北京大学第三医院
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怀孕中期可同房一周1次，或1-2周/次。妊娠满13周末，即14-28周之间称为妊娠中期，这时胎儿在宫里相对安稳，即流产风险相对较小，而早产风险的时间还未到达，这时可考虑同房，但是次数尽量减少，1周次数不超过1次或者是1-2周/次。
另外，需要控制同房力度、频度，性生活就可引起子宫收缩，以及使得生殖道细菌通过性行为的方式，集聚在宫颈外口，可能进一步移形至宫腔。
因此，应该尽量减少性生活频次，在性生活的位置上，也要尽量规避腹部受压或者冲击式动作。
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一周同房2次算正常，但没有固定的标准，性生活的次数跟个人体质、年龄有关系，如果年轻人身体体质好，可以一周2-3次，随着年龄长大性欲减退，一周一次甚至是半月一次。如果身体健康、体质比较好，性生活也会频繁，如果身体比较虚弱、经常生病、性欲会降低，性生活后只要没有不适，精神状态和工作状态也好，表明性生活适度。如果性生活后身体出现劳累、全身无力等情况，考虑性生活频繁引起，最好节制性生活，建议加强锻炼身体，最好不要过度劳累，以免引起身体抵抗力低下，性生活时注意卫生，避免妇科感染。
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/06收听(95316)
"一周同房几次没有具体的建议，要根据个人的需求以及个人体质情况作出选择。一般年轻女性一周可以同房2-3次，甚至更多，而对于中年女性，一周同房一次即可，对于老年女性，可以几周同房一次。如果女性有宫颈糜烂、盆腔炎等特殊情况，同房次数不宜过多，一般几周同房一次即可。同房次数多会增加宫颈炎、盆腔炎和阴道炎的发生，而同房次数过少对机体、精神、心理方面也有不良影响，所以同房次数要适当，不宜过多，也不宜过少，要根据自己的要求和自身条件做出选择。"
赵晓东│北京医院
2023/09/28收听(86404)
女人一周同房几次正常，与女人的年龄有很大关系，如果在性活跃期的妇女，1周同房的时间2-3次比较正常。过频的性生活容易引起细菌性阴道炎，就是在性生活的过程当中可以改变阴道里的酸碱环境，一次性生活阴道内的碱性环境将近1天才能恢复到正常。正常阴道内酸度是比较强，pH值在4.5以下，所以，过性生活就改变了阴道内的正常环境，就可能会引起细菌繁殖，所以每周2-3次性生活就可以了。
李顺华│莒县中医医院
2023/01/14收听(78422)
夫妻同房通常与年龄阶段有关，年轻时同房次数应该较频繁，平均每天1次、1天隔1天1次或者1周5次... 张祥生│河南省人民医院 2023/03/14播放(44342)
夫妻同房通常与年龄阶段有关，年轻时同房次数应该较频繁，平均每天1次、1天隔1天1次或者1周5次...
张祥生│河南省人民医院
2023/03/14播放(44342)
在备孕期间1周同房2次或者3次，会明显增加怀孕的可能。并且要先计算自己的排卵日，根据排卵日再推... 徐艳娟│广州市花都区人民医院 2023/12/27播放(37423)
在备孕期间1周同房2次或者3次，会明显增加怀孕的可能。并且要先计算自己的排卵日，根据排卵日再推...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/27播放(37423)
30岁的女人1周几次性生活，主要与个人身体状况有关，不可以一概而论。性生活是夫妻生活比较重要的组成部分，高质量的性生活会增加夫妻间的感情，良好的性生活通常...
张毅│北京医院
2023/10/21阅读(3045)
"建议夫妻每周2-3次性生活最为适宜，过少的性生活有可能阻碍夫妻双方的感情交流。而过多的性生活则有可能会引发一系列的疾病，尤其是女性的生殖器的健康，或女性生殖器的感染，从而进一步的影响到女性的健康，建议有性生活超过一年以上的女性每年都要做一次宫颈的筛查，排除宫颈疾病的发生。宫颈筛查的内容主要包括宫颈液基细胞学的检查和HPV病毒的检测，如果连续两年以上宫颈检查正常，可以适当的放宽，复查的时间可以每两年筛查一次。同时建议女性在性生活前后要注意会阴部的清洁、卫生，以防发生生殖器官的感染。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/10/20收听(51240)
"性生活的频率具有明显的个体差异，年龄不同，身体或心理状态不同，性生活的频率也不一样。因此，夫妻一周同房几次并没有非常标准的尺度。一般来说，随着年龄的增加，性生活的频率会逐渐的下降。通常在青壮年期，每周2-3次，在40-50岁，每周1-2次，在50-60岁，每个月2-3次，在60-70岁，每个月1-2次。除了年龄之外，身体或精神心理状态、环境因素、生活习惯、工作压力、夫妻感情等因素都会影响性生活的频率，所以性生活的频率具有明显的个体差异。夫妻间的性生活应注意根据自身的体质状况，通常以不引起身体劳累为主，保持适度、规律的性生活。"
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/02/19收听(93922)
由于影响怀孕的因素特别多，同房几次会怀孕要因人而异，有极少部分女性可能第一次同房就能怀孕。多是由于同房的时间刚好是在排卵日，而且卵子和精子质量都特别正常，又没有其他器质性的疾病，在同房后精子和卵子就能结合成受精卵，并在宫腔内着床进行生长发育。绝大部分女性要在同房后5次以上才可能怀孕，同房时不一定是排卵期且在排卵期同房，精子和卵子不一定就能正常结合成受精卵。对于不容易怀孕的女性可能要同房半年以上才能怀孕，同房的次数就可能高达60次以上，跟女性的体质以及生育功能都有直接关系，只要备孕一年内能正常怀孕都是属于生理性现象。
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/01/24收听(99770)
"同房后怀孕和同房的次数有一定的关系，但不都是这样，有些同房一次就怀孕了，有些同房多次也没怀孕的情况也时常可见。同房与怀孕之间需要了解的就是同房的时机和怀孕的机会大小有一定的关系，更多的和男女之间的同房过程、时间选择以及本身女性生殖器官的功能和结构之间的关系都有一定的联系。在排卵期同房，受孕的机会就很大，可能一次同房就怀孕了。而在其他时间特别是安全期同房，受孕的机会就很小。女性在备孕期间，要尽量少玩手机，减少电脑辐射，尽量不要吃膨化的垃圾食品，备孕期间要吃叶酸片至怀孕后三个月，预防胎儿神经管畸形。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/09/11收听(85322)
"在怀孕中期的时候可以同房，一般情况下，在怀孕4个月的时候，胎儿已经完全成形，这时候也是比较稳定的时期，适量的同房动作不要太粗暴和剧烈是可以的。但是如果这时候动作太剧烈，也会容易导致子宫收缩，也会引起流产。在怀孕前3个月和后3个月属于是特殊时期，最好不要同房，或者是尽量减少同房的次数。怀孕早期的时候，胎儿和胎盘没有完全成型，如果这时候同房引起流产的几率是比较高的。在怀孕后3个月的时候子宫增大明显，肚子特别的突出，孕妇身体笨重，如果这时候同房会压迫到胎儿，导致收缩早产的几率增加。"
王建英│宿迁市人民医院
2023/06/29收听(99522)
怀孕中期的女性在原则上可以同房，妊娠期间能否同房通常可分为以下几点：1、孕早期：... 毛滢│北京医院 2023/06/29播放(97958)
怀孕中期的女性在原则上可以同房，妊娠期间能否同房通常可分为以下几点：
1、孕早期：...
毛滢│北京医院
2023/06/29播放(97958)
同房一周后如果怀孕，不会有明显的症状，因为受精后进行有丝分裂，3天后分裂为桑椹胚，第4天进入子宫腔，第6-7天开始着床。如果孕激素分泌正常，受精卵开始发育，不会有症状。如果孕激素不足，导致受精卵与子宫内膜粘贴不牢固，不能正常发育，也就不会怀孕。这里的怀孕是胚胎发育正常，这时候如果抽血化验血HCG，就可确诊是否怀孕。如果血HCG高于正常值说明已经怀孕，建议口服叶酸，远离放射性物质和元素，以防导致胎儿畸形。注意休息，避免劳累，应加强营养，避免神经内分泌失调导致孕酮低下，发生生化妊娠。
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/09/02收听(20700)
如果在排卵期的时候同房一个星期，在临床上即使怀孕的情况下也不会有相应的临床症状。此时精子和卵子结合形成受精卵，同房一个星期的时候受精卵还在输卵管中，没有着床，只有受精卵进入宫腔内着床，临床上才会引起相应的症状。如随着体内激素水平的增加，出现相应的早孕反应，像胃肠道的反应以及乳房局部的变化。所以在同房一个星期的时候，受精卵没有进入到宫腔着床，在临床上没有任何症状。建议即使计划怀孕的情况，在饮食上加强营养，不要抽烟、喝酒，避免吸入二手烟，更有利于优生优育。也建议在同房之后保持外阴清洁，避免引起病原菌的感染。
2023/09/05收听(94518)
"对于怀孕的女性，在同房一周后受精卵可能才刚着床，这时怀孕的症状可能没有特异性的表现，有些女性完全没有任何不适感觉。少部分可能会因为受精卵的着床有下腹部轻微隐痛以及阴道点滴出血，还可能会出现胸部轻微胀痛，但疼痛都不严重。极少部分女性还可能会出现食欲明显增加，考虑是因为在刚怀孕后导致胃肠道蠕动比较快，消化功能比较良好，才会出现明显的饥饿现象。随着怀孕时间的增加，其体内的HCG激素就会升高，所以女性就可能会出现早孕反应，比如乏力、头晕、怕冷，还可能会出现嗜睡、食欲下降。"
2023/03/20收听(31504)
"怀孕中期可以同房，怀孕中期是指孕13-28周之间的三个月，这三个月胎儿已经成型，是开始逐渐长大的过程。从13周开始子宫从盆腔出来了，在腹部能够摸到子宫，而子宫不是很大，妈妈行动方便，不会行动不便，所以这个孕周对于妈妈比较舒服。该时期可以适度长途旅行、出去玩玩，也可以同房。但是同房的时候注意不要压到肚子，可以采取侧位的同房方式。同时也建议使用避孕套，防止精液到阴道里面，引起阴道炎和感染等相关问题。"
郭翠梅│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/25收听(39820)
怀孕中期同房，所用的姿势仍然是女下男上的姿势，但是要注意性生活的动作一定要轻柔，不可以过于粗暴。如果过于粗暴的性生活，往往会刺激引起子宫收缩，就会造成胎盘与子宫壁之间剥离，导致胎盘早剥，威胁到孕妇以及胎儿的生命安全，会造成非常严重的后果，所以在孕中期同房动作一定要轻柔。另外同房的频率不可以过频，过频的性生活使子宫出现收缩，会导致胎儿在宫内出现缺氧的状态。如果频繁性生活，胎儿频繁乏氧，就可能会导致胎儿生长缓慢或者严重的出现胎死宫内的情况，所以这一点要特别注意。
2023/02/14收听(94214)
20余岁男性的性生活频次，按照现代医学... 韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/03/23播放(26270)
20余岁男性的性生活频次，按照现代医学...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/23播放(26270)
运动指南对有氧运动的建议，是每周3-5天做一个中等强度的有氧运动。有氧运动的形式，包括跑步、快步走、游泳、踩单车等等都可以。如果你是跑步爱好者，可以一周做3-5天的跑步；也可以做1-2次的跑步，然后结合游泳、踩单车等运动。只要总运动量达到这个量就可以，最少每天30分钟以上的中等强度运动，一周做3-5天就可以，具体一周跑几次看自己的喜好。另外还建议一周做2-3天的力量练习，每次持续一小时的时间。同时如果有条件的，一周再做一次柔韧性训练，这个运动组合就比较完美。
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2023/02/03收听(85476)
"夫妻生活一般一周2-3次为正常。正常的夫妻生活可以提高夫妻生活的质量，可以愉悦心情，保持夫妻之间的良好关系，增强抵抗力，还可以减少女性的妇科疾病。一般情况下，如果身体健康的夫妻之间，一周可以维持2-3次的性生活。如果夫妻之间存在同房过频，长期刺激容易造成炎症感染，造成盆腔炎症、子宫内膜炎症等。如果是夫妻长期的没有性生活，可能会造成女性月经失调、外阴生殖器萎缩，甚至会形成炎症，正常的夫妻生活是非常有必要的。"
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/04/17收听(22828)
湖北省中西医结合医院 温暖
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