常以一侧为主，与咽鼓管功能紊乱有关系。
咽鼓管连接鼻子后端、鼻咽部和中耳腔。因为感染因素或者变态反应因素，导致其发生肿胀堵塞使中耳腔形成负压，外界大气压就会将鼓膜向鼓室内方向压迫，影响鼓膜及听骨链的传导声音能力。
此时，需要用血管收缩剂使咽鼓管恢复通畅以改善症状。
