40岁中青年人群的正常血压水平，高线就是收缩压应该＜140mmHg，舒张压也就是低压应该＜90mmHg。低线就是收缩压应该≥90mmHg，舒张压应该≥60mmHg，这个区间范围叫做正常血压范围。
以上是指诊室血压，如果是家庭自测血压，正常的上限就变了。收缩压应该＜135mmHg，舒张压也就是低压应该＜85mmHg，这是40岁的正常血压范围。
以诊室血压为标准，如果反复多次安静状态下的血压超过了140/90mmHg，就要诊断高血压。收缩压每升高20mmHg，舒张压每升高10mmHg，就会把高血压分级加1级。
所以140-159mmHg的收缩压，90-99mmHg的舒张压叫做高血压1级。160-179mmHg的收缩压，100-109mmHg的舒张压叫做高血压2级。收缩压≥180mmHg，舒张压≥110mmHg是高血压3级。
