首都医科大学附属北京中医医院
消化科
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女人补脾一定要补气和补血一起同时治疗，才会更好。因为女人以肝血为先天之本，往往出现气血不足、心脾两虚等表现，比如面色萎黄、形体消瘦、气短乏力、心悸气短、失眠健忘，可能还有月经不调、月经错后、月经虚少、月经色淡或月经过多等，都是脾气虚弱、脾不能固摄导致。
治疗时除了补气，还要注意补血、健脾、调肝，还要注意养心，所以常用像归脾丸、四君子丸、香砂养胃丸、香砂和胃丸等进行治疗，尤其归脾丸，对于女性补益心脾、补气养血有很好的疗效。
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女性在 梁帅│中南大学湘雅医院 2023/06/27播放(73188)
梁帅│中南大学湘雅医院
2023/06/27播放(73188)
"要想补益脾气，可以从饮食和生活习性上进行改变。首先要多吃容易消化的食物，这样不会加重脾和胃的负担，多吃软烂的食物，要多吃蛋白质，像牛奶、鸡蛋、各种的肉质，尽量采用煲、煮和炖的方式，这样蛋白质水解成氨基酸，进了胃肠之后容易被吸收。另外，补益脾气需要多做运动，动则生阳，在运动的时候脾阳也是振奋的，也能够增加胃肠道的蠕动，增加运化。再有是睡好觉，睡的非常好对脾胃规律性、节律性的工作起到很好的帮助。再有可以用健脾的药，比如山药、大枣这一类的可以常吃。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/04/13收听(52744)
健脾补气的方法较多，可以使用药物进行治疗，也可以使用药食同源的食材熬粥、煲汤进行食疗，常见于以... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2023/05/24播放(96966)
健脾补气的方法较多，可以使用药物进行治疗，也可以使用药食同源的食材熬粥、煲汤进行食疗，常见于以...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/24播放(96966)
女人补元气的食物有很多，像黑芝麻、黑木耳、鱼、虾以及海参等，甚至牛肉、羊肉合理的应用，对于补益元气也有非常好的效果。个人以为，最适合女性补元气的应该是海参，合理的进行烹饪，可以对于身体进行补益，特别是补肾、养血、益精效果都是非常的理想，很适合对于女性精血亏虚、身体虚弱进行调治。对于女性的性功能下降、性器官的过度萎缩，包括卵巢早衰以及中老年女性出现的尿频、尿急，这些都可以进行有效的调治。对于有些女性因为咳嗽出现的小便失禁，也可以通过海参进行辅助的治疗。
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/26收听(87514)
补睾丸没有十分突出的方法，是一个综合的治疗措施。排在前面的是全身状况的改善，一个健康的男性睾丸... 王家骥│北京大学第一医院 2023/08/17播放(44080)
补睾丸没有十分突出的方法，是一个综合的治疗措施。排在前面的是全身状况的改善，一个健康的男性睾丸...
王家骥│北京大学第一医院
2023/08/17播放(44080)
"女人补肾的最佳方法要根据身体素质，近期所出现的各种临床表现来综合决定。如果近期没有出现异常的病理性，或者是亚健康方面的表现，只需要服用具有补肾作用的食物就可，比如坚果、枸杞等，注意平时早睡早起、规律生活方式，就可以起到很好的作用。如果有腰膝酸软、疲乏无力等亚健康表现，可以口服六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药来滋阴补肾，同时加强体育锻炼，做到心情和身体有效放松。如果已经到达病理状态，比如失眠、怕冷、反复出现感冒，或者是其他的病症等，建议及时在专业中医师面诊下，进行综合性的中药调理，不要盲目使用偏方等，避免药不对症反而危害自身健康。"
衣利│福建省立金山医院
2023/02/16收听(87982)
日常生活中所说的补脾食物，一般是针对脾气虚和脾阳虚。脾气虚、脾阳虚的主要症状就是神疲乏力、面色... 刘敏│北京中医药大学东直门医院 2023/11/19播放(77362)
日常生活中所说的补脾食物，一般是针对脾气虚和脾阳虚。脾气虚、脾阳虚的主要症状就是神疲乏力、面色...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2023/11/19播放(77362)
补脾的中药，根据脾气虚或脾阴虚分为两类。脾气虚的中药常用的是党参或者人参，党参没有人参的力量强... 张东│中国中医科学院西苑医院 2023/02/14播放(80474)
补脾的中药，根据脾气虚或脾阴虚分为两类。脾气虚的中药常用的是党参或者人参，党参没有人参的力量强...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/02/14播放(80474)
补脾中成药要根据具体情况决定，不同类型给予不同中成药，才是最适合、最好的方法，具体如下： 周阳红│湖南省人民医院 2023/09/11播放(93814)
补脾中成药要根据具体情况决定，不同类型给予不同中成药，才是最适合、最好的方法，具体如下：
周阳红│湖南省人民医院
2023/09/11播放(93814)
补脾的中成药有很多，如归脾丸、人参健脾丸、参苓白术散，还有健脾丸以及启脾丸、理中丸等。这些中成药通过不同的方式，针对于脾虚进行调治，如人参健脾丸具有非常好的健脾益气、和胃止泻、安神等一系列功效，对于改善体质有非常大的益处。人参健脾丸对于脾虚所造成的相关症状，如气血不足、心悸、失眠，还有食欲下降、乏力、面色发黄，以及月经量少等，都可以通过该药进行调治。在应用该药的过程中，要配合饮食和运动，比如饮食上不要吃过于生冷、过于油腻的食物，要适当进行有氧运动，可以使脾胃尽快康复。
2023/01/26收听(17552)
"以下食物类型都具有补脾益气的功效：1、扁豆。扁豆当中含有丰富植物蛋白以及多种生物活性酶，植物蛋白可以为人体各大器官组织的正常功能运行提供充足能量来源。几丁酶、抗虫蛋白等多种生物活性酶体，则具有保护、提升脾脏功能的作用。2、胡萝卜。胡萝卜含有的胡萝卜素，不仅可以增强人体活性细胞功能，并且对于存留在消化道中的脂肪成分具有吸附性作用，从而减轻脾脏的功能负担。另外，其含有的木瓜素可以加速体内胆固醇向胆汁酸进行转化代谢，预防脾脏疾病的发生。3、山药。山药是一种具有养胃健脾、化湿消滞等功效的食材。此外，其含有的多种氨基酸以及矿物质成分，对于改善消化道功能，提升人体免疫系统能力具有积极性影响。"
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/03/08收听(90240)
"补脾的食物有这几种：第一、白山药，在煮汤或者炒菜时候适当应用山药，对于补脾的作用会比较明显。第二、大枣，补脾的作用相对也比较强。第三、茯苓，茯苓饼作为非常好的一种药食两用的食材，适当的摄入对于补充脾的功能作用比较强。第四、山楂，在开胃的同时也能够补充脾胃的功能。第五、白术、陈皮，都能够起到健脾的作用。所以在日常生活当中适当的摄入山药、山楂、茯苓、陈皮、白术等药食两用的食材，都能够很好的起到补脾效果。"
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/24收听(92202)
补脾的中药有非常多，具体如下：1、人参：如果脾气不足时，可以使用人参。人参可以补... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/06/01播放(45593)
补脾的中药有非常多，具体如下：
1、人参：如果脾气不足时，可以使用人参。人参可以补...
2023/06/01播放(45593)
根据中医基础理论，脾虚分为脾气虚、脾虚湿盛、脾阳虚等。在临床具体服用药物时需要进行辨证论治，只有辨证准确才能够针对性地选择合适的药物进行治疗，才能保证药物有非常好的治疗效果。对于身体出现食少、腹泻、腹胀等脾气虚的情况，可以口服人参健脾丸、香砂六君子丸、参苓白术散、参苓健脾胃颗粒等。对于身体出现腹泻、脘腹冷痛、喜揉喜按、受热痛减等脾阳虚的情况，可以口服附子理中丸、温胃舒颗粒等进行治疗和调理。总之，中药的治疗需要辨证论治，才能够指导药物的治疗和调理，才能够发挥药物最好的疗效。
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2023/10/04收听(24208)
"补脾最好的中成药临床上常用的有；人参归脾丸，人参健脾片，参苓白术散，启脾丸，健脾丸，归脾丸，附子理中丸，香砂养胃丸等。在使用这些药物之前，一定要到正规公立医院中医科就诊检查，由专科医生辨证之后，根据实际病情，针对病因选择采取相应的药物补脾，才是最安全有效的。同时要加强对身体的调理，要注意饮食，饮食要规律，吃清淡，易消化的饮食，忌生冷，辛辣等刺激性食物，不要吃螃蟹等性寒的食物，戒烟酒。要保证心情愉悦，避免生气，劳逸结合，避免过度劳累，避免着凉。保证充足睡眠，避免熬夜。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/06/15收听(92610)
补脾是属于中医的范畴，不是简单补脾就可以解决。身体出现问题，肝、胆、胃肠道都可能受影响。补脾的... 谭晓林│中山市博爱医院 2023/03/01播放(58850)
补脾是属于中医的范畴，不是简单补脾就可以解决。身体出现问题，肝、胆、胃肠道都可能受影响。补脾的...
谭晓林│中山市博爱医院
2023/03/01播放(58850)
一般补脾主要分为三类，补脾气、补脾阴、补脾阳。因为有气虚、阴虚、阳虚的不同，所采取的药物也不一... 刘宗莲│中国中医科学院广安门医院 2023/02/07播放(52978)
一般补脾主要分为三类，补脾气、补脾阴、补脾阳。因为有气虚、阴虚、阳虚的不同，所采取的药物也不一...
刘宗莲│中国中医科学院广安门医院
2023/02/07播放(52978)
"补脾可以治疗脾虚引起的各种症状，脾虚分脾气虚和脾阳虚。脾气虚一般是饮食不规律或劳累过度，或其它急慢性疾病久治不愈引起。临床可见食欲不振、腹胀、腹泻、乏力、舌淡苔白、脉跳无力，根据症状的侧重不同，使用的药物也不同。如果腹胀、腹泻为主，可以白术泡水喝或吃四君子丸。如果浑身乏力为主，可以黄芪、党参泡水喝，或者吃补中益气丸。脾阳虚是在脾气虚的基础上出现腹泻、四肢冰冷或小便不利，如果四肢冰冷、腹泻为主，可以干姜泡水喝或吃理中丸。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/01/04收听(80542)
"补益脾气的水果，比如大枣，特别是干的红枣，是可以入药的，起到益气健脾、开胃、安神的作用，干枣有很好健脾的功能。苹果也有健脾的作用，益胃而且生津润燥，适合脾气虚弱的人吃。除非胃酸过多，脾胃虚寒的病人都可以用苹果。另外，比如橙子、橘子这一类的，有和胃、开胃、止呕、宽中的作用，橙子、橘子这类水果就比较不错。"
2023/01/20收听(26408)
"女人食疗补肾的方法有很多，可以应用何首乌和猪肝进行烹饪，可以应用枸杞子和鸡肉进行熬炖，可以吃海参粥，也可以吃百合汤等等。通过药物和食物相混合做成食疗的方案，对于女人补肾具有非常大的益处。女人补肾，个人推荐要保持低量、长期的方法，这样可以使肾脏更好的得到滋补，比如枸杞泡水长时间的口服，或者应用紫河车灌成胶囊进行口服，这些都可以使女人的肾经得到恢复，相关肾亏所引起的症状能够得到纠正。特别是更年期女性，更应该补肾、补钙，以防止后期出现严重的骨质疏松、肾亏的症状。"
2023/04/04收听(24428)
湖北省中西医结合医院 温暖
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