半月板Ⅰ度损伤，很多情况下不通过特殊的治疗，慢慢可以得到恢复。但是需要注意的是，这种所谓的自愈，并不是破损的部位重新愈合在了一起。

因为半月板这个结构的生理功能主要是稳定关节，而且帮助关节应力可以更均匀传导。半月板的解剖结构的特点就是软骨结构的血运相对比较差，也就血管能够达到的范围相对最多是在半月板的外缘，这个部分相对愈合能力好一些。但是相对靠内侧半月板，自愈的能力，也就是愈合的能力，就比较差。

但是Ⅰ度损伤，一般指的是相对损伤程度比较轻、涉及的范围比较小这一类的损伤，这种损伤一般不足以对关节造成比较大的不良影响。因为半月板如果产生了损伤，最主要的不良影响主要是两方面，一方面是破损的边缘，如果足够大，可能会卡入关节间隙，会造成关节软骨的损伤。另外一方面，卡入的过程可能会造成撕裂越来越严重，也会造成关节间隙的疼痛。但是如果这个损伤相对范围比较小，而且程度比较轻微，就不足以造成这种不良影响，所以也不足以对关节造成特别大的问题。