80/130血压正常吗

2023-01-21 21:44播放 :

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如果血压在80/130mmHg,属于正常的血压范围。根据目前的研究显示,正常健康的成年人血压应该>90/60mmHg、<140/90mmHg,如果血压在这个区间范围之内,通常属于正常的血压状态。低压在80mmHg,高压在130mmHg,则属于正常的血压范围。

血压的测定需要精准的测量、反复确定,具体注意事项:

1、静息休息:在测量血压前要静息的休息15分钟以上,最好能够休息30分钟左右;

2、避免情绪波动和运动:在休息的时间段之内,避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒,也要避免进行剧烈运动,因为情绪的波动和运动都有可能使血压出现波动;

3、避免喝茶、咖啡和抽烟:在休息的时间段之内避免喝茶、喝咖啡、吸烟,因为茶中的茶碱、咖啡中的咖啡因和烟草中的尼古丁,可能导致交感神经兴奋,引起血压上升导致测量不准;

4、连续测量:在测量血压时,要连续测量3次取平均值,通常能够较为准确地反映当时血压的情况。如果出现血压过高,每一次测量血压值均≥140/90mmHg,要第一时间到高血压门诊就诊,明确相关的诊断。

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