北京协和医院
儿科
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宝宝总是吃不胖的原因常见于以下几个方面：
1、喂养方式不妥：促进宝宝增加体重的主要食物是优质蛋白，比如牛奶、鸡蛋、猪肉或牛肉的瘦肉等，是富含有优质蛋白质的食物，对增加体重起到作用，尤其有利于肌肉的生长；
2、吸收不良：如果宝宝存在慢性腹泻，即使喂养较好，但是无法吸收，也会导致其出现体重增长不满意的情况；
3、贫血：当宝宝贫血时，体重无法增长，所以需要定期的给宝宝体检，必要时要查血常规，判断宝宝是否存在贫血的问题。
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宝宝吃不胖的常见原因如下：1、遗传因素：如宝宝父母属于体型较瘦长的人群，此时宝宝... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/11/27播放(59438)
宝宝吃不胖的常见原因如下：
1、遗传因素：如宝宝父母属于体型较瘦长的人群，此时宝宝...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/11/27播放(59438)
部分人总觉得自己体重比较轻想增重，如果吃的多，但总是不胖，要分析部分原因，具体如下：<...
部分人总觉得自己体重比较轻想增重，如果吃的多，但总是不胖，要分析部分原因，具体如下：
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/01播放(35111)
怎么吃都不胖可能是运动多、胃肠道消化不良或肿瘤、代谢性疾病导致的。运动多会导致能量消耗大，就很少会有脂肪囤积，也就不会长胖。当胃肠道出现炎症或病变会影响胃肠道的消化能力，食物在进入胃肠道之后不能得到良好的分解，吸收进身体的营养少，供给身体活动的能量也比较少，所以不会有多余的能量储存，即使吃的再多也不会长胖。代谢性疾病主要包括肿瘤和糖尿病，肿瘤患者体内会有非正常的组织生长，需要额外的能力供给，吃进身体的营养有一部分要分给肿瘤组织，会导致没有多余的脂肪之类的能量物质储存，也就不会长胖。糖尿病和甲亢的患者代谢功能处于紊乱状态，消耗多，代谢快。
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2023/05/26收听(58420)
吃不胖的原因有很多，可分为生理性因素、病理性因素两大类，具体如下：1、生理性因素... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/10/11播放(38846)
吃不胖的原因有很多，可分为生理性因素、病理性因素两大类，具体如下：
1、生理性因素...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/11播放(38846)
"吃不胖是由于以下几种原因所致：1、体质因素，一些人由于先天属于易瘦体质，身体的新陈代谢较快，对于脂肪和热量的吸收较少，身体的热量很难转化为脂肪。因此，这类人群不管摄入多少热量发胖的几率都很小。2、脾胃虚弱，中医上认为脾胃为后天之本，人体所有的营养物质都是通过脾胃消化、吸收。若脾胃虚弱则运化无力，营养物质得不到充分的消化、吸收，因此导致吃不胖，此时应注意调护脾胃、固护胃气。3、疾病因素，临床上一些慢性消耗性疾病会导致形体消瘦、只吃不胖的症状，例如癌症、肿瘤、糖尿病等都会导致身体的代谢功能紊乱，但这类情况的人一般会出现食欲不振以及其他各方面体征，需及时观察就医。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/19收听(88238)
"吃不胖是由于以下多种原因导致：第一、个人身体素质原因，一些人本身属于消瘦体质，自身新陈代谢比较迅速，对于糖类、脂肪，以及热量的吸收比较少。体内各种营养物质很难转化为脂肪组织，故此这类人的身体不管摄入多少食物，以及热卡、热量，发胖的机会是比较小的。第二、器质性疾病原因，日常生活中慢性、代谢性、消耗性疾病会导致身体消瘦，出现吃多少都不胖的表现，例如消化道肿瘤、糖尿病、自主神经病变，还有甲状腺功能亢进症等，都会导致机体代谢紊乱。但这类情况病人一般会出现纳差，以及其他各方面消化道病变的体征，需完善相关检查确定。第三、有些人消化道的吸收功能差，食物不经过消化吸收就会经排便排泄出来，没有吸收营养物质，会出现一直处于消瘦的状态，说明胃肠消化功能比较弱。"
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/07/03收听(23718)
"有些人吃得很多并不胖，首先要除外病理的原因，最常见的是代谢性疾病，比如糖尿病患者，由于葡萄糖不能被利用，随尿排出，所以机体能源不够，患者处于饥饿状态，可以有多饮、多尿、多食、体重下降，这时需要去医院查空腹血糖和餐后血糖，如果达标，就是糖尿病的患者。另外，有甲状腺机能亢进症时，由于甲状腺激素分泌过多产生高代谢症候群，患者食欲亢进。还有生理性的吃得多不长胖，比如运动员、大运动量训练以及体力劳动增加者，都是由于机体耗能过多，需要补充的就多，所以他吃了一些食物也不会很快发胖。总之，在吃得多不胖的情况下要注意查有没有一些病理性的原因，如果没有病理性的原因，要除外一些病理性的疾病，以防止漏诊和误诊。"
2023/02/11收听(37630)
"孩子的体型取决于营养和遗传的状况，如果只是长高不长胖，有可能就是遗传因素导致的。孩子的体型是偏瘦的，如果体重不达标，有可能是营养不良引起的。出现这种情况最常见的原因就是孩子吃东西不均衡，肠道吸收营养素的能力比较差。如果孩子有偏食挑食的情况，就会使孩子肠道吸收营养素的能力比较差，可能会出现长不胖的情况。当然如果孩子有胃肠功能紊乱，有消化功能不良的情况，也会导致这种情况的出现，这是由于肠道吸收营养素的能力比较差引起的。对于这样的孩子，即便吃再多的食物也不会长肉的，需要给孩子使用调节脾胃的药物进行治疗，比如婴儿健脾散或者婴儿醒脾颗粒。"
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2023/08/11收听(83808)
胖或者不胖需与原来的体重相比，比如原来体重是100斤，现在还是100斤，没有增长，则不属于疾病... 范慧│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/07/16播放(52812)
胖或者不胖需与原来的体重相比，比如原来体重是100斤，现在还是100斤，没有增长，则不属于疾病...
范慧│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/16播放(52812)
正常饮食不是刻意控制体重，如果吃了总也不长肉，比正常人瘦得很多，就需要检查是否发生内分泌系统的... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/12/07播放(47793)
正常饮食不是刻意控制体重，如果吃了总也不长肉，比正常人瘦得很多，就需要检查是否发生内分泌系统的...
2023/12/07播放(47793)
"干吃不胖有可能是先天体质的原因，有的人是易胖的体质，无论怎样的节食减肥，只要稍微一进食就会出现肥胖的现象。有的人属于不易胖的体质，经常增加饮食，活动量不变的情况下也不会出现肥胖的现象。另外，干吃不胖也常见于一些疾病的状态，有的人在患有甲状腺功能亢进症的时候，会出现干吃不胖的现象。甲状腺是人体颈部的一个腺体，它分泌的激素称为甲状腺激素，当甲状腺功能亢进的时候，人会出现糖、蛋白质、脂肪三大物质代谢增快的现象，会出现饥饿比较快、大便次数增多、浑身疲乏无力，而且进食之后不会胖，反而会出现蛋白的分解，出现消瘦的现象。"
陈常云│日照市中医医院
2023/09/10收听(59140)
"宝宝吃不胖不一定是吸收不好，导致宝宝吃不胖的原因主要有以下几点：1、营养搭配问题：是不是合理、均衡、全面，要寻找此原因，如果常出现挑食、偏食，不吃蔬菜、水果，或者不吃肉，挑食就容易造成营养的吸收不均衡，肯定吸收就会不好，体重也就不会增长。一般宝宝的饮食一定要荤素搭配，营养全面、均衡，要多补充营养素，尤其是含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼、虾、瘦肉，还有蔬菜、水果等都要均衡，都要多补充一点，要全面。蔬菜和水果的种类一般每天可以在三种以上，可以调剂进行，今天这三种，明天另外三种，均衡搭配以后营养素摄入就会合理。2、消化功能紊乱：比如有呕吐、腹胀、腹泻、大便中有奶瓣，如果不重视，营养没有吸收，体重也不会长。出现消化功能紊乱后要及时给予纠正，可以给一点益生菌，或者是开胃助消化的东西，比如醒脾养儿颗粒、健儿消食口服液等都可以，把消化功能紊乱的症状治疗改善了，摄取的营养才能够消化和吸收。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/07/23收听(95202)
吃不胖的人群，如需适当增加体重，主要有以下几种方法：1、可以摄入部分消化酶，少食... 王薇│北京医院 2023/03/23播放(32011)
吃不胖的人群，如需适当增加体重，主要有以下几种方法：
1、可以摄入部分消化酶，少食...
王薇│北京医院
2023/03/23播放(32011)
孕期做到吃不胖要遵循少食多餐、均衡营养、饮食多样化的原则，既要保证碳水化合物，也要注意增加优质蛋白质和新鲜蔬菜，根据体重指数限制每天热卡摄入，将每天热卡分配到每餐之中。体重指数正常的孕妇每天摄入热卡大约为2000热卡，整个孕期增重大约在11.5-16千克，体重指数偏低的孕妇每天摄入的热卡为2500热卡左右，整个孕期增重范围为12.5-18千克。体重指数>25%的孕妇每天摄入的热卡为1500-2000热卡，整个孕期增重范围在7-11.5千克。
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/06/16收听(77888)
"很多人吃不胖，其实与遗传背景有很大的关系。因为肥胖与遗传以及多基因有很大相关性，有些遗传背景决定了是易瘦的体质。很多人吃不胖，其实与饮食结构有关系，很多人群选择的饮食结构比较科学，如选择低碳水、优质蛋白质，同时选择粗纤维含量比较多的食物，这种饮食结构就导致在进食以后，不太容易吃胖。很多人群在进食方式上也会比较科学，可以选择少量多餐的进食方式，也会导致吃但是却吃不胖。还有一些人群在吃的过程中会选择轻断食的方法，这样也吃不胖。如果觉得自己吃了东西后容易变胖，先调整一下饮食结构，改变一下进食的方式。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/08/02收听(39780)
"光吃不胖可能与个人体质有关，如果人本身是一种不易胖体质，即使摄入高热量食物，身体的能量消耗会更大，所以体重不会出现明显增加。有疾病会出现光吃不胖，比如甲状腺功能亢进疾病，患者本身能量消耗比较快，吃较多的食物，能量的代谢速度会更快，短期内会出现体重快速下降。糖尿病的病人因为长时间的饥饿感不断进食满足自身能量需求，但是身体能量的消耗更大，从而导致光吃不胖，所以具体问题要具体分析，如果存在光吃不胖问题，应该到专业的医院进行相关检查，比如甲状腺功能检查、血糖浓度测定等，确定光吃不胖的原因，进行对症治疗。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/04/01收听(85260)
"多吃不胖的原因比较多，但需要从两方面考虑。可能是生理性原因，或者病理性原因，建议到医院就诊。一般生理性见于年轻人，代谢比较快，活动量比较大，年轻人吃得多也不会造成体重的增加。病理性可能稍微复杂，若存在代谢性疾病，如甲亢、糖尿病，都可能导致进食量比较多的时候体重不增加，有的甚至会减轻。另外，有些可能和胃肠道的吸收有关系。若患有肠易激综合征，或者出现明显的小肠功能紊乱，则在进食之后得不到良好的消化和吸收，排空比较快，也可能吃的比较多，体重不会增长。如果有慢性肿瘤或者消耗性疾病，比如结核，也可以造成机体的慢性消耗，即使进食量比较正常或较多，体重也不增长。日常生活中患者需要注意吃的过多容易引发消化系统疾病，所以平时不用吃的过多。而且应保持低盐、低脂饮食，避免过于油腻的食物。还要适当进行锻炼，有利于身体的健康。"
陈颖颖│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/01/07收听(98632)
"吃不胖要想调理要做到以下几点：1、增加总体能量的摄入，比如主食的摄入量要适当增加，像馒头、米饭、烙饼、面条等要逐渐增加摄入量，以此让总能量得到提高，在增肥、增肌方面的作用非常重要。2、增加优质蛋白质的摄入，比如大豆、奶类、鸡蛋、瘦肉，这些优质的蛋白质构成了肌肉重要的原料，在保证能量充足的前提下增加优质蛋白质的摄入，才能够起到增肌、增肥的作用。3、适当增加运动，尤其是负重的运动，比如负重深蹲、俯卧撑、举哑铃，只有在负重运动的情况下才能够让肌肉得到锻炼，进而起到增肥、增肌的作用。"
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/04收听(79980)
吃不胖有以下几个原因：1、肥胖受遗传因素影响与基因有关，如果父母比较瘦，孩子一般... 陈哲│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/01/07播放(82930)
吃不胖有以下几个原因：
1、肥胖受遗传因素影响与基因有关，如果父母比较瘦，孩子一般...
陈哲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/07播放(82930)
"导致吃不胖的原因有生理性和病理性，可以根据伴随症状做鉴别。有些人因为遗传因素，会有能量代谢活动超常，就会出现生理性消瘦，属于个体差异。病理性消瘦原因常见的有消化道疾病和内分泌疾病，伴有慢性腹泻、腹痛等症状，多与慢性胃肠炎、消化吸收不良有关，因为摄入的营养成分不能被人体吸收出现消瘦，可以诱发消瘦的内分泌疾病主要包括糖尿病和甲状腺功能亢进。有糖尿病时人体对葡萄糖的利用能力下降，导致大量的葡萄糖流失，就会出现多饮、多食、多尿和消瘦，甲状腺功能亢进会导致基础代谢增加，出现多食消瘦可以伴有心慌、手抖、怕热、出汗、突眼等症状。"
辛爽清│辽宁省人民医院
2023/06/19收听(98134)
湖北省中西医结合医院 温暖
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