轻微脑梗吃什么，怎么调理最好，要根据患者的具体情况来决定，具体分析如下：

1、饮食控制：首先是饮食的控制，一般没有特殊的限制，低盐、低脂即可，如果合并糖尿病，还要避免吃使血糖升高的食物，盐分的摄入量一般每天不要超过6g。低脂就是尽量少进食胆固醇比较高的食物，尤其是各种动物内脏，比如肥肠、鸡心等，这些动物内脏里面含有胆固醇成分比较高，容易造成血管的堵塞。可以多进食一些优质蛋白质，尤其是白色的家禽肉类，例如鸡肉，尤其是深海的鱼肉、虾，这些食物基本不含脂肪，同时优质的蛋白质也有利于人体的低脂的合成。此外，鸡蛋也可以适量食用，蛋白属于优质的蛋白质，可以每天进食一些，蛋黄很多人比较有忌讳，蛋黄一般不超过1个即可，如果超过1个，可以把多余的蛋黄给小孩子吃，因为它有利于孩子大脑的生长发育；

2、药物治疗：可以吃些药物，但是药物最好在神经内科专业医生的指导下，进行合理规范的服用。