脚麻木的原因较多，不同的原因，治疗的措施也会有所区别，具体如下：

1、椎间盘突出：年轻人脚麻木，常见的是椎间盘突出，通常会伴有腰痛、下肢的放射性疼痛。通过腰椎核磁检查，可以获得准确诊断。椎间盘突出需要长时间的卧床休息，以及抗炎镇痛治疗和营养神经治疗。一般经过充分休息之后，疼痛感和脚麻症状会逐渐消失。但在劳累之后，可能反复发作。如果经常发作，可以做椎间孔镜摘除椎间盘组织，脚麻症状就会消失；

2、踝管综合征：脚底的麻木通常由于胫神经在内踝后方受到压迫所引起，称为踝管综合征。在内踝后方叩击，可以出现脚底的放射性疼痛感和麻木感加重。此种情况可以先进行营养神经治疗，包括肌肉注射腺苷钴胺和口服抗炎镇痛药物。如果没有效果，可以在内踝后方做切口，进行胫神经的彻底松解。松解之后，神经引起的麻木感就会逐渐消失；

3、腓管综合征：脚背的麻木感通常发生于腓总神经的异常卡压，卡压部位在膝关节外侧下方的腓骨下部，称为腓管综合征。通过肌电图检查，可以确诊。在营养神经没有效果的情况下，可以进行腓管的减压手术，松解腓总神经的压迫，脚的麻木感可能逐渐减轻；

4、糖尿病周围神经病变：此种麻木表现为整个脚的麻木感，麻木的范围可能是穿袜子或者脚踝以下的整个麻木。通常需要进行糖尿病的控制治疗和营养神经治疗，才能有一定的缓解。