身上起扁疙瘩的主要原因如下：

1、过敏性皮肤疾病：如荨麻疹伴有瘙痒、发红，但症状发作、消退快，而且消退后不留痕迹，俗称大板疙瘩。此外瘙痒较剧烈，部分患者十几分钟即可消退，而部分患者几个小时甚至24小时才能完全消退，所以需要对症治疗；

2、病毒感染性疾病：如扁平疣是突出于皮肤表面褐色的扁平丘疹，这种皮肤疾病需要通过给予抗病毒、调理机体免疫的方案进行治疗。

此外无论何种皮肤病，均要避免用手使劲抠、挠、搔抓皮肤，否则皮肤病只会加重，不会减轻，也要多加注意避免辛辣刺激性的饮食。