腰闪了怎么判断轻重

2023-09-22 05:17播放 :

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腰闪了是急性腰扭伤,需要根据疼痛的性质和活动的自由度来判断轻重。如果疼痛非常严重,姿势受限甚至不能够坐立只能处在被动体位,活动受限越明显被动体位越重,疼痛的越重,腰闪的就比较严重。

如果疼痛比较轻,活动没有受影响,也可以坐立、站立,这种情况下说明腰闪的比较轻。 治疗上建议卧床休息,口服非甾体类的消炎止痛药缓解疼痛,同时在疼痛缓解后要加强腰背部肌肉的功能锻炼,注意坐姿、避免久坐,从根本上来预防腰闪的情况发生。

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