目前没有哪一种食品有促进受孕的功能，女性如果是有正常的性生活，一般在1年以内受孕的几率能达到90%以上。所以如果是平时月经周期比较规则，年纪又不是很大。只需要进行规律的、正常的性生活就可以了，不需要额外去吃什么东西来帮助怀孕。

怀孕之前唯一需要吃的就是叶酸或者是含有0.4-0.8mg叶酸的多种维生素，叶酸的作用主要是为了预防胎儿的神经系统的畸形，在孕前3个月就要开始进行叶酸的补充。

如果是年龄较大或者一直没有怀孕，也就是诊断为不孕症的女性。在怀孕之前如果想要尽快怀孕，可以进行卵泡的监测。从月经来潮的第10天开始进行超声的监测，看到有优势卵泡的生长，并且优势卵泡逐渐达到1.8-2cm左右，这个时候去指导进行同房，受孕的几率会相对更高一些。

而对于有多囊卵巢综合征等不排卵的女性，还可以给予一些促排卵的药物，比如克罗米芬(枸橼酸氯米芬胶囊)等，这一类的药物可以促进卵泡的生长，促进排卵，帮助生育。