脚背、脚踝疼的常见原因如下：

1、外伤：喜欢打球的年轻人在扭伤踝部和脚背后，容易合并骨折或者软组织的损伤，此类人群诊断比较容易，因为有明确的外伤史；

2、踝关节骨性关节炎：常见于中老年人群，或者既往曾经发生过外伤，合并有创伤性关节炎的患者，因踝关节肋软骨的损伤继发踝关节的滑膜炎、关节的肿胀，导致踝关节的疼痛，尤其在长距离的步行后，疼痛更加明显；

3、踝关节撞击症：常由不明原因的前踝骨质增生或者软组织增生导致，磁共振上可以明确观察到前踝处软组织滑膜的增生以及骨赘的存在。在患者背伸足背时，挤压到软组织或者骨赘以后，则可造成前踝的疼痛；

4、其他原因：喜爱运动的年轻人由于长时间的跑步、踢球，造成踝关节肌肉和韧带的慢性劳损，可引发脚背和脚踝疼痛。而此类患者经过简单的休息或者局部的烤灯、微波后，大多可以得到很好的缓解。