额头凹陷填充的方法主要包括自体脂肪填充、玻尿酸填充，玻尿酸填充相对比较简单。一般采用锐针或者钝针来填充局部的凹陷部位就可以，通常填充之后第二天就可以沾水、化妆，很快就可以正常生活。

而自体脂肪填充，需要涉及到从身体的肥胖部位，抽取脂肪提纯之后进行额部填充。主要从两个层次填充，从隐蔽的针眼进针，一般从发髻内或者眉毛里进针填充，额部的肌肉下面填充量占90%以上，再通过皮下的填充大概10%左右。所以，额部脂肪填充、玻尿酸填充，要根据凹陷的情况和凹陷的程度，采用不同的进针方法进行填充，而且额部的自体脂肪填充的维持效果最长也就8-10年。