缓解睡觉鼻子干燥的小妙招包括使用药物缓解、加湿器加湿空气缓解等，具体如下：
1、药物缓解：可以在睡觉之前将红霉素软膏涂抹于鼻腔内，红霉素软膏具有清洁、消炎、保湿的作用。如果有慢性鼻炎或者有干燥性鼻炎，鼻腔内经常有干鼻痂，不要用手抠干鼻痂，可以用淡盐水冲洗鼻腔，每天晚上把鼻腔冲洗干净，并且把鼻痂用棉签轻轻的清理出来，再使用红霉素软膏或薄荷油滴鼻液，薄荷油滴鼻液也可以较好缓解鼻腔黏膜干燥；
2、使用加湿器：房间内温度不应过高，避免空气过于干燥，可以将加湿器放在卧室里，也可以有效缓解鼻子干燥；
3、饮食禁忌：生活中要注意尽量避免进食辣椒，因为辣椒容易引起鼻腔黏膜干燥，甚至引起鼻腔黏膜炎症。
