颈椎累的常见原因包括以下几点：
1、外界原因：受凉、劳损、外伤等恢复阶段均可导致颈椎出现累的表现。受凉和劳损会引起颈椎周围肌肉的紧张、痉挛，从而引起酸性代谢产物蓄积，如乳酸堆积，会刺激神经末梢，导致患者出现颈椎累的临床症状，而外伤的恢复阶段，由于局部的血液循环尚未完全恢复，静脉回流受阻、动脉供血不足，同样容易产生颈椎累的表现；
2、颈椎疾病：如间盘突出、颈椎病、颈椎管狭窄、颈椎不稳等，均可以刺激神经引起神经支配区，如颈部反射性的痉挛、紧张，从而导致颈椎累的症状，同时会伴有颈椎活动受限，严重者还会伴有头晕、头痛、视力下降等严重表现，通过核磁共振检查、X光片检查能够进一步确认；
3、不良习惯：如果生活、工作中未注意保护颈椎，使睡眠姿势不良，枕头高度过高、过低或过软、过硬，以及长时间低头伏案工作，或者是长时间固定颈部、玩手机等，均可导致颈椎出现累的感觉。
