首都医科大学宣武医院
疼痛科
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嗜睡多梦的原因如下：
1、环境因素：不舒适的环境因素和具有择席的人，环境改变后会出现嗜睡多梦的症状，主要由于睡不实但很疲劳，出现多梦的现象，特别是如果睡眠环境有强光、噪音等不良刺激，或患者过饱、过饿、过冷、过热以及睡具不舒适，都会影响到患者的睡眠质量，出现嗜睡多梦的现象；
2、躯体疾病：疼痛性疾病会使人在睡眠时出现多梦现象，痛苦的感受一直在影响大脑神经，大脑部分神经处于兴奋状态，出现多梦的情况；
3、心理因素：患者最近遇到重大事件或者恶性刺激，会牵动其心情，出现嗜睡多梦的现象。
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"出现多梦、嗜睡的原因较多，可以多导睡眠脑电图检查，明确睡眠、快速眼动相和非快速眼动相的节律是不是存在。常见要原因有：第一、脑血管疾病，如脑供血不足，大脑皮层灰质功能紊乱导致睡眠障碍，出现多梦、嗜睡。可以服用扩血管药物，如尼莫地平片，可以到神经内科治疗。第二、睡眠呼吸暂停综合征，由于呼吸系统疾病，如鼻甲肥大导致呼吸缺氧、大脑细胞功能紊乱，多梦、睡眠不好，导致第二天嗜睡，需要改善鼻甲肥大，可以手术治疗。第三、低钠血症等电解质紊乱，也会出现嗜睡、睡眠障碍、多梦，可做血电解质检查或者睡眠脑波检查，出现睡眠问题，建议及时到医院治疗。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/07/31收听(34654)
嗜睡、多梦可能是神经衰弱的一种症状，就会出现夜晚多做梦，平时也打瞌睡、总想睡觉，建议口服安神补脑液。安神补脑液可以有效的改善睡眠质量，减少做梦次数，平时嗜睡可能是由于长期工作压力大，或者精神长期处于紧张状态就会出现这种症状，平时一定要学会控制自己的情绪，调节心理状态，保持一个积极乐观的心态，不要生闷气，慢慢的嗜睡、多梦就会有所缓解。嗜睡、多梦也有可能是自身有贫血，造成自身的气血不足，从而引起嗜睡、多梦，平时可以多吃核桃、红枣来改善贫血的状况。嗜睡、多梦是由于心理因素以及贫血造成的，如果严重影响到工作和生活，建议去咨询专业医生，效果也会更好。
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/08/09收听(34280)
嗜睡、多梦会引起头晕、记忆力减退、睡眠质量差，影响白天的工作和生活，出现嗜睡、多梦的症状原因主要有以下几种：1、神经衰弱，以躯体症状为主的功能性疾病，与长期精神紧张有关，常见的临床症状有乏力、失眠、记忆力减退、反应迟钝、注意力不集中、易疲劳等。2、出现多梦的症状大多数以心理原因为主，如平时心理压力过大、遇到不顺心的事情、过于劳累、过于担心某些事情的发生等。4、睡前如果没有做好心理调节，会出现多梦的症状，多梦影响睡眠质量，会出现嗜睡、头晕、记忆力减退等不适症状。建议平时不熬夜，心态平和，不要有太大的心理压力。
2023/11/03收听(43212)
"导致女人出现嗜睡、多梦的原因有很多，生理情况下可以见于因为近期的生活压力比较大，工作比较紧张，身体和大脑处于疲劳的状态，患者会表现为困倦、嗜睡、梦多的情形。女性在月经期间或者在排卵期也会出现嗜睡、多梦，很多女性患者在怀孕期间也会出现嗜睡、多梦的症状，主要与女性孕期生理性的变化有关系，与体内的激素调整有关系，都属于正常的生理现象。如果老年女性出现了嗜睡、多梦的问题一定要及时就诊医院进行检查，看患者是否存在着血液高脂高黏的状态，是否存在着大脑的慢性供血不足。"
杨立平│大庆市中医医院
2023/09/15收听(33278)
"嗜睡、多梦、乏力，实际上是睡眠质量不好，是失眠的一种。整个睡眠质量不好，所以白天会出现打瞌睡的情况，但是到了晚上还睡不着，做梦非常多，整个晚上自己感觉非常的累，醒来之后什么事情都能够记得，醒了之后会觉得头痛、乏力、全身不舒服，这实际上是睡眠障碍的一种。平时所说的失眠包括入睡困难、早醒和睡眠质量欠佳，这种属于睡眠质量欠佳。治疗失眠要考虑从生活规律上着手，包括多加强运动、调整情绪、调整心态。睡觉之前可以适当做放松的活动，比如散散步、泡泡脚、喝喝牛奶。下午和晚上不要喝茶、咖啡这些刺激性的东西。白天没有特殊情况，不要到床上去睡觉，而且早上觉得乏力也不要睡懒觉。除了这些生活的调节，还可以考虑用药物进行治疗。用哪一类的药物，建议到医院看看属于哪一种情况，有很多药物都可以治疗的。"
王新│青岛市市立医院
2023/04/10收听(39858)
"嗜睡、乏力、多梦，在临床上比较常见。主要病因有焦虑、抑郁、睡眠障碍。焦虑、抑郁主要表现为乏力、情绪低落、精神不振，对周围事物缺乏兴趣等，此类病人大多与在更年期或者工作压力大、生活节奏快有关。平时应注意调整好自己的情绪，不要给自己添加压力、早睡早起，症状严重者建议到神经内科或精神心理科就诊。睡眠障碍主要表现为入睡困难、多梦、早醒，醒后不能再入睡，夜间不能保证良好的睡眠质量。会影响白天的精力、体力，从而出现嗜睡、乏力等症状。短时间失眠（一般时间小于一周）可经自我调节得到恢复，超过一个月的失眠，建议应用镇静、安神药物治疗。"
2023/09/10收听(12678)
"出现嗜睡、多梦的症状需要及时缓解个人紧张情绪，可以通过进行有氧运动，例如慢跑、散步、游泳等，提高身体中的氧气含量，促进身体的血液循环，夜间可以有效缓解症状。如果出现神经衰弱，可以使用药物进行治疗，例如安神补脑液，可以有效保护神经元。同时服用甲钴胺或者维生素B1、维生素B12等药物保护神经元、预防神经损伤，稳定大脑皮层神经细胞，从而缓解嗜睡、多梦症状。部分患者出现嗜睡、多梦，可能伴有生气、面部黄褐斑等症状，大多因为内分泌失调导致，需要及时服用中药进行调理。"
2023/08/23收听(26570)
"嗜睡、多梦、早上睡不醒考虑夜间睡眠时睡眠质量不佳，睡眠过程中做梦时大脑得不到有效的休息，早晨会感觉睡不醒。导致嗜睡、多梦的原因很多，比如有些人工作比较劳累，身体特别疲劳，睡眠时容易做梦可导致失眠质量下降，有些人的工作用脑过度、压力过大，夜间睡眠过程中也会导致睡眠质量的下降，多数患者出现的嗜睡多梦功能性，要通过生活方式调整。嗜睡多梦还可以见于肥胖的人群，肥胖的人多数血脂、血液粘稠度偏高，血液的粘滞性较高，容易发生脑供血不足，出现嗜睡、多梦的现象。此外肥胖的人可能伴有睡眠呼吸暂停综合征，夜间睡眠时血氧饱和度偏低，可导致大脑缺血的发生，也会出现嗜睡、多梦的症状。"
2023/05/24收听(79894)
"睡眠多、乏力、多梦、没有精神首先需要完善检查排除器质性疾病，在排除器质性疾病的基础上就要考虑植物神经功能紊乱或者是抑郁症等疾病，常见的可以引起睡眠多、乏力、多梦。器质性疾病有以下几种：第一、贫血，多见于年轻女性，多为营养不良性贫血或者缺铁性贫血，和进食不规律，营养不均衡，月经量大等有关。中老年人出现贫血要警惕消化道溃疡、消化道肿瘤。第二、肝功能异常，多见于急慢性肝炎、肝硬化等疾病。第三、甲状腺功能性疾病，无论是甲亢还是甲减都可能引起乏力、精神不振多梦等症状。如果排除了器质性疾病就考虑植物神经功能紊乱，抑郁症等这类患者相关检查均无异常，但临床症状明显且和情绪明显相关心理疏导、对症治疗可以改善。"
2023/03/25收听(62246)
"多梦、嗜睡属于睡眠障碍的一种，多梦大多数和患者的心绪紊乱、思虑过多有关。这种情况下患者一般会合并焦虑症，表现为想事情多、脑子安静不下来，特别是睡前容易胡思乱想。患者往往有家庭或者生活、事业上的明显压力，完善焦虑量表可以发现，其评分明显高于正常人群。如果患者睡眠质量差、多梦或者多做噩梦，就会导致休息的时间虽然足够，但是仍然身体得不到足够的休息，白天就会有嗜睡的症状。这种情况下还容易出现睡眠倒错，导致白天睡眠多、晚上睡不着的情况。建议患者到神经内科就诊，完善焦虑量表检查，必要时口服抗焦虑药物和改善睡眠的药物。"
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/11/05收听(37582)
多梦、嗜睡的原因有以下几点：1、环境因素：睡眠环境不舒适会影响人的睡眠，并且会让... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2023/11/13播放(47077)
多梦、嗜睡的原因有以下几点：
1、环境因素：睡眠环境不舒适会影响人的睡眠，并且会让...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/11/13播放(47077)
"人流后如果女性出现嗜睡多梦的情况，说明女性身体尚未完全调理好，应该多注意休息，并且放松精神，逐渐调理自己的身心健康。因为在人流术后女性身体需要一个恢复过程，在恢复过程当中容易产生疲乏，所以就容易导致女性出现嗜睡。注意好休息，保证充足的睡眠是促进人流后恢复的关键之一。女性在人流之后心里会产生一定的压力，或者担忧、情绪低落等，所以容易导致女生出现多梦的现象，建议女性一定要疏导好自己的情绪，保证充足的睡眠。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/06/22收听(78374)
多梦嗜睡乏力是临床中非特异性症状，可能与白天过于劳累或过度兴奋有关，也可能是睡眠治疗问题或出现... 郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/07/18播放(67180)
多梦嗜睡乏力是临床中非特异性症状，可能与白天过于劳累或过度兴奋有关，也可能是睡眠治疗问题或出现...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/18播放(67180)
"女性由于生理上的特点、性别上的特点，容易出现嗜睡、多梦、睡不醒的症状。症状本身有可能是情绪性疾病的一种表现，比如抑郁症。也可能是精神科的疾病，如精神分裂症早期的表现。也可能是某些重大器质性病伴随中枢系统的表现，比如严重的心血管病、肝肾功能损害、重要的脏器损害。重大恶性疾病早期的表现，表现为睡眠不好、嗜睡、多梦等。在没有完全暴露出来器质性病之前，有这些早期的症状。所以这个问题非常复杂，应该及时就诊，进行诊断和鉴别，找出确切病因，进行对因处理。病人在医师的指导下，进行一些调理也是可以的，比如白天要少睡，保持乐观的情绪，适当进行体育锻炼，转移注意力，保持乐观的情绪，午休不要时间过长，晚上按时休息，按时起床、早睡早起。在医师指导下用一些保持睡眠药物，中药、西药都可以，还可以用中医的辨证施治的方法，针灸的方法等都可以使用。生活上要注意，正常营养的补充，不要吃过腻、过甜、过咸的食物，安排好工作和休息，做到劳逸结合。经过这样的调理，配合医师的诊断和治疗，才能取得临床上好的效果。反对自行滥用安眠药、养生药和镇静安神的药物，这些东西容易浪费资源，重要的是延误病情。"
黄世昌│北京大学第一医院
2023/01/18收听(81370)
做梦是属于正常的生理现象，人的睡眠包括浅睡眠和深睡眠，浅睡眠的时候就会出现做梦症状。梦特别多，可能和浅睡眠时间过长，睡眠的质量不好有关系，通常可能和思虑过度、喜欢胡思乱想、遇到事情容易想不开、喜欢钻牛角尖、性格比较内向，有一些焦虑、抑郁或者神经衰弱等有关系。多梦也有可能是和睡眠的环境不安静、过度嘈杂、室内温度过高，影响了睡眠的质量有关。睡前长时间的打电脑游戏、看喜剧影片或者做剧烈的运动，都有可能会导致大脑细胞兴奋性增强，出现多梦症状。睡前进食过饱、喝浓茶、咖啡等，也可能导致做梦，应该通过饮食、运动、用药等方法，改善睡眠的质量。
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/16收听(34192)
"患者出现多梦的现象，原因首先考虑的是疲劳引起，其次紧张情绪、思想压力大、精神刺激也会产生多梦的现象。如果经常做梦，也要考虑存在神经衰弱、抑郁症、精神分裂症等疾病而引起多梦的表现。要稳定自己的情绪，保持舒畅的心情，生活起居、饮食要有规律，晚上吃饭的时候不要吃得过饱，也不要吃难消化的食物。并且保持舒适、安静的睡眠环境，必要的时候可以口服安神胶囊、健脑补肾丸等药物，但应该在对症的情况下才可以使用这些药物，以及必要时进行神经科的检查等。"
2023/01/13收听(16690)
嗜睡、多梦、乏力、没有精神的原因通常可以分为以下几种：一、功能性因素：<...
嗜睡、多梦、乏力、没有精神的原因通常可以分为以下几种：
一、功能性因素：
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/15播放(62900)
"嗜睡、多梦、乏力、没有精神，这样的情况可能是由于以下几种原因所造成：第一、因为工作、生活压力过大，导致缺乏睡眠出现的一组症状，如果是由于睡眠障碍而引起的一组症状，应当首先养成良好的作息习惯，避免压力过大，安排好睡眠时间，必要的时候在医生指导下服用镇静安神的药物来改善睡眠质量。第二、由于在睡眠的时候出现打呼噜的情况，也就是睡眠呼吸暂停综合征，这样的病人在睡眠的时候由于上呼吸道不通畅，导致睡眠中低氧血症的持续存在，导致睡眠的时候大脑严重缺氧。大脑得不到非常好的休息而出现白天嗜睡，睡眠的时候出现多梦的情况，并且表现为乏力、没有精神，所以应当及时到医院就诊，明确病因来对症治疗。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/15收听(94014)
很嗜睡的原因比较多，具体分析如下：一、缺乏睡眠：很嗜睡可能是经常熬... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/05/18播放(27096)
很嗜睡的原因比较多，具体分析如下：
一、缺乏睡眠：
很嗜睡可能是经常熬...
2023/05/18播放(27096)
总是嗜睡可能是由于精神压力过大、睡眠不足所致。由于生活节奏快、工作任务繁重很容易出现精神压力过大、睡眠不足的情况，此时会引起人体的植物调节功能紊乱，从而出现嗜睡的症状。总是嗜睡也可能是心理因素所致，由于各种因素所导致的心情沉重或抑郁会使身体出现乏力、困重、嗜睡的症状。总是嗜睡也有可能是由于白天睡眠过多所致，夜晚是人体睡眠的最好时间，若白天睡眠过多会引起人体植物调节功能紊乱，从而引起嗜睡。另外，总是嗜睡也可考虑是脑血管病变，高血脂病人由于血液黏稠度增加，会导致脑供血不足，从而引起大脑缺氧出现嗜睡的症状。
2023/02/19收听(15354)
湖北省中西医结合医院 温暖
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