左手小指发麻常见的原因与缓解方式如下：

1、神经压迫：最常见，可以是局部的神经压迫、小指神经压迫或者局部损伤以及神经卡压引起，小指主要由尺神经支配，可由肘管综合征压迫到尺神经，导致尺神经损伤，出现小指发麻症状。颈椎病也会造成压迫到小指神经，出现发麻症状。这时需要去除压迫，通过手术治疗或给予物理方法，如针灸、推拿、按摩等改善症状；

2、血管性因素：如周围性左侧上肢血管狭窄、斑块、缺血造成小指发麻症状，右侧大脑出现缺血、血管硬化或者脑梗、脑出血、脑炎都会出现左侧小指发麻症状。这时需要通过脑部检查明确病因、对因治疗，改善血液循环；

3、心理因素：如由于存在焦虑症，出现小指发麻，可通过心理治疗改善症状。