喝咖啡对心脏有好处，可以兴奋神经，人喝咖啡以后会清醒一些，工作的效率会增高，因此有一定的好处，且没有坏处。在有空余、觉得自己需要的时候，可以喝点咖啡调节一下神经、情绪，甚至调节一下气氛。

喝咖啡也有一些不利的地方，喝了以后兴奋，特别是以前不喝咖啡的人喝了以后就会心慌、心跳加快。还有一些人原来一直喝咖啡，戒断一段时间又重新喝上，第一次喝也会，心慌、心跳加快，甚至会醉咖啡，因为咖啡因有很强的兴奋作用。

总而言之，咖啡有好处，但适不适合自己要区别对待，如果个人觉得适合就喝，觉得不好就不要喝，因人而异，没有强制的规定。