首都医科大学附属北京朝阳医院
妇产科
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排卵日的计算方法较为简单，对一个月经规律的女性，如月经周期为28天一次的女性，排卵日是在月经的中期，即月经来潮前14天。举个具体的例子，比如一个女性下次月经是20号来潮，用20减去14便是6，即6号是该女性的排卵日。
如果无法得知下次月经的具体时间，通常无法计算排卵日，因此月经不规律的女性通常无法计算排卵日。因此排卵日的计算，只是针对月经规律的女性而言，月经不规律的女性无法计算排卵日。因为排卵日前后通常的受孕率较高，所以无法计算排卵日的女性，可能得到更高的受孕机会比较困难。
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"排卵日一般在两次月经的中间，比如每月一日来月经，排卵日大概在14-15号左右。当然，卵巢不一定在排卵日排卵，有时提前，有时拖后。一般来说，排卵日前后各一周或者前后各五天，称为易受孕期，随时都有排卵的可能。对于希望妊娠的女性，建议在易受孕期隔日进行同房，可以提高受孕率。排卵日常常也有白带的改变，白带会变得稀薄、黏稠、透明，有拉丝的现象，像鸡蛋清样，有些女性排卵日会有排卵期出血或者排卵痛。当然，女性也可以通过尿排卵试纸检测、B超监测排卵，以预测排卵期。"
赵晓东│北京医院
2020/06/24收听(67386)
"如果平常月经非常规律，也就是28天1次月经，排卵的时间也就是来月经的第14天，如果是30天一次月经，排卵的时间就是来月经的第16天排卵，通常是发生在下次月经前的14天左右，根据这个时间推算出排卵前5天后4天以及排卵的当天，这10天的时间是危险期，也就是容易怀孕的时间，其他的时间可以做为是安全期，但是安全期不一定安全，有的人也会出现意外排卵的，也就是可能会怀孕的。"
李顺华│莒县中医医院
2018/07/16收听(26370)
排卵日的计算，实际上和月经周期是有非常大的关系。一般卵子成熟的日期可能不同，但是一旦排卵，卵子... 吴燕│北京大学人民医院 2020/05/21播放(61120)
排卵日的计算，实际上和月经周期是有非常大的关系。一般卵子成熟的日期可能不同，但是一旦排卵，卵子...
吴燕│北京大学人民医院
2020/05/21播放(61120)
"正常月经周期的女性，计算排卵期应该从下次月经向前推算。一般下次月经来潮的日期向前推14天，就是此月排卵的日期。如果平时月经周期规律，那么排卵期也是相对规律的，也是比较容易掌握的。如果有受孕的计划，在排卵期发生性生活，怀孕的几率是比较高的。如果需要监测排卵，并且月经周期不是特别规律，排卵日掌握的不是很准确，可以选择监测手段，比如使用排卵试纸来监测，当试纸出现强阳性，一般提示在24小时内会发生排卵，也可以监测基础体温，基础体温在排卵后会升高0.3-0.5℃。另外如果条件允许，还可以在彩超下监测卵泡的发育情况以及排卵的时间。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2018/09/02收听(59420)
排卵时间正常情况下在月经中期，28天1次月经周期，在月经第14天左右有排卵。但是这个不固定，不... 苗劲蔚│首都医科大学北京妇产医院 2019/10/14播放(81686)
排卵时间正常情况下在月经中期，28天1次月经周期，在月经第14天左右有排卵。但是这个不固定，不...
苗劲蔚│首都医科大学北京妇产医院
2019/10/14播放(81686)
"如果平时月经比较规律，排卵日一般在下次月经来之前14天左右。不过排卵受到很多因素的影响，比如性生活、女性的情绪等，有可能会造成排卵提前，也可能会造成排卵推迟的情况，所以整个排卵期大约要持续一个星期左右，不一定就在来月经前14天那一天排卵，所以如果打算怀孕，可以用排卵试纸来监测排卵或者做B超监测卵泡发育情况。如果平时月经不规律，比如两三个月来一次月经，这种情况排卵日不好推断。如果想要采取安全期避孕，建议不要采取这种避孕方式，否则容易发生意外怀孕，这是一种最不安全的避孕方式。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/06/25收听(50460)
李冬秀│河北医科大学第三医院 2023/04/24播放(33064)
李冬秀│河北医科大学第三医院
2023/04/24播放(33064)
"计算排卵日最准确方法，从来月经的第1天向前推14天，这个时间比较固定，前后不会相差2天，在来月经前12-16天，会在这段时间排卵，每1个人月经周期不一样，有人月经也不规律，但排卵后来月经时间比较固定。如果平常月经周期延长或缩短，都是卵泡期延长或缩短造成，有的人在21天会来月经，有人35天才会来月经，这都是正常范围。如果21天来月经，排卵期应是来月经的第7天，按照这个规律进行计算排卵日期比较准确。"
2019/05/30收听(88048)
"如果女性的月经周期特别规律，可以根据自身的月经周期进行推算，因为排卵日在下次月经来潮前的14天左右，月经周期28天的女性，排卵日就是在月经的第14天。对于月经周期30天的女性，排卵日就是在月经的第16天，如果女性的月经周期不规律，就没办法准确计算出排卵日，只能够考虑用排卵试纸或者去医院妇科做阴超监测，以判断具体的排卵日。连续监测排卵试纸，出现排卵试纸由强阳转为弱阳时就是卵子排出的时间，也是同房备孕的最佳时间。如果是做阴超监测，阴超监测卵泡在1.8-2.0cm左右，就是卵子即将排出的时候。"
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/10/15收听(66262)
"女性的排卵日一般在下次月经到来的前14天左右，但是前提是平时的月经周期比较规律。比如平时的月经周期在28天左右，根据自己下次月经的到来时间往前推14天，就是女性的排卵时间，但是相对局限性比较大。对于月经周期不规律的女性，通过时间计算的方法不是特别准确，想要准确的了解自己的排卵情况，可以通过使用排卵试纸进行卵泡的检测，在排卵试纸出现强阳性转为弱阳性时，就说明排卵。如果是想要准确的了解自己的排卵情况，还可以通过B超，在女性进入排卵期后，可以直观的检测卵泡的发育情况，能够了解卵泡发育是否成熟，同时了解卵泡是否正常的排出。"
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/25收听(54982)
如果平常月经非常规律，是28天一次月经，排卵日就是在来月经的第14天，是比较准确的。如果平常月经不规律，排卵日应该按照来月经的时间向前推14天，前后不会相差2天，这样算比较准确，所以，排卵以后来月经的这段时间是比较固定的。月经周期的长短和卵泡期有关系，就是在卵泡发育的过程当中如果时间长，月经周期就会延长。如果来月经以后10天左右有排卵，在24天左右就会来月经，所以，计算排卵期最好按照来月经的时间向前推14天。
2019/05/13收听(67860)
"对于女性的排卵日期，根据每个女性月经周期的变化可以进行一定的推算，大多数排卵期是在月经前14天左右，排卵期有3天，也就是从优势达到成熟卵泡再到排卵可能需要3天。可以根据末次月经的时间往前推算14天进行同房，怀孕的几率可能会比较高，因为这只是通过月经的变化进行推算。尽可能通过检测的方式判断，因为推算可能会存在一定的误差。如果存在环境压力、精神因素，也会改变排卵期，也会有不能够受孕的因素。可以去医院挂号妇科，从月经第一天开始计算，11天的时候去医院连续监测B超，看有没有存在优势卵泡，出现优势卵泡的情况下安排同房，受孕的几率比推算的几率更为准确。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/12/05收听(35154)
"月经周期25天排卵日的计算，不管月经周期有多长，是规律性的月经。通常排卵日是在下次月经来潮前的第14天。排卵期就是在排卵日前5天和排卵日的后4天再加上排卵日当天10天的时间，界定为排卵期。在排卵当日未必一定会排卵，排卵受下丘脑垂体，卵巢生育轴的影响，受体内的内分泌环境、情绪、营养状况、生活压力、药物等等的影响的会有所变化，所以排卵期的任何阶段，都有可能是排卵日。通常情况下排卵日是在下次月经来潮前的第14天。女性来月经的时候是身体抵抗力比较差的时候。所以要注意个人卫生，清洁外阴，清洗内裤，穿纯棉的内衣，不要穿紧身裤，清洗的过程不能用一些肥皂、盐水或者醋来洗，只能用温水洗。注意来月经的时候不能同房。"
王少为│北京医院
2020/05/11收听(73212)
女性的排卵日计算，要根据实际情况选择监测排卵的方法。对于月经周期正常的女性而言，通常月经周期2... 熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院 2021/04/08播放(76660)
女性的排卵日计算，要根据实际情况选择监测排卵的方法。对于月经周期正常的女性而言，通常月经周期2...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2021/04/08播放(76660)
"如果女性的月经周期是27天，则女性的月经第13天是排卵日。女性卵泡期可长可短，但是女性的黄体期是固定的，女性排卵后14天来月经。所以在临床中无论患者月经周期长短，月经前14日都是女性的排卵日，以排卵日为标准向前推五天，向后推迟四天就是女性的安全期。月经周期27天的女性卵泡发育时间相对比较短，大约经过13天左右卵泡就能够发育成熟。所以如果女性进行卵泡的监测，可以从来月经的第一天开始推算，第六天开始检测，到月经的第八日女性就可能会出现优势卵泡的发育，见到优势卵泡之后3-5天之内，患者就有可能会出现排卵，所以患者可以根据情况选择同房的时间。"
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/07/29收听(23850)
"正确的计算排卵日，最关键的问题是平时月经要规律，如果月经不规律的情况下，临床上很难计算排卵日。一般情况下，月经周期都是28-30天1次，排卵日在下次月经的前14天，比如1号来月经，排卵时间就是在16号，所以计算排卵日的前提一定是月经规律的情况下，才可以计算。另外，排卵日计算出来之后，在排卵日的前4天和后3天，这段时间临床上称为排卵期，只要在排卵期之内同房，临床上怀孕的机会会非常大。如果计划怀孕，最好建议在排卵期之内，最少要同房2次怀孕的机会就会提高。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/11/16收听(97792)
"如果女性平时月经欠规律，不能计算排卵期，应该采取一些监测手段，比如使用排卵试纸或者使用彩超检测，也可以通过自身的症状判断。正常排卵结束后就进入到黄体期，黄体期是固定的14天时间，所以黄体期结束后就进入到月经期，一般排卵应该出现在月经来潮前两周最准确。但是如果月经欠规律或者闭经等等，就不能根据月经判断，可以使用排卵试纸，试纸如果出现两条红线提示强阳性，发生排卵；也可以通过每天或者隔天监测彩超判断卵泡的发育情况。另外，排卵期间还有一些比较明显的症状，比如腹部不适、体温轻度升高、阴道分泌物增多、少量阴道流血等等，如果这些症状同时出现，2-3天之内就应该是排卵期。"
2019/03/13收听(96178)
"如果平时月经规律，排卵日在下次月经之前14天左右，排卵受很多因素影响，有可能会出现提前或者延迟的情况，整个排卵期大约要持续10天左右。如果1个月来1次月经，排卵期在月经第11-21天这段时间，如果在这段时间采取隔1天1次同房，怀孕的几率比较大。如果平时月经不是很规律，排卵日和排卵期不好推断，可做B超监测排卵情况或用排卵试纸监测。从月经第10天开始，去医院做B超监测卵泡，卵泡长到18毫米左右，说明发育成熟，随时都可能会排卵。如果用排卵试纸测到强阳性，在6小时内会排卵，不过排卵试纸受很多因素影响，不是100%准确。"
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/06/03收听(99084)
"月经周期是30天的女性，如果月经周期非常规律，一般在月经周期的第16天是女性的排卵日。排卵日的算法是在下次月经来潮前的14天，如果月经周期为30天，30-14天则是在整个月经周期的第16天为女性的排卵日，以上是月经周期30天排卵日的主要算法。月经周期不规律的女性或者女性可能存在意外排卵，则排卵日的算法需要通过进行超声或者排卵试纸等监测，进行进一步的推算。在排卵日的前三天以及后一天进行性生活是容易受孕的时期。建议排卵期注意休息，保持外阴卫生，不要性生活过于频繁，最好在排卵期隔日同房。同时建议注意加强锻炼身体，不要抽烟、喝酒。另外排卵期同房可以选择男上女下的体位，防止精液流出，有助于怀孕。"
单莉莉│北部战区总医院
2020/05/09收听(29542)
"正常情况下女性在月经周期30天时，排卵日是在下次月经前14天左右。如果女性平时在1号左右来月经，排卵日就是16号左右，可以根据这个日期依此类推来推算排卵日，但是排卵日也受多方面因素的影响，如以下几点：一、如果患者长期精神压抑或精神紧张会导致排卵日提前或推迟的情况。二、如果患者气血比较虚弱也会影响到正常的排卵日。三、如果女性长期营养不良、节食减肥或者口服紧急避孕药等情况，也会使排卵日出现不规律的现象。女性如果想明确是否排卵可以通过排卵试纸进行监测，也可以通过B超排卵监测，在排卵日同房可以提高受孕机会。"
刘文惠│武汉大学中南医院
2020/05/09收听(12352)
上海蓝十字脑科医院 潘仁龙
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