腰椎间盘突出症压迫神经引起的腿疼，主要通过综合治疗，如药物治疗、功能锻炼、避免腰椎的损伤等方法，缓解椎间盘突出对神经的压迫。具体如下：

1、减少损失：腰椎间盘突出症主要因为年龄导致的退变或者不正确使用腰椎造成。针对损伤性因素就要减轻体重，避免过度的负荷、搬运重物、长时间伏案工作，能够减少腰椎损伤，减缓腰椎间盘压力，避免进一步突出导致压迫神经；

2、保护性措施：要增加保护性措施，注意保暖避免受凉，用热敷的方法促进局部血液循环，可以减轻局部炎症。

3、功能锻炼：每天通过小燕飞、五点支撑、三点支撑，增加腰椎肌肉力量、增加腰椎强度，从而减少腰椎不稳定的发生，减缓腰椎间盘突出；

4、药物治疗：可以使用营养神经的药物或者非甾体类抗炎药，延缓神经症状、消除神经根水肿、修复神经。

通过综合治疗，如牵引、理疗、热敷等，绝大部分的腰椎间盘突出症能缓解，只有约5%的患者需要手术治疗。通过规范、综合、科学的治疗，腰椎间盘突出症的症状能够缓解，虽然不能使椎间盘突出回纳，但是症状消除后，可以继续维持比较好的生活质量。