子宫内膜太薄的调理主要有以下几点：

1、口服药物：如果是雌二醇低所导致的内膜太薄，可以考虑口服戊酸雌二醇片进行调理，经过3个左右的月经周期调理，内膜的厚度有可能会恢复到正常；

2、手术治疗：如果内膜太薄是由于宫腔粘连所导致，需要在宫腔镜下将粘连组织分离开，并且在分离开之后口服大量戊酸雌二醇片，促进子宫内膜生长，才能使子宫内膜厚度恢复到正常状态；

3、饮食调理：建议在日常饮食上进行调理，主要吃一些含有雌性激素的食物促进内膜生长，比如多喝豆浆、多吃黄豆制品。另外，适量吃蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、雪蛤等，辅助性地使内膜增厚。

另外，也建议这类病人要养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，不要烟酒过度等，对子宫内膜的恢复都会起到一定的辅助性作用。