20天的宝宝不怎么睡觉怎么办

肖娟
主任医师

北京协和医院

儿科

20天的宝宝不怎么睡觉怎么办

2023-05-18 07:00播放 :

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视频内容

如果20天的宝宝睡眠较差，可以采取的措施主要包括以下几种：

1、使用包布：对于20天的宝宝而言，因为还没有满月，所以这时如果宝宝睡不踏实，可以给宝宝打一个包布，避免宝宝的惊跳反射，会使得宝宝睡眠更安稳；

2、补充维生素D：建议在宝宝生后1-2周，开始添加维生素D，如果还没有添加，应及时给宝宝补充维生素D，因为维生素D能促进钙、磷吸收。而宝宝睡不踏实有可能是由于缺钙导致，缺钙时神经兴奋性会增高，使得宝宝睡不踏实，难以入睡；

3、调整喂养：因为随着出生时间的延长，宝宝的胃容量也逐渐增大，所以应尽量一次给宝宝喂饱，而在将宝宝喂饱之后，宝宝才能睡得沉、睡得香。而应避免总让宝宝处于半饱的状态，否则会导致宝宝很难进入深睡眠。

20天宝宝不睡觉一直哭闹怎么办

温春玲│首都医科大学北京妇产医院

2023/05/30播放(31077)

20天的宝宝不怎么睡觉是怎么回事

"20天的宝宝不怎么睡觉，可能有以下的原因：一、饥饿，20天的宝宝为新生儿，胃容量比较小，所以要多次喂奶才能保证宝宝吃饱，缓解宝宝饥饿的症状，有助于睡眠。宝宝出生以后按需哺乳，所以要多喂哺。二、室内环境，宝宝出生以后对外界环境有一个适应过程，在母体内每天都是黑暗环境，所以宝宝出生以后，要创造适合的睡眠环境。尽量黑暗一些，拉上窗帘。另外室内温度要合适，保持在24-26℃，不能过高也不能过低，否则会影响宝宝的睡眠。三、20天的宝宝要给维生素D补充，维生素D能够促进钙、磷的吸收和利用，低钙可能会造成宝宝兴奋过度的情况，出现睡眠少，所以要及时补充维生素D。20天的宝宝经过以上的处理，如果睡眠仍然差，需要及时就诊检查，要除外疾病的影响。"

语音时长01:35''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/05/26收听(26286)

20天的宝宝不怎么睡觉怎么回事

"20天的孩子一天24小时之内的睡眠时间，应该在20个小时以上，一般是20-22个小时之间。20天的宝宝如果不怎么睡觉，不正常，产生这种现象的原因主要见于以下几个方面：1、可能是由于睡觉的环境，不利于入睡，比如环境不够安静或者光线过亮，都使得宝宝难以入睡。2、有可能是由于孩子吃奶吃得不饱，比如母乳喂养的妈妈母乳不足，会使得孩子由于吃不饱就睡不香。3、可能是由于缺乏维生素D，因为维生素D是促进钙吸收，当维生素D不足的时候，孩子神经兴奋性增高，就会导致难以入睡。"

语音时长01:20''

肖娟│北京协和医院

2023/03/25收听(60984)

20天的宝宝老是不睡觉怎么回事

"对于20天的宝宝老是不睡觉，先要注意一下孩子所处的睡眠环境是否合适。如果所处的睡眠环境不太合适，比如太冷、太热、太亮、太嘈杂、太安静等等，这些都不利于孩子入睡。需要尽量给孩子提供一个相对安静、凉爽、比较昏暗的环境，入睡会更为容易。除此之外，对于20多天的宝宝，因为还没有养成良好的睡眠习惯，所以对孩子来说肯定很需要睡眠，一天至少要14-17个小时的睡眠，但是自己可能又很难去入睡，所以需要家长帮助孩子去哄睡。有的时候如果没有发现孩子困倦的信号，还经常哄孩子、跟孩子玩、逗孩子，孩子可能就没法睡觉，也会很难受、烦躁、经常哭闹。尽量在相对固定的时间，用固定的方式去哄睡，帮助孩子慢慢养成良好的睡眠习惯，慢慢入睡就会比较容易。"

语音时长01:16''

张晓蕊│北京大学人民医院

2023/06/27收听(37828)

20天的宝宝睡觉哼哼唧唧

对于这个年龄段的孩子，如果出现哼哼唧唧的情况，睡眠不是特别的安稳，需要考虑以下这几方面的原因：一、孩子是不是生病了，需要测量一下孩子的体温。如果孩子的体温是正常的，那应该问题不大的。二、需要考虑孩子有没有出现胃肠功能紊乱的情况。孩子的年龄比较小，胃肠功能是比较薄弱的。如果吃奶过多或者妈妈的饮食发生了改变都有可能出现胃肠功能的紊乱，都有可能出现哼哼唧唧的情况。奶粉的浓度发生了改变，奶粉的品牌发生了改变也会出现这种情况的。需要给孩子按摩腹部的，可以促进肠蠕动、改善胃肠功能。另外可以适当的给孩子口服肠道微生态制剂，改善肠道微生态环境。三、环境的改变。如果孩子的环境温度过高一些，湿度偏低一些，盖的被子过多，穿的衣服过多，都有可能导致孩子出现哼哼唧唧会出现不舒服的，也会出现出汗比较多。家长应该适当的控制一下，适当的添减衣服。

语音时长01:30''

曲朋安│烟台龙矿中心医院

2023/04/11收听(75286)

20天的宝宝不睡觉是怎么回事

"20天的宝宝不睡觉有以下几种可能：一、没吃饱，宝宝生后乳类喂养，鼓励母乳喂养，母乳喂养是按需哺乳。如果宝宝没吃饱就出现不睡觉的情况，这个时候要给喂母乳，但是母乳喂养不能半个小时、一个小时就喂一次，宝宝感到饥饿永远在吃奶，不睡觉。要逐渐地定时间，两个小时、两个半小时、三个小时喂一次，保证一次吃饱。二、大小便，如果宝宝不睡觉，要检查宝宝的纸尿裤是否有大小便，要及时地给予更换，不能等小便多得溢出来，漏尿的时候再换，这样宝宝感觉到不舒服。三、环境，温暖、合适的环境有助于宝宝睡眠，如果环境过冷、过热，宝宝感觉不适，都会出现不睡觉的情况。这个时候要及时创造温暖的环境，温度最好在24-26℃，湿度在40%-60%，有助于宝宝睡眠。宝宝不睡眠的原因很多，要注意观察宝宝的症状，除了不睡觉还表现为少吃、不动、精神差、哭闹等，都需要及时就诊。"

语音时长01:54''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/02/10收听(82116)

20天宝宝不睡觉怎么回事

"20天宝宝不睡觉要注意寻找原因，新生儿睡眠时长可以达到18小时，感觉就是吃了睡，睡了吃。所以如果宝宝不睡觉，主要见于以下原因：1、要注意是否吃饱了，如果孩子没有吃饱，肚子咕咕叫，孩子不舒服就会不睡觉，这种情况要注意母乳量是否够，必要的时候要添加配方奶，观察大便以及小便情况，也能判断孩子是否吃足。2、肠绞痛，宝宝20天可能有肠绞痛存在，和宝宝胃肠道功能发育不健全，吃奶的时候吞咽过快，吞下空气有关系，所以要减慢吃奶速度，尽量不吞下空气，吃奶以后给孩子做抚触、拍嗝，有利于宝宝睡觉。3、要注意环境温度，要创造舒适的环境，使温保持在24-26℃，湿度在40%-60%，不能给宝宝包裹太多，孩子出汗也会不舒服，有不睡觉的可能。所以宝宝不睡觉原因很多，要观察孩子的伴随症状，必要的时候就诊。"

语音时长01:44''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/09/15收听(22446)

20天宝宝睡觉不安稳老是哭怎么办

"20天的宝宝睡觉不安稳、老是哭，首先要分析原因，针对原因给予针对性处理，主要分析如下：1、喂养量不足：由于母乳不足，宝宝没吃饱，频繁处于饥饿状态，可出现睡不安稳、老哭。此时需要及时增加喂养量，若母乳不足，需要及时添加奶粉，吃饱后睡不安稳、老是哭会逐渐减少和消失。2、环境因素：比如睡觉环境温度过高或过低、衣服过紧、被子过厚、包裹过紧、室内光线过量、环境过于嘈杂等，都会导致宝宝出现睡不安稳、老哭，此时要改善睡眠环境。首先室内温度建议在22-26℃，睡觉时穿宽松、纯棉材质的衣物，被子厚度要适宜，包裹也不要过紧，同时睡觉时室内光线调暗、环境保持安静，才能提供一个舒适的睡眠环境，宝宝睡觉不安稳、老是哭才能逐渐改善。"

语音时长01:49''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/09/13收听(54260)

20天宝宝不爱睡觉怎么回事

"20天宝宝不爱睡觉，一般常见于以下几方面原因：1、可能妈妈母乳量不足，孩子进食不饱，经常处于饥饿状态，就会导致孩子频繁饿醒。2、由于孩子所处的室内温度过热或者是过冷，孩子穿的衣物过多或者过少，导致孩子身体不舒服，引起体温变化，从而导致孩子不爱睡觉。3、由于孩子消化功能出现紊乱，导致孩子出现消化不良，或者孩子存在乳糖不耐受等症状，导致孩子出现腹胀，从而影响孩子睡眠质量。4、还有一部分孩子由于未能及时补充维生素D，导致神经系统兴奋性过高，从而影响孩子的睡眠，导致不爱睡觉。"

语音时长01:20''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/05/15收听(74278)

20天宝宝拉肚子怎么办

"20天的宝宝拉肚子怎么办，要看孩子腹泻的程度，是不是伴有呕吐、发热或者尿量减少，他的食欲怎么样，爱不爱吃奶，精神状态怎么样，这些都要考虑。如果孩子没有呕吐、发热，精神头也挺好，也能吃，大便次数多，水多，这种情况下可以给他在家里吃止泻的药物，比如思密达，这个药一袋用50ml水稀释，稀释后每次吃10ml，1天3次。一定要在吃奶前半个小时服用，这样效果比较好，奶后吃就没有用了。如果孩子拉的比较厉害，精神状态也不太好，这样就要到医院去就诊。"

语音时长01:15''

李梅│哈尔滨市儿童医院

2023/08/13收听(43976)

20天的宝宝鼻塞怎么办

"20天的宝宝鼻塞可以有以下几种办法进行处理：第一、可以在鼻子放个热毛巾热敷一下。第二、可以用食指和拇指在迎香穴的地方按摩一下。第三、可以用生理盐水对鼻腔里清洗，用棉签蘸上生理盐水给鼻腔里头洗一下，用生理盐水洗完后，再用吸鼻器把生理盐水给吸出来，还可以洗个热水澡，不要受凉。宝宝鼻塞常与受凉或者是家里人感冒有关系，另外也或许是由于冷暖失调，都会出现这种情况，只要精神好、吃奶好、睡眠好，观察一下就可以。"

语音时长01:28''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2023/08/04收听(71608)

宝宝20天老是吐奶怎么办

20天的宝宝由于胃呈水平位，而同时胃肠消化功能不完善，所以会经常出现吐奶的现象，家长要判断小孩是不是因吃得过多，或者是因胃肠不消化所形成的吐奶。正常情况之下如果婴儿在喂完奶之后，家长竖起来抱一抱、拍拍嗝之后，通常不会发生吐奶，而即使发生吐奶也不会很严重，会吐一点之后，孩子正常的睡眠、玩耍都没有影响。如果是以上这种情况时吐奶，不认为是异常的，主要是因小儿的胃肠结构功能形成的。若婴儿吐奶非常重，甚至吐奶之后容易呛咳或者哭闹，或者影响小儿的睡眠等各种情况时，则需带宝宝到医院进行详细的检查，明确是否有一些先天消化道畸形，或者是否是一些疾病因素导致的，在医生的指导下给予治疗即可。

语音时长01:24''

全香美│牡丹江市中医医院

2023/06/26收听(41736)

20天的宝宝拉肚子怎么办

"20天的宝宝拉肚子，多数是由于消化功能发育不全而导致的消化不良。这时可以给宝宝服用妈咪爱和益生菌，调节宝宝肠道菌群失调，必要时可加用少量的蒙脱石散止泻治疗。同时，妈妈在饮食上一定要注意以清淡饮食为主，避免服用辛辣、刺激及油腻的食物，可以用热水袋和热毛巾热敷宝宝的小肚子。必要时，可以行按摩、理疗对症处理。同时，要保证宝宝饮食。如果合并呕吐，建议住院给宝宝输液纠正，预防脱水及电解质紊乱的情况。"

语音时长01:14''

赵维波│聊城市第二人民医院

2023/01/11收听(51274)

20天宝宝鼻塞怎么办

"20天宝宝如果鼻塞，有可能是因为室内空气过于干燥，或者因为空气温度忽冷忽热导致孩子有类似感冒的症状，都会导致鼻塞的表现。这种情况可以通过以下方式进行解决：1、可以用温热的湿毛巾，在蒸发水蒸气的情况下置于孩子的鼻腔附近，当水蒸气蒸发时可以软化孩子鼻腔内的分泌物，这样不需要用外力去抠，分泌物可以自行的逐渐流出。2、家长可以轻微的用手触碰孩子的鼻翼两侧，适当的轻轻揉抚促进分泌物排出。3、可以在小儿睡眠的过程当中用维生素AD滴剂滴鼻，有利于湿化鼻黏膜，从而也有利于鼻腔分泌物的排出，解决孩子鼻塞的问题。"

语音时长01:13''

全香美│牡丹江市中医医院

2023/06/23收听(43792)